Forståelse Emotional Freedom Technique (EFT) og tips til Self-Healing med EFT!

Hvis du lider af udmattelse, depression, stress, angst eller bare føler behov for en timeout derefter slappe af din krop, sjæl og sind med at bruge følelsesmæssige frihed teknikker. Næsten hver enkelt &'; s liv er fyldt med stress og uendelige krav, og hvis de ikke bo forsigtige, de kunne lide alvorligt både mentalt og fysisk fra det. På trods af flere kritikpunkter mod denne magiske teknik, har det lidt at være utrolig gavnligt for mennesker, der bruger det. I de fleste tilfælde er denne teknik har en placebo-effekt på sine patienter, som let kan aflede deres opmærksomhed fra pessimistiske tanker og tjener dig med en terapeutisk virkning, hvis de bruges rigtigt. Faktisk kan denne kreative teknik hjælpe enkeltpersoner en masse i forbindelse med deres stadigt stigende stressniveau og irritation. Der findes en særlig proces med at ansætte disse teknikker til at videregive gode resultater for patienterne.

EFT er dybest set en type energi psykologi, sammenlægning psykoterapi, energi healing, brug af ord, den kognitive sind, brug af fine energier og det emotionelle legeme. Det er en livlig form af akupunktur som bygger på aflytning af fingerspidserne snarere end nåle til at frigive de gamle og hvilende energi. Følelsesmæssig frihed teknik kaldes også som “ meridian aflytning &"; og “ akupressur aflytning &"; og er en af ​​nemmeste energi behandlingsformer for kunder ser frem til at gøre det derhjemme.

Mens aflytning skal du først og fremmest fokusere på de begivenheder, der forårsager du stress. Du kan nemt overgå enhver stressende situation alene, indtil du føler dig sundere. Tapping kan gøres mange gange om dagen, når og hvis enhver stressende situation opstår. Forestil dig selv at blive en computer og alt det, der er blevet fyldt op i din cellulære hukommelse er dit operativsystem. Hvis du er vokset op i en forstyrret eller voldelig familie miljø, eller har oplevet nogle store chok i livet, eller måske bare fik fornærmet af din søskende eller mobbet i skolen, du bestanden op alle disse minder og komme med negative overbevisninger, rundt med dig i aktiv form. EFT beskæftiger bankes let gjort på ansigt og visse krop point samtidig med at indarbejde særlige sætninger på negative følelser eller begivenheder ind i din rutine.

Amazing Tips til Anvender eft på din egen:

• Altid finde ud af, hvad der er det egentlige problem, og fra hvor du skal begynde at fokusere på de følelser forbundet med det

• Forståelse og Empathizing med årsagen til problemet: Succesen nøglen til EFT er at få sinked ind i følelser af det problem, du søger at løse. Ansæt kun de ord, der holder dig allieret med at følelser, mens du begynder at trykke. Brug aldrig “ forkerte ord &"; da det betyder, at du stadig flygter fra udstedelsen

• Aldrig fokusere på erklæringer eller positiv Tapping indtil den sidste runde: For rent faktisk “ trykke væk &"; ethvert problem, du fik at afbalancere hele kroppen &'; s energi i forbindelse med de negative følelser. Hvis du trykke på de positive følelser for hurtigt derefter, er du snyder dig selv i stedet for virkelig at fjerne de negative følelser helt. Koncentrere sig om de negative følelser, mens aflytning indtil du don &'; t har en spænding der er tilbage derefter, begynde at gøre en runde for at trykke på en positiv erklæring at ende op sessionen

• Oplev Metaforer associeret med dit problem og Tap på dem: Forestil dig, hvad dit problem minder dig om, og derefter begynde at arbejde på det i aflytning script. Vores krop ofte taler til os via symptomer, og vi kan nemt knække koden, hvis vi ser opmærksomt på, hvad det &'; s faktisk forsøger at formidle til os

&bull!; Hvis du fik stukket da, aldrig give op og holde på at forsøge, fordi når du kommer på en konklusion, at følelsesmæssig frihed teknik gør ikke &'; t arbejde så endda år for aflytning couldn &';. T hjælpe dig ud i at løse dit problem

gennem ansættelse rigtige kombination af ord og berøring, EFT udrydder alle disse gamle "standard" mønstre ud af dit cellulære hukommelse, frigiver den følelsesmæssige styrke fra det, og giver dig mulighed for at begynde at funktionen med en frisk og forbedret software system. EFT er en gradvis proces, og dens evner til at fjerne aktive aftryk, rummer utrolige potentiale for velfærd af dit sind, krop og sjæl. Du aldrig få engageret i følelsesmæssig frihed teknik til at få øjeblikkelige resultater. Du er nødt til at tro på det og tage de involverede til at håndtere de negative følelser og stress niveauer foruroligende dit liv processer
 !;