Fire nøgler til at overvinde vrede

Jeg lettet en vrede forvaltning støttegruppe for flere år. Én kvinde begyndte at deltage kort efter vores første møde. Hendes navn var Joan. Joans ægteskab tredive plus år var i vanskeligheder. Indrømme hun havde en dårlig temperament, hendes mand for nylig søgte om skilsmisse. Hun blev hærget. "Jeg ønsker ikke at miste ham," sagde hun, kæmper tårerne tilbage. "Han er sådan en god mand, og jeg virkelig elsker ham. Jeg har brug for at lære at styre min vrede. Kan du hjælpe mig?"

"Styr din vrede?" Jeg spurgte. "Nej, jeg ikke lære folk at styre vrede. Jeg forklare dem, hvor deres vrede er oprindelse (årsagen), og hjælpe dem med at helbrede disse spørgsmål. Når udført, vreden aldrig manifesterer. Men det kommer til at betyde at være brutalt ærlige med hvem du er, hvad dine problemer er, og hvor dårligt du har opført sig. Er du parat til at gøre det? " "Ja," svarede hun. "Jeg er villig til at gøre, hvad jeg har at for at redde mit ægteskab." Jeg forsikrede hende, at jeg ville så godt.

I løbet af de næste seks måneder, Joan kørte en time og en halv til at deltage i modgift mod vrede gruppe. Uanset vejret, hver uge blottede hun sin sjæl foran mig og et rum fuld af komplet fremmede. Meget af det, hun delte var smertefulde og nogle gange endda skamfuldt for hende. Men hun blev aldrig holdt tilbage. Hver uge, afslørede hun mere og mere om hende urolige fortid og hvordan hendes smerte og frygt gentagne gange opstod i hendes forhold til sin mand. "Det er ikke ham, det er mig", sagde hun på mere end én lejlighed. "Han er en god mand og far. Jeg kender disse spørgsmål er mine." Godt, tænkte jeg. Hun i det mindste at tage ansvar og ikke beskylde ham for hendes adfærd. Der er håb.

Joan hurtigt fortjent respekt for hvert medlem af gruppen, og vi var alle virkelig opstemt, når seks måneder senere annoncerede hun, at hun og hendes mand var sammen igen. "Han kan ikke tro de ændringer, jeg har lavet i mig selv! Hverken kan I. Det er ligesom en drøm-come-true!" På trods af deres seneste succes, Joan fortsatte deltage i vores møder trofast hver uge for endnu et år. På grund af en ændring i omstændighederne, jeg var nødt til at afslutte gruppen. Det var svært at sige farvel til en person, jeg var blevet glad for. Jeg fortalte hende, at jeg ville holde hende og hendes familie i mit hjerte og bønner. Jeg har tænkt på hende ofte, men aldrig hørt fra hende efter den nat.

Så forestille min overraskelse, da jeg for nylig præsenteret en forelæsning i en kirke i nærheden, og i går Joan og hendes mand! Iført et smil, der lyser op i lokalet, blev jeg mødt af en varm omfavnelse fra dem begge. Hendes mand omfavnede mig og takkede mig for at redde sit ægteskab. "Jeg kan ikke takke dig nok," udtalte han, da han tørrede en tåre af øjet. "Vi har aldrig været lykkeligere." "Du er nødt til at takke din kone," svarede jeg. "Hun gjorde alt arbejdet, og fortjener al æren."

Hvorfor er det, at Joan var i stand til at redde et ægteskab på randen af ​​skilsmisse, mens andre par ikke dårlig? Der var fire centrale elementer til stede i Joan, der er nøglen til alle, gør en stor liv transformation:

1. Motivation:. Joan var meget motiveret, er villige til at gøre, hvad det tog så længe, ​​som var nødvendigt for at løse sine personlige problemer og redde hendes ægteskab

2. Ansvar: hun tog 100% ejerskab i at være kilden til dette spørgsmål. Hun havde ikke bebrejde sin mand eller nogen anden for hendes vrede og dårlige valg i styre det. Og hun gjorde ingen undskyldninger.

3. Løsning: Joan var løsningsorienteret. Hun søgte aktivt praktiske forslag og strategier til at omsætte til praksis

4.Action:.. Uden tøven, Joan begyndte at lave de nødvendige adfærdsændringer, der forbedrede kvaliteten af ​​hendes liv, og i sidste ende hendes forhold til sin mand

Joan er et perfekt eksempel på, hvad det tager for at gøre et ægteskab arbejde. Jeg forventer helt at få en invitation til deres 50 års jubilæum fest.

For at bestille The Secret Side of Anger besøg http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html. Pick up en kopi af The Great Sandhed så godt. Nyd
 !;