Livening vinterlige Indoors

Vinter kan synes som det &'; s varig evigt og hvis dit hus eller lejlighed isn &'; ta sikker sunde bolig i både krop og ånd, kan det være en meget deprimerende kolde sæson. Manglen på dagslys og til tider anmassende kølige vejr kan gøre livet elendigt og rør en dyb følelse af isolation

Det &';. Derfor når det kommer til vores velvære det &'; s vigtige vores levende rum tjene vores behov.

Følgende er et par ideer til beroligende vinterlige nesting periode ved at omdanne hjemmet til et nærende indstilling, så vi kan komme ind foråret stærk og fuld af liv!

• Tilføj planter: Planter kan give en masse liv til et hjem og er generelt nemme at vedligeholde. De tilføjer levende nuancer af grønt og brunt, og forhåbentlig vil blomstre på lejlighed. Prøv at placere dem i de indvendige rum, hvor du bruger en masse tid som spisestue, hjemmekontor, eller soveværelse i stedet for blot at bruge dem til d é cor i gange eller trapper. Afhængig af din smag vælge dem, der har en duft eller dem, der don &'; t. Enten måde pointen er for dem at være en yderligere tilstedeværelse, en separat livskraft i dit hjem, som du kan føle og blive fortrolig med.

• De-rod: Målet bør være at gøre, hvad vi kan for at trække vejret så let indendørs om vinteren, som vi gør udenfor i løbet af foråret og sommeren. Men når windows er lukket stram i de døde af vinteren og vores hjem er forseglet som en pakke støvpartikler, som primært organisk stof, har magt til at gøre en masse skade. De afsmag indendørs luft og gøre vejrtrækning en tung oplevelse. En af de måder at minimere støv simpelthen holde op med regelmæssige gøremål. En anden er at drage fordel af at være indendørs og at komme af med en masse rod og unødvendige ejendele. Hvis du gør det hjælper lette vores belastning og lindrer nogle af de usunde vinter klaustrofobi, der kan krybe i. Bortset fra at holde op med grundlæggende renlighed dette er en af ​​de mest praktiske øvelser, vi kan sætte i bevægelse.

• Udnyt solen: Solen er et stærkt værktøj, når det kommer til at forbedre vores humør om vinteren. Selvom der &'; s til tider meget lidt blå himmel for det til at skinne stærkt der er måder at udnytte det naturlige lys, vi &'; re givet hver dag. For det første &'; s vigtigt at åbne nuancer, så det rent faktisk kan komme ind. For det andet, hvis windows synes snavset vaske dem på begge sider, fordi snavsede ruder bortfiltrere lys. Hvis det er nødvendigt køb en udvidelse stang til at skrubbe og squeegee det ydre, når det &'; s for langt at nå.

• Inviter gæster: Planter og endda kæledyr er én ting, men en fantastisk måde at bringe liv ind i hjemmet er ved at have gæster, selv om de er mennesker, du lige har mødt. Det kunne være til morgenmad eller at se et spil, men formålet oplever selskab med andre. Nu, kan dette ikke være for alle, fordi mange af os rent faktisk kan lide fred og ro. Men hvis du finder dig selv at træde mellem føler sig lidt ned og være lidt ensom opkald op en gammel ven eller gå ud og lave en ny og invitere dem over.

Endelig er det &'; s vigtigt at huske på er der masser af ting, som kan gøres for at forbedre vores liv i vintermånederne, og disse er blot nogle få at don &'; t kræver megen dygtighed, ekstra værktøjer, eller penge.

Hvad &'; s brug for, er tålmodighed og mest af alt en vilje til at gøre hjemmet til et sundere mere holistisk bolig at trives i Det centrale er længsel efter en positiv ændring i den her og nu.. Når ønsket er der resten vil simpelthen flyde
.