Ændre det virker

Kelley, en ung mor med tre små børn, kæmper for at holde trit med at møde alle hendes børn &'; s, mand &'; s, kæledyr &'; og husholdning har brug for. Ved den tid, hun tog sig af skole og aktiviteter efter skole, medicinske og dentale udnævnelser, gik til mad og købt medicin - at sætte en afstamning måltid på bordet om aftenen var næsten en umulighed.

Derudover var hun altid løbe tør for energi og søvn, så hun ofte befandt sig fange hver bug børnene bragt hjem fra skole. Mens hun havde alle de selvtillid og selvsikkerhed hun kunne gøre alt, hvad der skulle gøres, hendes energi niveauer fortsatte med at falde, og hendes evne til at drage omsorg for familien i den måde, hun gerne var bliver kompromitteret.

Hendes hjem d é cor var behagelige, komfortable og ren. Men gulvet var en meget mørk lavenergi farve, væggene i nogle værelser omkranset på at være mørkt og belysningen i gange, alrum og hele huset var helt dim. Den mørke gulve og dæmpet belysning var tilføje til hende allerede lave energi. Yderligere evaluering af hjemmet afslørede en velorganiseret og overskuelig offentlige område til hjemmet, men meget rod i gangen, der fører til soveværelserne og endnu længere kaos og rod i det store soveværelse.

plan, der følger virkelig hjalp hende energize hendes omgivelser, som skabt til hende mere positiv støttende og opløftende energi. Hun følte bedre, kunne tage bedre vare på sin familie og havde selv lidt tid til overs et par dage om ugen til at gøre kreative ting, der plejes hende, så hun kunne genopbygge sin personlige energi.

Planlæg

Denne plan blev skabt med budget- og personlige energi restriktioner i tankerne. Ved at tage et skridt ad gangen Kelley var i stand til at arbejde sig vej gennem hvert trin uden yderligere at reducere hendes energi, nedbryder hendes budget og tager for meget tid væk fra hendes unge familie. Dette langsomt tempo plan for ændringen var noget, hun kunne beskæftige sig med og virkelig arbejdede for hende uden at skabe mere af en kamp og energi afløb.

Det første skridt
var at bringe masser af frisk lys ind alle værelser i huset. Hvor det er muligt gardiner blev åbnet dagligt for at tillade solskin i og i rum uden sådanne vinduer, blev belysningen enten installeret eller lamper blev købt. Af største betydning var de rum, hvor hun tilbragte det meste af sin tid og på gangen til soveværelserne.

Mindst tre opadgående nå torchiere lamper blev placeret i alrummet til at løfte energien fra den mørke næsten deprimerende yin energi af gulve og vægge til en meget lysere højere niveau af yang energi.

Næste
vægge og gulve blev evalueret for forandring. Selvom erstatte den mørke farvede lavenergi gulve var ikke i hendes umiddelbare budget lærte hun, at bruge en mid range grøn eller blå ville løfte energien i alle værelser mens den stadig er en beroligende farve til hendes tre små børn. I mellemtiden gjorde hun gøre en indsats for også male nogle af væggene en langt lysere nuance af deres eksisterende farve. Ved bare lette farven løftede hun den energi, men var i stand til at opretholde alle de samme møbler.

Bright farverige pyntepuder blev sat til yderligere at hæve yang energi i alrummet. Hun brugte nuancer af gul, fersken og terra cotta, som er også gode forhold farver yderligere energigivende sine relationer med sine børn og mand.

Det tredje skridt
var den mest svært for hende. Rod fører ned ad gangen til soveværelserne var en konstant energi afløbsbakke. Og, bunker og bunker af ting i soveværelset skabt langt kaotiske energi forlader hende underbevidsthed konstant på overbelastning, da det fokuserer på alt det fortrudte arbejde, mens hun forsøgte at sove. Bunker af rod plus for mange stykker af ekstra møbler fra andre værelser fører til ikke kun mindre afslappende søvn, men en yderligere dræn energi.

Dette skridt ville være en enorm virksomhed som stakke af ting var indlån fra mange andre værelser samt dem, der tilhørte i soveværelset – det samme var tilfældet for de ting i gangen.

Planen opfordrede hende til at tage små skridt for at rydde rod ved at vælge tre dage i ugen til at arbejde på et bestemt område kun for en bestemt periode. Start af processen i gangen ville give hende og familien de hurtigste resultater, fordi frisk ny energi vil blive tilskyndet til at indtaste alle værelser tidsstempeloplysninger. Når gangen blev afsluttet, hun flyttede til soveværelset.

Ved at arbejde på soveværelse i små sektioner hun ikke ville få alt for træt og kunne stadig pleje for hendes familie, men vil også gøre stadige fremskridt på clearing ud rod. Fordi Kelley omhyggeligt sorteres gennem alt og besluttede enten at holde det og sætte det væk, eller give det væk eller smide det, var det en langsom proces. Men, fordi hun kunne se fremskridt og blev til sidst at komme i-kontrol over sin sovende område, fandt hun, at hun sov mere trygt og føler bedre, da hun stod op næste morgen.
Hun fandt også, at hun havde mere energi til at gøre ting med sine børn. Og det var ikke længere sådan en kamp for at håndtere alt, men blev hurtigt bliver glade.

Skift, når det er den rigtige forandring og er sat sammen med en god plan virkelig virker. I dette tilfælde skaber meget mere lys i alle rum hævet energiniveauet i værelser, uncluttering gangen tilskyndet ny energi til at indtaste alle soveværelser og uncluttering soveværelset tilladt for mere rolig søvn.

Resultatet af denne type forandring er at have mere personlig energi, forbedring af den samlede trivsel, hvilket sparer tid og sænke stress, plus omsorg for dig selv og andre med lethed. . Skift, der virkelig fungerer resulterer i at leve et liv fyldt med mere glæde og mindre stress

© Pat Heydlauff, alle rettigheder forbeholdes 2008
.