Habit Loops

Typisk, de fleste af os med at organisere vores liv omkring vores vedhæftede filer og aversioner. Ved at gøre dette, vi lever for at bevare og beskytte vores identitet. Hvad der kaldes personligheden er en samling af de vaner og mønstre, der har udviklet sig til at skabe hvem vi tror, ​​vi er. Dette sker i de historier, vi fortæller os selv, i vores følelser, og vores neuro-biologiske fornemmelser. Dette er generelt bevidstløs, og vores vaner og tilbøjeligheder i høj grad bestemme vores handlinger.

Der er selvforstærkende vane sløjfer, der opstår mange gange i løbet af dagen. Som du svare på nogle begivenhed i din ydre verden eller i dit sind, er din opfattelse påvirket af din fortolkning af begivenheden. Fordi din fortolkning identitet-baseret, kan du ikke adskille det fra dine aversioner og vedhæftede filer. Det er den måde, du oprette filtre og dit kort af virkeligheden

Det føles komfortable og helt normal “. Måde, tingene er &" ;. Dette er ikke nødvendigvis en dårlig ting, men det begrænser din vifte af muligheder og forhindrer dig i at udvikle nye løsninger og måder at være. Så der er en vane løkke, der foreviger sig selv omkring dine vedhæftede filer og aversioner og din selvskabte identitet.

Breaking denne løkke og generere nye opfattelser, adfærd og identitet er nøglen til din vækst og udvikling. Disse filtre, vaner og mønstre er hardwired ind i dit nervesystem og holdes i dit sind-krop. Jeg ofte gå tilbage til det, Einstein sagde om at løse et problem på et andet niveau end problemet. Du er nødt til at træde ud af dette mønster og få et nyt perspektiv. Med anerkendelsen af ​​filtrene og tilbøjeligheder, der findes, som du gerne vil ændre, kan du realisere en større vifte af muligheder. Så har du en chance for at omorganisere dine opfattelser og adfærd.

Dette er en af ​​de grunde, jeg tror så stærkt i metoder, der skifte fra mønstret til en alternativ måde at forarbejdning eller oplever problemet. Den indre arbejde og den ydre arbejde går hånd i hånd. De er virkelig en og samme. Til sidst, kan du blive en selvstændig genererer, løbende læring og voksende menneske. Efter min mening, det gør alting bedre, og livet meget rigere
http://www.personal-growth-and-freedom.com/habit-loops.html
.