De syv synder Fedme: Den endelige konklusion

Denne artikel er den endelige konklusion på artiklen serien om de synder, eller årsager til fedme i den vestlige kultur fra de sidste syv artikler. Lad &'; s bare gå gennem processen med, hvordan det hele startede:

Det begyndte med brugen af ​​et køretøj – en bil for at komme rundt, som straks reduceret vores fysiske kapacitet til at gå, og dermed frataget vores egen evne til at udøve.

Corporations næste flyttede i at opbygge et imperium af økonomiske hurtig-fødevarer, strategisk placeret tæt på veje; så biler vil passere forbi dem og familier vil stoppe for en bid at spise og drikke. Dette erobrede hele familien markedet for afslappet spisning til en overkommelig pris; som førte til optagelsen af ​​en række store og mellemstore sukkerholdige drikkevarer, som alle værdsat, især i de varme somre måneder

Som tiden skred frem, familiestrukturen ændret; fører til børn vinder mere kontrol over deres måltid valg; at yderligere næring til fast-food industrien. Mangel på tid, så blev en byrde for familier lastet med husholdningernes ansvar, som igen forstærkede den økonomiske fast-food industrien

Nu med splintrede familier lider, på grund af manglende tid i forvaltningen af ​​de familiens husstand forpligtelser; fritid blev mere af en eftertanke, eller anvendes som en metode til at udnytte øget økonomisk løsninger, der brugte teknologi til at øge den økonomiske støtte.

Uanset hvad, var fritidsaktiviteter designet omkring en stillesiddende livsstil valg, der sideløbende teknologiske udvikling med digital kommunikation og monteres i high-end gadgets til sociale og underholdning. Karakteren af ​​teknologiske fremskridt yderligere cementerede stillesiddende livsstil af en typisk familie og fortsættelse af fedme i den vestlige kultur.

Jeg har ikke skabt en behagelig billede om den måde fedme har udviklet sig i den vestlige kultur. Jeg håber, at dette er indsigtsfulde for dig, fordi det kan hjælpe dig med at se, hvordan puslespillet fungerer. Dette er kun fra mit perspektiv, men jeg har læst mange bøger om fedme, og jeg har brugt nogle af deres oplysninger til at skabe dette papir. Det er svært at komme ud af denne form for livsstil, medmindre du virkelig ønsker at; fordi hurtig-fødevarer er kommet for at blive. Det er op til dig, om du ønsker at fortsætte i det, eller om du ønsker at foretage ændringer i en sundere og mere aktiv livsstil,

Diskuter dette med din familie læge først, da han kan rådgive dig om den bedste måde at foretage positive ændringer i din sundhedstilstand. Han bør råde dig til at deltage i en lokal støttegruppe for sund kost i dit område, der vil få dig i gang på rette vej. Venligst don &'; t forsøge at gøre det på din egen, fordi du har brug for støtte på, hvordan du ændrer den måde, du tænker og shoppe for mad; også den måde, du tilberede mad og den måde, det bør serveres, så du kan faktisk nyde, hvad du spiser.

Denne ændring er en helt ny måde at leve på, men i en positiv sundhed retning, fordi din krop vil få al den næring, som den behøver. . Efter et stykke tid, vil du ikke gå glip af fastfood, fordi du vil finde andre fødevarer, der er mere nærende og sjovt for din krop til at nyde
jeg lover dig, vil der være beklager
 !;