Gennemgang En Klage Free World

del I – Konceptet

I den nye bog en klage Free World, kirke minister Will Bowen udfordrer os til at gå 21 dage uden klager, kritisere eller sladre. Det begyndte som en idé til sin søndag prædiken på Unity Church i Kansas City, Missouri og fanget på hurtigt. Fra den lokale avis til Oprah, er denne enkle idé at fange folks opmærksomhed.

Mens "Hvad Bleeb" og "The Secret" har vist os, at vores tanker har magt til at skabe vores liv, denne bog giver os værktøjerne til at begynde at overvåge og ændre vores tanker med et simpelt koncept. "Vores tanker skaber vores verden og vores ord indikerer vores tanker" Bowen forklarer. "Når vi kontrollerer vores ord ved at udrydde klager, vi skaber vores liv med intention og tiltrække det, vi ønsker."

Processen begynder ved at tage varsel om, hvad vi siger. Derefter ved at kombinere egenkontrol med en fysisk handling, kan vi virkelig begynde at se bare hvor ofte vi engagere sig i negativ tale, som ikke tjener os. Bogens hjemmeside tilbyder lilla gummi armbånd, der kan flyttes fra den ene håndled til en anden, selv om Bowen siger, at vi kan bruge en sådan enhed, der fungerer for os. Uanset om det er at flytte en sten fra den ene lomme til den anden eller en papirvægt på tværs af skrivebordet, det vigtigste er at oprette forbindelse til en handling, der giver os mulighed for at spore vores fremskridt.

Målet er at gå 21 dage i træk uden at flytte din udpegede objekt, 21-dage bliver den tid, det tager at danne en ny vane. Bowen siger selv, at han fandt, at hans personlige bedste efter en uge var at flytte hans armbånd fem gange på en dag, selvom hans armbånd bevægelser skudt tilbage op til i alt tolv allerede næste dag. Han lagde mærke til, at han kunne gøre det bedre omkring nogle mennesker end andre, og begyndte at kigge dybere ind i hans relationer.

Vel vidende, at klager tiltrækker mere af det samme ind i mit liv gør mig villig til at se, hvordan denne simple idé kan bringe min sande begær i stand. Jeg ønsker ikke at vente på min lilla armbånd til at ankomme fra Kansas City, så jeg har tænkt mig at plukke et armbånd eller elastik og begynder med det samme. Jeg vil lade dig vide, hvordan jeg har klaret sig efter 7 dage, mens jeg fortsætter med at læse bogen. Ønsk mig held og lykke

En klage Free World
Del II: The Experience

Efter at have besluttet at forsøge at blive klage-fri i blot syv dage må jeg sige, at jeg er gladere. Anekdoter fra bogen hjalp mig at bevare min køligt i trafikken, ligesom den idé, at biler vil langsomt foran mig blot universet &'; s "pace biler" selvom jeg ikke er i et løb, og er beregnet til at bremse mig ned for min egen sikkerhed. Eller historien om mennesker honking deres horn, hvis de &'; re glad, som gav mig en grund til at grine, når folk dyttede på mig, i stedet for at tage det personligt, som jeg normalt ville have gjort. I stedet ville jeg bare tænke på mig selv, “ De skal være rigtig glad, &"; og gå videre

For at være ærlig, jeg forsinket skrive denne artikel, fordi jeg hadn &';. t fundet en enhed, der arbejdede for at minde mig konsekvent. Jeg ønskede at tage væk fra armbånd (hukommelsen bistand anbefales af bogens forfatter), når jeg kom hjem sammen med resten af ​​min smykker, så jeg &'; d bruge en hårbånd, men jeg ville ende med at sætte det i mit hår. Trods disse mindre problemer, var jeg i stand til at se effekten af ​​de velkendte principper om positiv tænkning havde taget fat, og at de er afbildet i film som ideer "Hvad The Bleeb ved vi?" og "The Secret" havde sivet ind i min underbevidsthed, forbereder mig for denne udfordring. Jeg var allerede overvåger mine tanker og tale, og med hjælp af bogen, befandt mig overvejer før du taler, om det, jeg var ved at sige tælles som en klage. Hvis jeg tænkte det kunne, ville jeg prøve at ordet det anderledes, om jeg havde noget på mit håndled eller ej.

Bogen giver en masse indgående analyse til at hjælpe hver enkelt af os beslutte for os selv, hvad der tæller som en klage, men på bundlinjen er hensigten. Will Bowen, initiativtager og forfatter til "en klage Free World" tilbyder dette citat fra motiverende forfatter Eckhart Tolle, der kan bare Sammenfattende er det: “ Klager er ikke at forveksle med at informere en person af en fejl eller mangel, så det kan være sat ret. Og afholde sig fra klager gør ikke &'; t nødvendigvis ensbetydende sætte op med dårlig kvalitet eller opførsel. Der er ingen ego i at fortælle tjeneren din suppe er kold og skal opvarmes – hvis du holder dig til de fakta, som altid er neutrale. &'; Hvor vover du at tjene mig kold suppe …? &'; At &'; s. Klagende &";

I filmen "The Secret", forklarer Jack Canfield, “ Loven om tiltrækning siger &'; Vi &'; ll give dig, hvad du siger, og fokusere på &'; så hvis du &'; re klager over hvor slemt det er, hvad du &'; re skabe er mere af, hvor slemt det er, &"; Det er det grundlæggende koncept bag at blive klage-fri: at skabe flere gode i vores liv og verden ved at fokusere vores opmærksomhed og energi på det positive, på konstruktive ideer, og taknemmelighed. "Klagen Free World" bog virkelig kan hjælpe os med at nå dette mål ved at give os et sted at starte, støttende forklaringer, og en måde at måle ændringen i vores liv. Jeg anbefaler, at du henter din kopi og begynde din rejse så hurtigt som muligt. I &'; m stadig på min søgen efter 21 dage uden klage, kritik eller sladder. Men jeg ved, at selv større lykke ligger forude!

[Genoptrykt med venlig tilladelse fra The Daily Mantra. For mere oplysende historier, besøg www.dailymantra.com]
.