Overgange: Valg

Du er altid på valg. Selv i den måde, du føler. Uanset hvad der sker for dig, kan du justere den måde, du føler om det. Selv om det er noget, du ønsker skete ikke, og "negativt" virkninger dig, du altid har mulighed for at se på begivenheden i en anden lys.

I min erfaring med min gruppe programmer, jeg har undrede sig kvinder som bevidstheden om, hvordan det, de opfattede som "fejl" i deres fortid, var faktisk punkter i vækst. Hver gang du "fail" - eller ikke får det resultat, du ønsker (tak, Annette Saldana!), Er du lærer. Livet er en lærer, og der er visse mennesker og begivenheder i vores liv, vi tiltrækker til at lære os lektioner.

Spørgsmålet er, er du opmærksom? Er du vælger at svømme, eller er du synker i kaninhullet af angst, bekymring eller sorg. Det er altid dit valg.

Jeg kan lide at bruge eksemplet med at komme for sent til en aftale. Hvis du er i en taxa, og der er en masse trafik, hvad godt gør den at bekymre sig om at komme for sent? Er bekymrende gør taxa flyve over trafikken? Er bekymre vil få dig til din udnævnelse til tiden? Nej, bekymring er kun vil skabe en kaskade af stress og angst hormoner, der vil gøre din udnævnelse mindre produktive og mindre behageligt. Dit valg er, hvordan man ser på det.

Hvor mange af os gerne indrømme, at være offer på et tidspunkt i vores liv? De fleste af os er faldet offer for denne indre dæmon! Nogle af os tilbringer det meste af vores dage. Men kommer der et tidspunkt, hvor de skyklapper kommer ud - du indse, hvad du laver, og at det er tid til at skifte ... tid til at svømme, hvis du vil. Igen, dit valg.

Opholder sig i offerrolle er virkelig temmelig selvoptagede! Det er en vane, og en, der næsten føles godt, fordi det er forståeligt for os; det følger vores vanemæssige reaktioner og gør os mere behagelig. (Pema Chodron kalder det "kradse kløe" af vane. Vi skal bare modstå det!)

Nogle gange er der også et ønske for nogen til at redde os, at få os til at føle sig mere værdsat, mindre alene . Men sandheden er, indtil vi lærer at redde os selv, og afhente vores eget redningsflåde, vil vi ikke tiltrække den slags mennesker i vores liv, som vil støtte os, og bøje os op! Vi vil tiltrække andre mennesker, der ønsker /har brug for at gemme.

Endelig, se på de valg, du foretager i dit liv. Hvad gør du "tank", og hvad gør du svømme? Er du hengive sig uproduktive vaner? Føler du dig for doven til at gå udenfor, når du ved, at ville gøre du føler dig bedre? Kig på de personer, du hænger ud med. Er de positive, højt vibrerende mennesker? Når du omgiver dig med ligesindede, positiv tænkning enkeltpersoner, vil du føle holdt oppe af at være omkring dem. (Dette er anderledes end at ville nogen til at redde dig. Dette er at vælge ikke at deltage i negativitet, der bringer dig ned.) Du har et valg med hensyn til, hvem du omgås (for det meste!), Hvad du gør på daglig basis - og hvordan du føler om det

Har du ondt af dig selv.? Får du vred på de mennesker omkring dig, og bebrejde dem for din vare i livet? Har du hader dit job, men gøre noget for at ændre det? Jeg siger ikke, det altid vil være let - faktisk ofte er det ganske vanskeligt at ændre disse vaner. Men når du gør det, vil du sejle ind i en mere kærlig, lykkeligt liv

Så tager skyklapper off, sætte dine solbriller på, og glad sejlads
. &Nbsp!;