Sådan Be En glad par

Hvad gør lykkelige par har til fælles? Hvorfor nogle par stadig i en tilfredsstillende relationer efter 50 + år og andre kan ikke gøre det gennem et år sammen?

Der er en vis forskning, der tyder på, at konen bliver tyndere og bedre ud end hendes mand giver en mere tilfredsstillende forhold. Det er ikke, at det kun tynde kvinder har varige eller lykkelige ægteskaber, men snarere, at relationer, hvor koner er tyndere end deres mænd ser ud til at vare længere og er mere tilfredsstillende. Det kan være, at tage vare på dig selv, om du er mand eller kvinde, øger selvtillid og selvværd, hvilket gør en føler mere attraktive og fremstå mere attraktivt for deres partner.

Anden forskning tyder på en sammenhæng mellem vilje af manden til at hjælpe med husarbejdet og øget sammenhæng tilfredshed. Dette kan reducere spændinger og stress i hjemmet og skabe flere muligheder og lyst til at tilbringe kvalitetstid sammen. Forskere har også fundet en sammenhæng mellem smilende barndom fotos og ægteskabelig tilfredshed. Så par, hvis barndom foto albums er fulde af smilende billeder kan gøre nogle af de lykkeligste par. Det er meget muligt, at have et positivt syn på livet øger ens chancer for at blive en del af et lykkeligt par. Måske gladere, varige relationer er dem, hvor konen ikke har læst Fifty Shades of Grey og undgår ser alt for mange romantiske komedier. Læsning Halvtreds Shades of Grey, som at se romantiske komedier kan skabe urealistiske forventninger og fokusere på, hvad der mangler i forholdet, hvilket fører til utilfredshed.

Attitude er sandsynligvis den største prædiktor af glade, varige relationer. Taknemmelighed er den nemmeste måde at opnå en holdning justering. Udfordringen er at begynde at værdsætte, hvad du har, og opmærksom på, hvad er stor om din partner og jeres forhold. Være taknemmelig for, hvem de er, og det forhold, som du har, i stedet for at fokusere på en romantisk illusion. Vores adfærd også i høj grad påvirker vores holdning. Når vi vælger at opføre sig kærligt, især når vi mindst har lyst til det, kærlige følelser tendens til at følge de kærlige tanker og handlinger. En følelse af humor er en fantastisk måde at frigøre spændinger og forbedre attitude. Det er imidlertid vigtigt at lære at grine af situationen, og på dig selv, i stedet for griner på din partner.

Ifølge Dan Gilbert, har vi evnen til at syntetisere lykke; hvilket betyder, har vi mulighed for at vælge at være tilfreds med vores forhold og med vores partner. I sin TED foredrag om den overraskende Science of Happiness, diskuterede han sin forskning, med Monet prints, som viste, at mennesker, der blev givet nogen mulighed for at udveksle deres print var mere tilfredse med deres valg, end dem, der blev tilbudt frihed til at udveksle udskrive til enhver tid. Jeg spekulerer på, om det samme princip gælder for relationer. Som rådgiver, har jeg observeret mange klienter balancerer på hegnet forsøger at beslutte, om de ville være lykkeligere i eller ud af deres relationer. Jeg har også observeret andre, der på trods af vanskeligheder i deres relationer ikke ser forlader som en mulighed. Fra mine observationer vil jeg sige, at den anden gruppe, dem, der ser ingen mulighed for at udveksle deres forhold, tendens til at være mere tilfredse med deres forhold end hegnet sitters. Jeg vil foreslå, at engagement er også et nøgleelement for lykkelige par. Salg

Glad par tendens til at blive engageret i deres relationer, brug humor klogt, føle og udtrykke taknemmelighed, fokusere på det positive, og tage vare på sig selv
.