Boganmeldelse: Going On Being: buddhisme og Way of Change - En Positiv Psykologi for Vesten

Amazon.com Anmeldelse

Kan du huske den barndom følelsen af ​​at leve lykkeligt øjeblik til øjeblik, uden indgribende mål eller frygt? Psykoanalytiker D.W. Winnicott kaldte det tilstanden af ​​"gå på at være." Bestseller forfatter Mark Epstein ser en lighed med den buddhistiske praksis af mindfulness, for bare at se sind og krop uden at holde på eller skubbe væk. Epstein brillerer ved at finde ligheder mellem buddhistisk meditation og psykoterapi, og han er i topform i Going On Væsen. Tilbyder en selvbiografisk beretning om hans egen gradvise opdagelse af denne nexus, Epstein fortæller om sine møder med sådanne berømtheder som Ram Dass, Joseph Goldstein, og Jack Kornfield, drøvtyggende på dem og derefter vise, hvordan hans indsigt kaste lys over sit arbejde som psykoanalytiker. I sidste ende, finder han, at psykoanalysen kan fungere som en slags interpersonelle meditation, hjælpe patienten se aspekter af selvet, der er skjult bag vanemæssige måder at reagere på verden. Going On Being viser, at hvis det gøres godt, kan psykoterapi tilbyde nogle af de samme fordele som buddhistisk meditation. Eureka! --Brian Bruya - Denne tekst henviser til en udsolgt eller utilgængelig udgave af denne titel.

Produktinformation

Før Mark Epstein blev en medicinstuderende ved Harvard og begyndte uddannelse som psykiater, fordybet han sig i buddhismen gennem erfaringer med sådanne indflydelsesrige buddhistiske lærere som Ram Dass, Joseph Goldstein, og Jack Kornfield. Den positive udsigter for buddhisme og den meditative princip om at leve i nuet kom til at påvirke hans undersøgelse og praksis af psykoterapi dybt. Skal du på Væren er Epstein &'; s memoir af hans tidlige år som elev af buddhisme og om hvordan buddhismen formede hans tilgang til terapi, samt en praktisk guide til, hvordan en buddhistisk forståelse af psykiske problemer gør forandring til det bedre muligt

I psykoterapi, Epstein opdagede en vital interpersonelle parallelt med meditation, men han erkendte også vestlige psykologi &'; s tendens til at fokusere på problemer, enten ved at forsøge at fjerne dem, eller ved at gå ind i dem dybere, og hvordan dette alt for ofte resulterer i en frustrerende “ analyse af analyser &"; Buddhismen åbnede hans øjne for en anden måde at forandring. Tegning på hans eget liv og historier om sine patienter, han belyser begrebet “ foregår væsen, &"; den kapacitet, vi alle nødt til at leve i en helt klar og kreativ tilstand uhindret af begrænsninger eller forventninger.

For at se denne bog på Amazon.com, klik her
.