Self-Esteem

Self-Esteem

Selvværd er, hvordan en person vurderer selv både følelsesmæssigt og deres selvværd. Det er, hvordan man dømmer sig selv.

En person kan anvende og vurdere deres selvværd, både på individuel emne eller globalt. Et eksempel på en konkret individuel emne ville være, “ Jeg er god til at hjælpe andre, &"; og en samlet evaluering kunne være noget lignende, “ Jeg har aldrig gøre noget rigtigt &"; Selvværd kan også være positive eller negative. Så at have en højt selvværd eller et lavt selvværd. Dette er også tæt forbundet med vores overbevisninger om os selv.

Så hvor vores selvværd fra?
Når vi er unge, meget af, hvordan vi vurderer os selv og vores tro fejlregistreringer os selv dannes og opnået fra interaktioner med vores venner, familie og skolegang. Hvordan vi interagerer med mennesker, som vi vokser op, kan have en stor indvirkning på vores selvværd senere i livet.

Har dine forældre altid støtte dig og fortælle dig, hvor vidunderligt du er? Jeg har set og hørt mange gange, hvordan forældre råbe på deres børn og endda sværger dem. At sige ting som, “ Du er en dum F &hellip ;. . lille møgunge &"; Jeg kan forsikre dig om, at gør intet for at forbedre et barn &'; s selvværd. Jeg siger ikke, du skal fejlagtigt rose barnet. Hvad jeg siger, er, at der er bedre måder at hjælpe barnet på rette vej, hvis de har lavet en fejl. Har dine forældre fortælle dig, at du kan opnå noget, hvis du sætter dit sind til det og støtte dig i dine bestræbelser

Har du nogensinde hørt en lærer sige til elev, “? Du er dum og vil aldrig beløbe sig til . noget &"; Jeg helt sikkert har. I vores hus, er ordet dumt ikke tilladt. Du er ikke din adfærd, og som sådan vi bør bedømme adfærd og ikke personen. Så hvis et barn laver en fejl, kan vi sige, at denne adfærd var forkert, og hjælpe dem til at ændre deres adfærd. Jeg har hørt mange mennesker med lavt selvværd fortælle mig, at deres lærer sagde, at de aldrig ville beløbe sig til noget. I virkeligheden, det er også en af ​​grundene til, at mange mennesker don &'; t gerne videregående uddannelse, fordi de don &'; t tror, ​​at de vil blive en succes. Har din lærer støtte dig og tilbyde at give dig ekstra hjælp, når du havde brug for det?
Havde du støttende venner, når du voksede op, eller var du mobbet? Desværre er mange børn bliver mobbet om deres vægt, og som sådan har de en lavt selvværd i forhold til deres vægt, når de vokser op. Til gengæld, der demotiverer dem til at gøre noget ved det, som de tror, ​​at de aldrig ville være deres ideelle størrelse. De uheldige ting er, at dette ikke kun gøres ved bøller, men også af familien. Jeg havde en klient, der havde sådan en lavt selvværd, fordi hendes mor sagde til hende i en alder af 3, at hun var fed, og at hun altid ville være. Tal om at sætte dit barn op til fiasko.
Når vi bliver ældre, og vi kommer ind i arbejdsstyrken vores selvværd stadig kan enten positivt eller negativt påvirket. Dette kan ske på mange måder, ikke mindst som en leder, der har mindreværdskompleks og som sådan så konsekvent sætter alle under dem ned. Jeg formoder, at de aldrig hørt ordsproget, “ Du fange flere fluer med honning end med eddike &";.

Lavt selvværd påvirker os på mange forskellige måder. En af de mest almindelige måder er folk, der tror de ikke er gode nok til at have det job, de virkelig ønsker. Så selvfølgelig vores relationer kan også skadeligt påvirket, hvis vi har lavt selvværd. Dette som et eksempel er, når din partner tager ud alle deres spørgsmål på dig og sætter dig ned, fordi de don &'; t føle sig godt om sig selv. Det kunne også være, at du don &'; t føle sig trygge i dig selv og derefter holde spekulerer på, om de kigger på en anden mand eller kvinde i stedet. Mange forholdet spørgsmål skyldes lavt selvværd.

lukke for denne særlige artikel, selvværd er en vigtig del af vores liv, og kan både positivt og negativt påvirker os. Så hvad kan vi gøre ved det? I næste artikel vil vi se på måder, du kan forbedre dit selvværd og leve fuldt og lykkeligt liv, du fortjener. Der er en række måder at hjælpe dig med at forbedre dit selvværd med livet coaching og hypnose.

Hvis du kæmper med selvværd spørgsmål og vil gerne tale med nogen, skal du blot kontakte os for mere information om hvordan vi kan hjælpe
.