Self Defense Taktik for Kvinder- Top 5 Personlig sikkerhed teknikker

Du må ikke tage din personlige sikkerhed for givet. Tag ansvar med disse fem nemme at lære selvforsvar taktik til at hjælpe med at holde dig sikker.

Hver dag nyheden er fyldt med skrækhistorier, der involverer kvinder som ofre for voldsforbrydelser. Vi bekymre sig om os selv og kvindelige venner og slægtninge. Mens ingen kan garantere din personlige sikkerhed, selv i dit eget hjem, kan disse selvforsvar taktik hjælpe med at reducere dine chancer for at blive offer for voldelig kriminalitet.

Practice bevidsthed. Du skal være opmærksom på, hvad &'; s foregår omkring dig på alle tidspunkter. Hold dine ører åbne. Nogle gange dine ører kan høre, hvad dine øjne ikke kan se-bag dig og rundt om hjørner. Dette vandt &'; t arbejde, hvis du har ørepropper i! Foretag hyppige visuelle scanninger. Mens dette ikke kun hjælper dig med at se, hvad &'; s sker omkring dig, men det giver det indtryk, du har tillid til. Hvilket bringer os til den næste af vores selvstændige forsvar taktik:
Vises selvsikker. Hold hovedet højt. Hold din ryg lige og skuldrene tilbage. Kig på folks ansigter. Gerningsmænd er på udkig efter ofre med lavt selvværd (første indtryk af dem, stjernespækket på gulvet), og de har tendens til at styre uden om dem, der allerede har set dem og kan identificere dem.
Brug fælles sense.This bør være en given, eller det skal være først, vil jeg gå på kompromis og sætte det i midten. Må ikke gå til et ukendt sted alene, i mørke-og mange mindre ekstreme eksempler. Lås dine døre, bruge buddy-system, lade folk vide, hvor du er, og når du &'; ll være hjemme osv Jeg forstår, at som selvstændige moderne kvinder bør vi ikke at rapportere til nogen eller begrænse vores aktiviteter, fordi vi ønsker at gå alene , men vi har stadig brug for at anvende sund fornuft som en komponent i vores selvstændige forsvar taktik.
Stol på din intuition. Vi er født med "gut instinkter". Hvis, gennem årene, har vi ikke benægtet, og undertrykte dem disse instinkter kan hjælpe os. Hvis du "har en dårlig følelse" er der formentlig en grund. Stop, hvis du kan og forsøge at regne det ud. Er det overnaturlige? Muligvis, eller måske du har set eller hørt noget i periferien som ikke bevidst registrere, men forårsagede dit sind til at udsende en advarsel.
Har en plan. Vær parat til at forsvare dig selv, hvis du har til. Det er ikke nok at vide, hvordan, verbalt eller fysisk. Du skal vide, at du kan og vil udføre planen, hvis /når den omstændighed, præsenterer sig selv. Forhåbentlig du &'; ll aldrig støder på en selvforsvar situation. En kampkunst klasse eller en selvforsvar klasse er en glimrende måde at få hands-on erfaring og for at forstå den faktiske fornemmelsen af ​​disse teknikker med en partner. Bare husk, hvis du fryse op i det virkelige liv, at planen er værdiløs.
Self forsvar taktik brug for at blive anden karakter. Du don &'; t ønsker at leve i en tilstand af paranoia. . At være forberedt, vil hjælpe dig med at få selvtillid og uafhængighed
For at læse mere kan du besøge: SelfDefense-4-Women.com
.