Hvordan er antioxidanter Forbundet med Anti-Aging?

Antioxidanter er blevet rost i medierne. Mange ved, at de er forbundet med anti-aging egenskaber
. Men dette er ikke nyt, det hele begyndte med én mand &';. Teori et halvt århundrede siden om, hvordan frie radikaler var forbundet med aldring, og videnskaben har forsøgt at indhente det lige siden

Som Dr. . Nicholas Perricone, MD, fastslår i sin 2001 bog, “ The Wrinkle Cure &" ;: “ Når det kommer til aldring, det &'; s ikke Fader Tid at &'; s offentlige fjende nummer 1. Det &'; s det meget travlt, meget ubehagelig lille molekyle kaldet frie radikaler &";.

Free Radical Theory of Aging blev offentliggjort af Denman Harman i 1956. Han teori, at ældning er et resultat af frie radikaler af cellerne i kroppen. Dette kaldes også oxidativ stress.

I dag er en stor del af eksperimentel evidens understøtter den forudsætning, at længden af ​​livet bestemmes af afgørende balance af antioxidanter med frie radikaler i kroppen. Oxidativt stress bliver vist sig at være roden til sygdom og aldring.

Et eksempel er, at livet i bananfluen var op til 30% længere, da det blev genetisk ændret med tillæg af enzymatiske antioxidanter. Ikke kun det, men det ændrede frugt fluer viste også en reduceret mængde af aldersrelateret oxidative skader.

Studier af mennesker har også vist tegn på skader fra frie radikaler spiller en stor rolle i menneskets aldring. En undersøgelse fra 1996 sammenlignede markører for fri radikal skader i blodet og fundet beviser på højeste oxidative skader i forbindelse med handicappede ældre, en mellemliggende beløb med raske ældre, og de laveste niveauer med de raske voksne.

Undersøgelsen fandt også, at højere blodets indhold af antioxidanter vitamin C og E var forbundet med mindre handicap, og tegn på frie radikaler blev forbundet med mere handicap.

Vi er nødt til at genoverveje vores opfattelse af aldring. Vi accepterer sygdom, handicap, senilitet, rynker, og alle de andre mange tegn på aldring som naturlig. Vi bør i stedet se det som &'; mislykket aldring &'; – dvs., aldring forbundet med forværring, sygdom og handicap.

Vellykket aldring er, hvad der sker, når den menneskelige krop er i stand til at kæmpe mod oxidativ stress, og fortsætte med at regenerere og reparere sig selv. Vellykket aldring er at blive ældre sundt, uden væsentlige patologiske tilstande

Hvad beviserne fortæller os, er, at det er afgørende vi tager antioxidanter og frie radikaler meget alvorligt, hvis vi ønsker til &';. Alder yndefuldt &'; og undgå de mange faldgruber &'; mislykket aldring &' ;.

Selv unge mennesker kan være ofre for mislykket aldring, hvis de ikke leverer deres kroppe med den nødvendige balance for at have nok i kosten antioxidanter til at bekæmpe de frie radikaler.

I vores moderne kultur, mange af os er skyldige i ikke at få tilstrækkelig ernæring. Det &'; s. Ironisk, når vi er de rigeste, vi nogensinde har været, at vi skulle fodre vores kroppe så dårligt

Et interessant eksempel på, hvordan en person kan alvorligt skade deres krop med den forkerte kost blev set i Dokumentar &'; Super Size Me &'; af Morgan Spurlock, som spiste kun McDonald &'; s for en måned. På bare 30 dage efter at have en junkfood kost som sin eneste kilde til ernæring, hans helbred var spiral nedad og ud af kontrol.

Det faktum, at han fik 25 pounds i en måned var den mindste af hans bekymringer. Han oplevede en toksisk leveren, en betydelig stigning i cholesterol, hovedpine, depression, en lavere sexlyst og dårlig hud. Han vendte tilbage til normal efter hans eksperiment sluttede.

Desværre en stor mange af os fortsætte med at gøre skade på vores krop, ved at ryge cigaretter, drikke kaffe, spise junkfood, og ikke spiser vores grøntsager. Når medierne begyndte at advare os af frie radikaler, gjorde mange af os ikke forstår den massive skader, vi forårsager vores kroppe, eller hvordan man kan forhindre det, især da de fleste af de tegn på skader er usynlige, indtil det er for sent.

frie radikaler er akkumulerende og spredes som en løbeild over tid. Gør din krop en tjeneste. Fodre den en kost rig på antioxidant ernæring. Gør det til en vane, spise din frugt og grøntsager, tage dine vitaminer, og prøv at stoppe eller skære ned på skadelige dårlige vaner. Du vil takke dig selv i 20 år.

Brug antioxidanter klogt til alder med succes. Måske ligesom bananfluen, du også kan leve 30% længere.

Tag et øjeblik til at besøge http://anti-aging.co.in/og opdage det nyeste og effektiv anti-aging egenskaber
anbefales efter omfattende forskning
.