Fem Tips om at være mere sikker

For nogle mennesker tillid virker som en værdifuld handelsvare på bedst af gange og derefter for andre ser det ud til, at de har mere end deres rimelige andel. Det &'; s massiv del af vores liv, og kan stoppe os fra at nyde os selv, at træffe beslutninger eller kommunikere. De meget simpleste ting kan forstørres i smertefulde kompleksitet eller blive akavet. De følgende fem tips er om at åbne et par døre og i betragtning af nogle nye filosofier, som vil hjælpe dig til at blive mere sikker i de ting, du gør, og i dig selv. Jeg skynder mig at tilføje, jeg er ikke en læge; disse er tips ikke lægelig rådgivning og tjene som et godt udgangspunkt base for at yderligere at hjælpe med tillid spørgsmål.

1) Perspektiv

Som vi føler knusende vægt af en situation eller bekymre bygning inde pause og mener, at vi &'; re alle del af én stor verden. At det er en kompliceret sted med mange muligheder og alle disse give deres egen form for højre. Mente, at der ikke er nogen sorte og hvide, mere nuancer af grå og evne. Hænge på hvordan er det vil hjælpe mig? Vi deler denne plads, vi lever i. Folk forventer forskellige tilgange og svar. Det &'; s ikke bare dig vanskeligheder, alle gør. Du er ikke alene i dette. Uanset hvilken situation er, som du &'; re ikke føler overbevist om, at tusindvis af mennesker er blevet sat i samme situation. Okay måske ikke med dine venner eller nabo eller hvem du &'; re beskæftiger sig med, men med lignende personer. Det &';. Sa fælles oplevelse og så fornuftige mennesker vil forstå udfaldet

2) Tro på hvad du gør

Vi &'; re taler ikke om religiøs tro her, uanset hvad jeg mener er en mere dybt rodfæstet tilfredshed med noget i dig. Tager stolthed i nogle aspekter af dit liv skaber grundfjeld, der giver dig mulighed for at udvikle mere tillid facetter. Bed dette aspekt i virkeligheden snarere end hvad en anden siger. Forskning det og kender det &'; s der inden for dig, og hvis det har nogle forbindelse med dit arbejde eller fritidsinteresser derefter kalde det en specialist emne i dit sind. Du don &'; t har at sige dette ud belastning og faktisk du &'; ll sandsynligvis sige det &'; s noget du &'; re interesseret i, men holde den der og nyde denne interesse. Sætter en ære i det. Hvis du kan udvikle denne stolthed din tillid niveauer vil stige.

3) Være i din øjeblik

Du er ved at stå over for en situation, som vil teste din tillid. Gør din sind til det øjeblik og tænke over, hvordan du kan gøre det til din egen. Det &'; s det samme som at tro på dig selv. Tænk over, hvad &'; s til at komme og køre over det. Måske er det &'; s foretage et telefonopkald, kørt over det i dit sind, så tænk på scenarier og spille dem ud og kontrollere enhver tidligere historie. Det kan blive konfronteret spejlet eller vel vidende, vil du have et argument forude. Så, når i dem øjeblik, don &'; t lade nogen i jeg siger dette, fordi du er nødt til at have være mere bekymret for, hvad du tænker og ikke hvad en anden tænker.. Hvordan vil du orden dine tanker, hvis du &'; re alt for panik om, hvad andre mennesker tænker? Men hvad nu hvis jeg &'; m forkert? Du &'; ll finde, at det er okay at være forkert. Kender du nogen, der er altid det rigtige? De ting er du nødt til at indrømme, at du &'; re forkert fra tid til anden, og bare acceptere det. Der er intet galt med at være forkert. Det sker

4) Der er urimelige mennesker

Okay så du forstår det større billede, du tror på, hvad du gør, og du &';. Re nu fokuseret i nuet. Men nogen ser bort dig, afskediger dig, er middelværdien eller sårende, griner på dig og pludselig den tillid spørgsmål slår dig i ansigtet. Denne person kan ikke engang være der. Det kunne være en person fra din fortid lurching fremad fra dine minder. Maven wrenching følelse, der lammer dig eller behovet for at køre overtage og du kan &'; t engang tænke på spørgsmålet &'; hvad gør jeg nu gøre, &'; endsige &'; hvor har min tillid gået &'; Dette er den hårde bit. I dit sind kan du gøre en række ting. Du kan vælge, der bedst passer dig, men som med livet der er muligheder. Her er nogle:

1) Sig det &'; s fint og bare fortsætte, ignorerer din aggressor. 2) Tillad dig selv nogle kontrolleret vrede. Pas på ikke at vise det selv, hold den dybt ned og foder fra det. Hvor vover de spørge mig? Jeg ved, hvad I &'; taler om. Der er endda en lille skandale, at nogen har spurgt dig. Foder fra den og skubbe på. 3) Pause og smil, samle dig selv og derefter fortsætte. Hvad betyder det noget, hvad de mener. 4) Ignorer dem 5) Endelig og måske ikke den bedste løsning er pause og bede dem er der et problem. Du &'; ll sandsynligvis have en vis form for konflikt her og i stedet skubbe forbi deres uhøflighed du konfrontere det. De fleste spottere vil bakke ned

5) Vi har rettigheder

Du don &';. T glemmer vi har rettigheder. Du har lige så meget ret til at blive hørt, som alle andre. Vi lever i en konkurrencepræget verden, og folk vil forsøge at underminere denne til at tage overhånd, men de kan ofte gøre dette ud af vane på grund af, hvordan de &'; ve blevet behandlet i fortiden. I lyset af din tillid vil de se dine rettigheder, og de fleste vil respektere dette. Faktisk folk kan sole sig i det reflekterende herlighed menneskerettigheder og beundre dem, der repræsenterer tro på evnen til at dele og forholde sig til deres egne problemer.

Du kan se fra disse tips, som det ofte om forberedelse, og at ved at skabe mere tro på, hvad du gør, og ved at forske og øve, vil din selvtillid tilsvarende vokse. Husk disse tip, og at det kun er oplevelse, som vil styrke deres praksis. Held og lykke
 !;