Følelsesmæssig frihed af Dr. Judith Orloff

Jeg kan ikke hjælpe, men varsel som jeg skrive denne anmeldelse til følelsesmæssig frihed, af Dr. Judith Orloff, at på dette særlige øjeblik, jeg ikke føler så fri. Bekymringer snurre rundt i mit sind: Vil læserne ligesom revisionen? Hvad vil Judith tror? Usikkerhed bugne. Gudskelov, at følelsesmæssig frihed er til rådighed for mig. Bor på et dybere plan er at udtrykke kærlighed, tilbyder tak og praktisere tilgivelse derved undskylde dig om et liv med ophobet angst. Ah, det er bedre – friheden er hævelse.

Dr. Orloff har skrevet, ganske enkelt, en guidebog med intuitiv psykologi, der er praktisk for enhver lægmand at forstå og udnytte. Hendes personlige beretninger om tab, healing, angst og kærlighed hjælpe læseren acceptere og omfavne den virkelighed, de kan blive konfronteret med, uden skam eller indignation. Hendes uddannelse og indsigt fusionere for at levere et spændende arbejde, der skal holdes overalt, men boghylden. Judith Orloff har antændt en fredsbevægelse med Følelsesmæssig frihed, og opfordrer alle ombord. Det er klart, hendes arbejde er fra hendes hjerte.

Skrivning er meget ligesom at føde et barn. For måneder (eller år), forfatteren beriger begreber, følelser og visioner, der tager på et liv i deres egne. Arbejdsmarkedet er omfattende, og når den endelige levering skubber igennem, er der en frigivelse af livskraft, der bliver en energi af sine egne i denne verden. Judith har født en utrolig jordet, men æterisk bog, der transporterer læseren til et rige, der kan synes fjernt eller glemt, men er åndeligt rodfæstet og velkendt for enhver sjæl. Du vil gå der, og det er der – i dig og omkring dig. Det er dit hjem af ren ånd, der er absolut kærlighed. Da Judith udlægger på denne kærlighed i følelsesmæssig frihed, kan vi føle den "rigtigheden" af dets betydning, og hvordan det alene vil fjerne enhver frygt eller dårlig følelse, der måtte opstå. Det er læren af ​​vores sjæls rejse – at komme tilbage til denne kærlighed. “ Kærlighed er healing. Det er sjælens største værk til at frigive frygt og vokse i kærlighed, &"; sige Orloff.

Her er nogle af mine foretrukne linjer fra bogen:.

“ Ensomhed ... det er en afbrydelse af den tredelte sammenhæng mellem selv, ånd, og andre &";

“ Mit nysgerrige natur henledes på den dybe ende af levende og finde min vej tilbage mod lyset &";.

“ At være frygt-drevet fordømmer din ked emotionelle selv tilbage til fængslet igen. Er du ikke træt af det der &";?

“ Vær især opmærksom på drømme ... Din underbevidsthed generøst giver en scene til at dramatisere din værste frygt, så du kan helbrede dem. - Du kan ikke udforske frygt uden ubehag – men udnytte den information til at bryde fri &";.

Orloff tilbyder rigelig retningslinjer, tips, praksis og endda identifikationer af vores karakter via quizzer og selvstændige udforskning spørgsmål. Vi mennesker, synes det, finde en bestemt slags befrielse i definitioner. Som en følelsesmæssig type, jeg er en Empath. Du kan blive en Gusher eller Rock. Den nemme at skelne træk give et navn til mange kendte mennesker i dit liv. Hver har positive og negative egenskaber, og du vil se, da Judith fortalte mig, “ Selvom du kan mærke flere af disse træk i din egen karakter, vil du vende tilbage til den mest behagelige for dig i tider med stress. Det er, hvordan du kender din hovedtype &"; Og så er der dem, som du bruger tid med, som kan sutte din energi – vampyrer. Hvem er de Splitters, de skadelidte eller Criticizers i dit liv? Orloff giver mange teknikker til at genkende og håndtere forskellige energier i en positiv, proaktiv måde.

Af de mange begreber, som Judith dækker, herunder drøm arbejde, meditation, selv ansvar, angst /frygt /bekymring og ensomhed, min favorit i Følelsesmæssig Frihed er en simpel en: DU ER IKKE DINE FORÆLDRE. Jeg fortalte Judith, at for mig, kunne hele bogen har været disse 5 ord og virkningen, når virkelig absorberet og troede, var dyb. Deres “ kram &"; let forklædt som vores “ stuff &"; og når vi kan skelne hvad der er hvad, frihed og følelsesmæssig plads påtage sig nye dimensioner.

Følelsesmæssig Frihed er en gave født af Dr. Orloff, som vil leve videre som et selvstændigt væsen, med et liv, der har ingen grænser og vil yngle andre store værker i dem, der udnytter dens redskaber
.