Eftermiddag Hunger

Har du nogensinde finde dig selv under nogle post-morgen perioder tid undrende, hvorfor du har lyst til at forbruge unødvendige mængder af mad, når du allerede har haft din rimelig andel af mave fylde lækkerier i hele din morgen tidszoner? Har du nogensinde lyst til der er en lusket lille tape orm vandrer omkring dine insides fortærer alle dine indgange og insisterende “ mere brændstof jeg siger, mere brændstof &"!;

Der &'; s klub for dette scenarie, og der er også mange, mange taktikker, der kan indstilles i bevægelse for at undgå eftermiddag klub lidelse i billetprisen afdelingen. Du er ikke alene, hvis det slår en akkord i din dag af begivenhederne; det har en tendens til at være en typisk ønske om mange dejlige damer til at beskæftige sig med på en ubuden basis. Lad &'; s dykke ned i nogle meget gyldige grunde til, at du bliver ramt af denne pm knibe og måder at afhjælpe sin tilstedeværelse. Hvorfor ikke tage en gase på forslagene nedenfor og se, om nogen af ​​dem ringer en klokke i din morgen begivenheder?

~ Springe morgenmad eller hengive sig til fødevarer, der ikke behoove din fortsatte tilfredshed i hele din morgen. Holde sig væk fra færdigpakkede retter, der typisk er fyldt med fedt, kalorier og genstande, der ikke fremmer levetiden i fylde afdelingen.

~ Du må ikke afhænge af de ansatte plads til at give din frokost lækkerier. Alt for ofte lærerværelse valg er fyldt med sukker, giver lidt næring og efterlader dig følelsen utilfreds kort tid efter indtagelse. Pack din egen frokost og ikke forlader din skæbne i hænderne på andre

~ Don &';. T klippe dit energiforbrug for lavt, især hvis du træne i morgen. Næring din krop igennem de tidlige stadier af din dag sætter dig op for succes senere i din eftermiddag perioder.

~ Forbered dine områder med sunde valg, så hvis du finder dig selv i en knibe, hvor tingene nyresten &'; t går din vej, vil du altid have noget godt at række ud efter og undgå en tur til den lokale automater maskine eller slik skål, der hænger rundt på kontoret

Det &';. er op til dig at indlede de forskellige måder at lindre potentielle sabotage eftermiddag situationer dine daglige happenings. Hver eneste dag skal du gøre en samordnet indsats for at tage de skridt, der vil forbedre din sunde livsstil. Du er magien i din fremtidige succes. Bølge din wand og gøre det ske. Du &'; ll være så stolt af dig selv hver eneste gang du gør det bedste du kan
 !;