Boganmeldelse - Hold Me Tight: Syv Samtaler til en levetid på kærlighed

Søger du at berige et sundt forhold, revitalisere en træt en, eller redning én gået skævt? Vi ønsker alle en levetid på kærlighed, støtte og kammeratskab. Men nogle gange har vi brug for lidt hjælp. Indtast Dr. Sue Johnson, udvikler af Følelsesmæssigt Fokuseret Par Terapi og “ de bedste par terapeut i verden, &"; ifølge bestseller sammenhæng ekspert Dr. John Gottman.

Hold Me Tight, Dr. Johnson deler sin banebrydende og bemærkelsesværdigt succesfulde program til at skabe stærkere, mere sikre forhold. Budskabet i Hold Me Tight er enkel: Glem alt om at lære at argumentere bedre, analysere din tidlige barndom, hvilket gør store romantiske gestus, eller eksperimentere med nye seksuelle positioner. I stedet kommer til de følelsesmæssige fundament for dit forhold ved at anerkende, at du følelsesmæssigt er knyttet til og afhængig af din partner på samme måde, som et barn er på en forælder for pleje, beroligende, og beskyttelse. Dr. Johnson lærer, at vejen til at forbedre eller gemme et forhold er at være åben, afstemt og lydhøre over for hinanden og at genoprette følelsesmæssig forbindelse. Med dette i tankerne, hun fokuserer på vigtigste øjeblikke i et forhold - fra erkendelse af de Demon Dialoger at Tilgive Skader - og bruger dem som touch-point for syv helbredende samtaler. Disse samtaler give dig indsigt i de skelsættende øjeblikke i dit forhold og vejlede dig i at omforme disse øjeblikke til at skabe en sikker og varig obligation.

indvarslet af New York Times og Time Magazine som parret behandling med den højeste sats for succes, følelsesmæssigt Fokuseret Terapi fungerer, fordi det ser kærlighedsforhold som en vedhæftet fil obligation. Denne idé, når kontroversielle, er nu understøttet af videnskaben, og er blevet meget populære blandt terapeuter rundt omkring i verden
.