Bekymrende, spild af tid

Nogle gange i livet, vi står over for udfordringer. Mens nogle dage gå med stor lethed, andre er lidt af en kamp. Vi kan sige don &'; t stress over de små ting, og nogle lejligheder, der er lettere sagt end gjort. Vi bruger utallige timer af vores liv at bekymre sig om ting, som vi ikke har nogen kontrol over. Vi får muligvis utilfreds med, hvad andre siger eller gør, men vi har virkelig ingen kontrol over noget af det. Hvis du blive ked over regninger eller ikke at have et job, kan du kun gøre, hvad du har midlerne til at gøre. Hvis du har gjort alt, hvad du kan, bør du have problemer med denne viden.

Et bjerg ud af en muldvarp bakke er et begreb, som jeg kan lide at bruge. Det betyder blot, at noget kan være så lille, men hvis du virkelig er stresset over det, bliver det et enormt problem. Bekymrende fylder så meget af vores tid og energi, og det gør os absolut ingen god. Du er nødt til at lære at tune de ikke-vigtige ting i livet. Du er nødt til at tune ud ikke-vigtige spørgsmål. Du er nødt til at tune alle de negativer, der vil slå denne muldvarp bakken i et bjerg. Bekymre sig om ting ikke give dig et svar hurtigere. Bekymrende vil ikke ændre noget, vil det koste dig utallige timer af hjertesorg, og det er ikke godt for dit helbred.

Du skal blot stole på, hvem du er, og i dine evner. Være tilfreds med, hvem du er. Don &'; t være bekymret med eventuelle negative eksterne kilder (mennesker, steder eller ting), som ikke bevæger dig i en positiv sted. Du behøver ikke bekymre dig om et testresultat, noget nogen sagde, eller et sted en anden mener, du skal være. Du er i dette øjeblik, og dette øjeblik vil aldrig ske igen! Don &'; t tage væk dette øjeblik ved at bekymre sig om noget, som du absolut ikke har kontrol over. Bring dig selv til et højere tænkning ved ikke at fokusere på, hvad der kunne eller ikke kunne være. Det vil ske den måde, det vil være forberedt, men don &'; t overindulge i utallige timer og dage af bekymrende. Don &'; t lade de ting, du ikke har nogen kontrol over få dig ked af, fokusere på det positive

Nogle af de ting, der kan hjælpe udøver, meditation, læsning, shopping, taler med en ven, eller ser. en film. Når du bekymre dig om noget, det er svært at fokusere på noget andet, men du kan gøre det. Du er nødt til at skyde den indsats
.