Nu kan du få dit liv med mindre Fear

Fra det tidspunkt, jeg var barn jeg følte jeg oplevet en unormal mængde af frygt. Hvad årsagen til det er jeg vil aldrig vide. Måske en genetisk anomali, neuroner fejltændinger, eller en åndelig sygdom. Hvad jeg ved er, at det meste af mit liv har jeg ønsket at være frygtløs. Jeg ønskede desperat at slippe af med min frygt. Vokser op Jeg følte helt alene, især blandt mænd. Jeg antog, at de ikke ville forstå eller dele mine erfaringer. Jeg ved nu, jeg var forkert. Og jeg har en idé om, hvorfor.

For dem af os i nyttiggørelse fra afhængighed, frygt synes at have en særlig plads i vores liv. Litteraturen for inddrivelse og meget af den fremherskende visdom taler konstant om frygt, og hvordan vores liv er “ skudt igennem med det &"; Der er faktisk undersøgelser, der viser, at to af de områder i hjernen, der er berørt af (eller måske forårsagende af) afhængighed er amygdala, specifikt, og den samlede limbiske system, hvoraf amygdala er en del, samt det præfrontale cortex, den primære beslutningscenter og mest udviklede del af hjernen.

Jeg kørte i min bil gennem downtown St. Paul mange år siden og godt ind i min egen helbredelse fra afhængighed, og jeg oplever en uforholdsmæssig meget af frygt. Angst. Panik. Kald det hvad du vil — de er alle medlemmer af samme familie. Jeg kan ikke engang huske, hvad det drejede sig om. Jeg husker den indsigt. Indtil dette tidspunkt havde det været så svært for mig at indrømme, at jeg følte bange. Ikke fordi jeg ikke var klar over, at jeg følte frygt. Nej, jeg var godt klar over den frygt, der ville regelmæssigt besøge mig. I virkeligheden, i de sidste mange år, jeg havde selv vænnet sig til at tale om, at frygten med en udvalgt gruppe af mænd og kvinder, privat og som regel i kælderen i nogle kirke. I de grupper frygt var, ikke blot overholdes, var det forventet – selv fra mænd! Jeg kunne indrømme det til folk i disse kældre lettere end jeg kunne indrømme det for mig selv, fordi jeg vidste, at de ikke ville gøre grin med mig for at have det

I løbet af de år som en ekspert i mænd &'; s. afhængighed opsving jeg har hørt fra mænd i nyttiggørelse fra alle samfundslag, der – når de er i stand til at være gut-wrenchingly ærlig – tale om, hvor meget af deres liv er blevet tilbragt i frygt. Tidligere lægemiddel-forhandler vendte patent advokat. CEO for en national strafferet organisation. Tidligere livvagt for en smalltime Chicago “. Forretningsmand &"; Priest. Dommer. Fast ejendom magnat. Lærer. Psykiater. Sygeplejerske. Musiker. Forfatter. Listen fortsætter, ad infinitum. De fleste af disse mænd brugte en uforholdsmæssig meget tid fokuseret på at forsøge at vise sig selv og resten af ​​verden, at de ikke var bange. Og så vi alle gik rundt tænker, at ingen af ​​os følte frygt – og, i sandhed, det var at dræbe os og alle vores relationer.

Husk de klistermærker, der plejede at være overalt, oftest på de store lastbiler, som de fleste mennesker har brug for en trappestige for at komme ind: Ingen frygt! De råbte til nogen kørsel tæt nok på dem: I AM en rigtig mand! Ordene i ildevarslende skriftligt betød yderligere at kommunikere, hvor meget vi, mænd, don &'; t ønsker til – nej, shouldn af &'; t – har nogen frygt i vores liv. Jeg har selvfølgelig indset, at nogle af de mest frygtsomme mænd er dem køre rundt i store lastbiler med klistermærker siger “ Ingen FEAR &"; på dem.

Hvis du er ligesom jeg var, og har forhåbninger dag at være frygtløs, den dag, desværre, vil aldrig ankommer. Men hvis du i stedet ønsker blot frygter mindre, ja, der er tilgængelig for dig når som helst. Den eneste fangst: du skal være villig til at erkende, at frygten er der, og for mange mænd, der kan føle det samme som at indrømme at de ikke er mænd.

I dag, som en ekspert på mænd &'; s afhængighed opsving, synes det lettere for mig at se andre mænd &'; s frygt. Måske er forholdet jeg er vokset med min egen frygt. Jeg ved, det intimt og for det meste, vi får sammen. Jeg anerkender sin tilstedeværelse og respektere den. Frygt dog ikke, kommer til at køre mit liv. Ligesom så mange ting, når jeg lod det i, anerkendt og står det, frygt mistet sin magt over mig. Deltag mig, får ærlig omkring din frygt, er der intet at tabe
.