(! Selvom du frygter dem) 5 trin til Loving Dine 60'erne

Er du regnskabsregulativet om at dreje 60

Hvis du &';? Re ligesom mange kvinder “ i nabolaget &"; 60, har du det ængstelige eller bekymret om at være i dine tresserne. Du kan endda være dreading det

Jep, nogle kvinder bare sejle gennem 60 men mange andre aren &';. T føle sig godt om deres fremtid og don &'; t vide, hvad slags fremtid, de ville føle sig godt om.

Hvis du ønsker at leve med glæde, lidenskab, og formålet ved 60 og videre her er fem trin til at hjælpe dig med at flytte fra angst til glæde, fra kæmper med 60 til savoring dine tresserne.

1) Stil ind din indre GPS.

Vidste du, at du havde en intern GPS?

Hvad “ lyser dig op &"; – hvad energizes og opliver dig – er din egen klog, enkel, let tilgængelig vejledning system til dit liv.

opmærksom på, hvad lyser dig op (og hvad gør ikke &'; t) forbinder dig med din indre GPS. At styresystem viser vejen til et liv, du vil elske, et liv med energi, aliveness, vitalitet, lidenskab, glæde og formål. .

2) gøre mere af det Lyser du op

Lav en “ Lights List &"; for dig selv. Tune ind på din indre GPS, som du gør dette.

Hvad lyser dig op? Hvad energizes og opliver dig? Hvad bringer et smil på dit ansigt lige tænker over det

Nu gør flere af de ting på din liste oftere

Når du gøre mere af det, du elsker, du &';?. Ll finde mere glæde i hver dag

Nå, duh! Isn &'; t denne indlysende? Ja, og det &'; s forbløffende, hvor mange af os er så fokuseret på travlhed, det “ shoulds, &"; og rutiner i livet, at vi glemmer os selv og hvad vi ønsker

3) Face din frygt

Hvis dreje 60 eller at være i dine 60'erne problemer dig, du &';. ve sandsynligvis fik nogle frygt om denne tid af dit liv.

Tag dig tid til at identificere din frygt.

Hvilke kan du gøre noget ved? Gør hvad du kan gøre

Hvilke kan &';. T du gøre noget ved? Finde måder at acceptere og slutte fred med, hvad du kan &'; t ændre eller kontrol

Mind dig selv om, hvad der har hjulpet dig med at håndtere livet &';. Udfordringer i fortiden.

Meditation? Motion? Taler med betroede venner? At være i nuet? Tid i naturen? Måder at stilne din abe sind?

Uanset livet værktøjer har hjulpet dig før, bringe dem ud nu og sætte dem til at arbejde på dine 60'er udfordringer.

4) Opret en vision for dit liv.

Du ved, du &'; re ikke er klar til livet at være over på 60. Men hvad er din vision for dit liv i det næste år eller fem år eller 10 år?

Tag nogle stille tid af dig selv til at reflektere over, hvad du virkelig, dybt ønsker i dit liv. Don &'; t bekymre sig om, hvis eller hvordan det kunne ske. For nu, antager alt er muligt (som det bare kunne være!)

Spørg dig selv, “ Hvis jeg kunne svinge en tryllestav, hvad ville jeg bede om i mit liv? Hvad ville jeg vil have mit liv at være ligesom &";?

Igen, være opmærksom på hvad lyser dig op, til din indre GPS, som du gør dette.

Når du har en klar, overbevisende, energigivende syn, det &'; s meget lettere at få begejstret om din fremtid.

5) Tag energigivende skridt i retning af din vision

Nu er det &';.. er tid til at begynde at tage skridt til at bringe din vision til live Salg

Lad dine lys, dine interne GPS vejlede dig i at vælge, hvilke tiltag til at tage.

Hvad lyser dig op? Hvor har du noget energi? Hvad er du nysgerrig? Tage dette skridt næste.

Du don &'; t nødt til at være elendige, mens du &'; re på vejen til hvad du ønsker. De skridt mod din vision kan være energigivende og oplivende, ikke mere drænende opgaver at gøre.

Lys på tiltag straks sætte mere af, hvad du elsker i dit liv. De skaber mere energi til at bevæge dig mod din vision. Plus de foretage rejsen – og dit liv – sjovere!

Tune ind i din interne GPS.

Gør mere af det, du elsker.

Face din frygt.

Opret en vision for dit liv.

Tag energigivende skridt i retning af dit syn.
Disse fem trin kan hjælpe dig med at flytte fra frygter dine tresserne til glæde i dem, fra kæmper med 60 til savoring dine tresserne.

Nyd
 !;