Livet er ikke fair

Life isn &'; t fair. Gennem historien har dette faktum blevet påvist igen og igen. Terrorangreb, pest, hungersnød, Holocaust, Bernie Madoff- der er så mange eksempler på uretfærdighed, at vi kan glemme, at det er et aspekt af livet, at hver enkelt af os har at gøre med på et tidspunkt. Du må ikke være i stand til at kontrollere, hvad der skete for dig, men hvad du kan styre er din holdning, din adfærd, og dine tanker.
Efter vender urimelighed, du bliver magtesløs, når du forevige de følelser af vrede, vrede og frustration . Det kan føles stærk til at gå rundt vred og hævngerrig, men alt, hvad der gør, er faktisk dis-Empower dig. Hvad gør du med alt det vrede du bærer rundt? Det begynder at definere, hvem du er som person, og det kan endda påvirke dem omkring dig. For eksempel har du nogensinde mødt en vred tidligere ægtefælle, der blev snydt på? Whoo! Du hører deres historie og du føler deres smerte, men år senere er de stadig at definere deres liv ved hvad der blev gjort for dem. De udstråler vrede og bitterhed længe efter den handling af uretfærdighed er gået. Ex har længe bevæget sig, men de sidder fast i en heksekedel af elendighed. Hvem går dette tjene?
Der er bedre muligheder for at kanalisere dine dis-bemyndigelse tanker og følelser. Din vrede kan ikke få tilbage, hvad der blev gjort for dig, men at lidenskab og intensitet kan være fokuseret på mere positive måder. Det er naturligt at føle vrede, ligesom det er at føle lykke. Følelser – dem alle – er en del af den menneskelige erfaring. De mere intense følelser, ligesom glæde og vrede, er flygtig – vi er ikke betød at bo i en konstant intense følelsesmæssige tilstand sådan. Hvis du finder dig selv holder fast vrede fordi noget uretfærdigt blev gjort eller sagt til dig, finde en måde at behandle det på en sund måde. Det gør ondt du kun i det lange løb – og dem omkring dig – . Hvis du fortsætter med at holde fast uforarbejdede vrede
En måde at behandle vrede er at se en terapeut, der vil give et sikkert miljø til at hjælpe dig slippe af de smerter, du &'; ve været følelse. En god måde jeg lærte at give slip på min vrede var at skrige ind i min pude. Sig de ting, du &'; ve altid ønsket at sige, men føles som du kan &'; t og sige dem i puden. Lig på gulvet og spark og pund med dine næver ligesom du har en raserianfald. Virkelig lade det ud! Du kan føle fjollet, men det føles så godt bagefter! Virkelig!
Vi alle har stået over for, på et eller andet tidspunkt, tidspunkter for uretfærdighed. For eksempel, hvad med den politibetjent, der trækker dig over, men personen foran dig gik endnu hurtigere? Eller, at blive beskyldt og straffet for noget, som du didn &'; t gøre. Jeg har haft mange oplevelser i mit liv, der er urimelige. Ligesom du, jeg er berettiget til at føle vrede over, hvad der er blevet gjort for mig, men jeg ønsker ikke at være et offer. Jeg er stærk og 100% ansvarlig for mine tanker og handlinger. Jeg ønsker ikke folk til at have ondt af mig; Jeg ønsker ikke hævn over dem, der har såret mig. Jeg tilgiver dem. Jeg vil have fred i mit hjerte. Når jeg føler, fredfyldt den følelse udstråler udad og påvirker dem omkring mig. Jeg don &'; t føle fredelige når jeg holder fast vrede
Jeg har for nylig været aktive i Parental fremmedgørelse arena og de historier, jeg har hørt fra nogle virkelig såre mennesker er skeptiske.! Hvordan kan du ikke føle vrede over, hvad der er blevet gjort? Penge, tid og kræfter brugt på at forsøge at komme tilbage et barn med en ofte uduelige retssystem. En ex der manipulerer ikke kun de juridiske fagfolk og terapeuter, men barnet så godt – kan du forestille dig at miste et barn til en ex WHO bogstaveligt programmer et barn at hade den anden forælder? Og skilsmisse – snyd og løgn – hvordan kan du ikke føle vrede over den manglende anger og afstumpethed i dag &'; s ægteskaber? Det &'; s nedslående at erfare, at forpligtelserne, behøver ærlighed, ære, og karakter ikke betyde noget længere at en stor del af vores samfund
Når det kommer til uretfærdighed, kan du definere dig selv som et offer, eller som en overlevende.. En overlevende tager den vrede og omdirigerer det mod noget godt. Et offer er stadig fast i stedet for at komme videre i livet. Jeg don &'; t ønsker at være et offer. Jeg kan &'; t forestille mig nogen virkelig ønsker at være en. Måske hvad de venter på, er en undskyldning eller forklaring, eller at blive reddet, men at doesn &'; t ske det meste af tiden. Måske de venter på nogen til at sige “ Det &';. Er ikke fair &"; Okay, I &'; ll sige det: “ Det isn &'; t fair – Jeg hører dig &" ;. Sommetider livet er ikke fair. Hvad nu? Hvad gør du med det? Hvor går man hen med det? Det er måske ikke være fair, men det er ingen undskyldning for at stoppe liv og forblive stagnerende og vred. Du kan definere dit liv ved hvad der skete med dig, eller du kan definere dit liv ved, hvordan du blev en bedre person på grund af det. Uretfærdighed sker, er det &'; s hvordan du håndtere det, der gør dig et offer eller en overlevende. Hvilken en er du
 ?;