Digital Demens skaber ravage i personlige relationer

Hvad du fokuserer på fem år, fem måneder eller fem dage siden, er, hvad du har i dit liv i dag. De relationer, du har med din familie, venner og kontakter er det direkte resultat af, hvordan du har brugt din tid i fortiden, og hvad du har besluttet at fokusere på. Hvad du fokuserer på i dag er, hvad du vil høste i fremtiden, og nu er der et nyt element til at overveje: digital demens.

Demens normalt beskriver forværring i kognitive evner, der almindeligvis ses hos mennesker, der har lidt en skade hoved eller psykiatrisk sygdom. Digital Demens, et begreb opfundet i Sydkorea, der bruges til at beskrive en forringelse af kognitive evner som følge af overforbrug af computere, smartphones, spillekonsoller og internettet i almindelighed.

Dr. Byun Gi tilkæmpede af Balance Hjerne Centre i Seoul, Korea, sagde “ Overforbrug af smartphones og vildt udstyr hindrer en afbalanceret udvikling af hjernen … tunge brugere er tilbøjelige til at udvikle den venstre side af deres hjerner, forlader højre side uudnyttede eller underudviklede &";.

Det er den højre side af hjernen, der er forbundet med koncentration, kreativitet, innovation og følelsesmæssige udvikling. Digital demens omfatter andre bivirkninger såsom problemer med opmærksomhed, organisation, orientering, problemløsning, sociale kommunikation og ræsonnement.

Med Digital Demens stigende, gør overforbrug af digitale gadgets og elektroniske medier varsle en overhængende fald i personlige relationer?

Den digitale Dilemma

I dag &'; s teknologiske samfund er at hæve og omfavne to generationer, der er så digitalt fokuseret med hjerner ikke er fuldt udviklet, kan de ikke længere huske selv de simpleste ting, såsom et telefonnummer. Denne samfundsmæssige ændringer vil have en stor indvirkning på både personlige og forretningsmæssige relationer. Med nedsat koncentrationsevne og hukommelse spænder hvordan du effektivt håndtere familie, venner og kontakter, der mangler interpersonelle, innovative og kreative tænkning?

Yderligere forskning viser, at mere end 60 procent af de undersøgte i alderen mellem 20 og 30 lider af hukommelsestab og glemsomhed skyde skylden et miljø overvældet af digitale enheder.

En digital Tsunami er på Horizon

Selv hvis du ikke er personligt oplever eller beskæftiger sig med den digitale demens problem, du vil være – og så videre! Du vil finde det snigende ind og sænke dine personlige kommunikation og nærhed med din familie og venner, hvilket resulterer i flere generationer relationer, der er yderligere adskilt, forårsaget af sårede følelser, misforståelser, personlig forbindelse behov un-opfyldt, og hindret intimitet i en-til -on relationer.

Genkend den digitale tsunami, før den ankommer
. Ved at blive advaret du kan være forberedt – det vil spare dig timer for at forsøge at finde ud af at rette den lavine af relationelle problemer efter at de &'; ve skete. Erkender, at der er sociale og hukommelse-baserede spørgsmål skyldes fremme af denne teknologi og dens uendelige anvendelse er det første skridt i at håndtere det.

Gå på lovovertrædelsen
. Opret en plan for at enten at forebygge eller behandle manglerne ved digital demens, så det gør ikke &'; t lamme dig, dine personlige relationer med familie, venner og kære, såvel som fremtidige relationer. Overvej følgende:

• Sørg for, at din familie og venner er klar over den aktuelle forskning og de langsigtede virkninger af digital demens på relationer og personlige liv - denne tsunamien vil oversvømme ind i hver sprække af dit liv og alle dine relationer
• Begrænse brugen af ​​digitale enheder i overværelse af familie og venner – forbyde brug af digitalt udstyr ved middagsbordet
• Ændre miljøet i dit hjem ved at male vægge farverne mere befordrende for interpersonelle relationer som en pastel terra cotta eller en lys grøn med et strejf af blåt
• Slut med familie og venner direkte eller personligt – selv et telefonopkald er bedre end en tekst eller e-mail
• Mind familie og venner til at huske vigtige ting som telefonnumre og ofte bruges adresser for at hjælpe re-build koncentration og øge hukommelsen
• Gør noget kreativt personligt eller som en gruppe til at engagere den højre side af hjernen til at kompensere for den digitalt over-kontrollerende venstre side – kreative projekter kan omfatte journalisering, strikning, syning, maleri, gå på stranden, meditere osv

Denne liste bare ridser overfladen af ​​nogle af de trin, du kan tage for at overvinde digital demens, der vil skabe ravage med dine relationer og intime forbindelser. Start i dag – du kan holde og forbedre dine nuværende forbindelser samt være forberedt på meningsfulde relationer i fremtiden.

© Pat Heydlauff, alle rettigheder forbeholdes 2013