*** The Gift of Love_liv lektioner

*** The Gift of Love

For at elske og blive elsket er en af humanistiske dybeste ønsker. Alt for ofte er det stadig en utilfredsstillet sult, brænder inde. Føler sig ikke elsket over en lang periode, kan få os til at føle sig unlovable. Vi trække sig tilbage ind os selv, låsning væk vores følelser og ønsker, fordi vi føler, at vi ikke er gode nok, temmelig nok eller smart nok til at blive elsket af de mennesker omkring os. Depression, frustration og vrede resultere ofte. Vi skubbe folk væk, fordi det er nemmere end at føle skuffelse for ikke at føle elsket. De fleste af os har oplevet disse følelser på et eller andet tidspunkt i vores liv. Hvis og når det skulle ske for dig, der er nogle enkle måder, du kan begynde at føle sig bedre om dig selv og genvinde noget af din livsglæde.

Hold på at holde på.

Nogle gange er det eneste, vi lyst til at gøre, er at bare kravle i en hule, træk en sten over indgangen og græde. Tabet af en elsket, enten gennem død, skilsmisse eller ændrede omstændigheder, kan udløse en lang række negative følelser. Hvis vi hele tiden udtrykker disse negative følelser, vi befinder os fast i vores elendighed. Til tider som disse, det eneste vi kan gøre er at bare holde sætte den ene fod foran den anden. Holde komme op, påklædning, gå på arbejde eller skole. Komforten af rutine og stimulering af eksterne begivenheder hjælpe, over tid, for at mindske magt smerte kan have over vores liv.

Gør noget for en anden.

Frivillige til at hjælpe på en suppe køkken. Kør en højtstående til lægen. Blive involveret med Habitat for Humanity eller et fællesskab aktionsgruppe. Ryd op graffiti eller deltage i et fællesskab oprydning projekt. Uanset om du hjælpe nogen du kender eller træde ud af din comfort zone for at arbejde med mennesker, du &'; aldrig ve opfyldt, vil du ikke kun opnå gode i dit samfund, du vil føle sig bedre om dig selv. Det er meget lettere at elske og blive elsket, når vi føler, at livet har værdi.

Gør noget for dig selv.

Det &'; s ok at gøre noget for dig selv. Du fortjener det. Læs en god bog, tage dig ud til en særlig frokost, tage en lur eller gå en tur. Vi lever i en hektisk, stress fyldt verden. Hvis vi don &'; t stoppe og husk at passe os selv, kan vi begynde at harmes alt andet vi gør, og det fører til en følelse af at være uelsket og påskønnet. Den lille stemme begynder at skrige inde, “ Hvad &'; s i det for mig &"; Giv dig selv en mini ferie fra alt, hvad du “ bør &"; gøre og gøre noget, bare fordi det &'; s hvad du vil gøre.

Gør det med kærlighed.

Uanset hvad du gør, uanset om det &'; s dit job, en tjeneste for en ven eller behandling dig selv med en dag på spa, så gør det med kærlighed. Indgåelse af enhver situation med en følelse af skræk, vrede eller frustration vil kun gøre opgaven vanskeligere. Find noget at elske om, hvad du gør. Hvis der ikke er noget i den situation, at du kan elske, så er det &'; s tid til at elske dig selv nok til at foretage nogle ændringer i dit liv
.