Indlæg menstruationssmerter - Relief Options og naturlige helbredelsesmetoder

De fleste kvinder finder det irriterende nok til at kæmpe PMS og periode smerte for en til to uger hver eneste måned. Men nogle kvinder har at gøre med en ekstra problem. De har også perioden efter smerter. Hvis du er en af ​​de kvinder, hvad er dine muligheder.

Før du kan udjævner tærte til at udforske behandlingsmuligheder, er du nødt til at undersøge årsagen til din dvælende smerter efter din menstruation slutter. For eksempel, kramper og oppustethed kunne simpelthen være forårsaget af forstoppelse, i hvilket tilfælde en simpel kost ændring kunne hjælpe.

På den anden side, kunne dine smerter være forårsaget af noget lidt mere alvorligt. For eksempel kan du have polypper eller ovariecyster. Du kunne også have en tilstand kaldet endometriose, som let kan skabe kramper og smerte. Der er også en lille chance for, at du kunne have en vis form for kræft. Mens det ikke er meget sandsynligt, det er helt sikkert værd at spørge din læge om

En glad Årsag:.

Der er også en grund til tidstypiske problemer indlæg, at nogle mennesker ville overveje at være en lykkelig grund. Du kan forvente et barn. Nogle gange kan en kvinde kan have periode-lignende symptomer, herunder blødning, mens du er gravid. . Så kunne man tro, at du havde din menstruation, når du er faktisk bare oplever smerter graviditet

Behandling uregelmæssig menstruation:

Den mest sandsynlige ting, der kan ske at forårsage smerte efter din periode er, at din menstruation faktisk ikke kan være over. Mange ting, såsom en lille statur, kost valg og stress niveauer, kan bidrage til tidstypiske uregelmæssigheder og falske starter og stopper. Så kan du bare nødt til at afveje dine hormoner og regulere din krop. Den bedste måde at gøre det er med nogle naturlige muligheder

naturlægemidler:.

Der er mange naturlægemidler, der kan hjælpe dig med at lindre uregelmæssig menstruation og relaterede emner. For eksempel, chasteberry, natlysolie og sort cohosh er alle bevist indianske og kinesiske naturlægemidler for perioden symptomer. Så er hvid pilebark. Hver ingrediens hjælper på sin egen måde og sammen kan bidrage til at regulere blødning, oppustethed, humørsvingninger og meget mere. Så den bedste idé er at tage et supplement ligesom periode vitamin, som indeholder dem alle i de rette mængder.

Periode vitamin er også kendt for indeholder body-støtte vitaminer og mineraler samt. Niacin er et B-vitamin er kendt for at lindre alvorlig menstruation, præmenstruelt og post menstruation kramper. Calcium kan stoppe hovedpine og humørsvingninger i deres spor og støtte knogle sundhed. C-vitamin, i mellemtiden, kan regulere blodgennemstrømningen

Ændre din livsstil A Bit:.

Selv den mest perfekte supplement pille kan ikke hjælpe dig, medmindre du regne ud, hvorfor du havde et problem med perioden efter smerter i første omgang. Hvis du ikke spiser ordentligt, udøver regelmæssigt, sover godt og begrænse din stress, kan du oprette dine egne periode problemer. Så kan du finde, at nogle få ændringer i din kost og tidsplan kan også være en stor hjælp til at lindre din kraftige eller uregelmæssige blødninger og andre tidstypiske og post periode symptomer
.