Maria Shriver /Arnold Schwarzenegger Skilsmisse af bekymring for deres teenagere

Forestil dig at gå gennem din skilsmisse med milliarder af mennesker verden over efter din hvert skridt. At &'; s. Virkeligheden Maria Shriver og Arnold Schwarzenegger står som de udforske de muligheder, der ligger forude for deres familie

For barnet-Centered Skilsmisse samfund, denne meget offentlig ægteskabelig krise minder os om et afgørende punkt. Fame, penge og magt på ingen måde beskytte en familie fra ondt, frygt og usikkerhed, der kommer med en verserende separation eller skilsmisse. Vores fokus flytter til børnene, og hvordan de bedst kan hjulpet til at overleve og i sidste ende trives efter et ægteskab er opløst.

I Schwarzenegger familien, flere af disse børn er teenagere. Ofte skilsmisse forældre lægge alle deres opmærksomhed på at hjælpe deres yngre børn klare mens antager deres teenager vil forstå og tilpasse sig. Desværre undersøgelser har vist, at teenagere i mange tilfælde vil beskæftige sig med skilsmisse i flere selvdestruktive og farlige måder end yngre børn. Don &'; t blive vildledt af deres tilsyneladende uafhængighed og selvforsyning. Bag denne maske kan være dyb usikkerhed, angst, mistillid og frygt

Typisk teenagere falder i en af ​​to problemområder – internalisere og isolation eller handler ud og aggression. Nogle teenagere vende indad, næppe tale med dig, mister interessen i skolen, begynde at udforske narkotika eller alkohol brug og demonstrere en fritliggende, “ hvad &"; type holdning.
Andre begynder at få defensiven, udvikle vrede udbrud, forbandelse og taler tilbage. Presser dig væk og “ lad mig alene &"; reaktioner eller fysiske reaktioner såsom stansning vægge eller kaste genstande kan skabe stor spænding og frygt i hjemmet.

Disse børn har brug for og hungrer mere opmærksomhed samt struktur og tilsyn i deres liv. De ser det kaos af skilsmissen som en undskyldning for at udtrykke deres frustration og undertrykt vrede. Hvordan du reagerer vil spille en stor rolle i at skabe mere positive resultater

Her er fem vigtige trin, du kan tage for at bringe din familie tættere sammen i disse udfordrende tider, hvis du har teenagebørn:.

1. Lad dine teenagere til at være teenagere. Kompleksiteten i skilsmisse er hårdt nok for voksne at håndtere. Don &'; t bruge dine teenagere som fortrolige eller terapeuter. De er ikke følelsesmæssigt parat til at bære vægten af ​​disse spørgsmål. Det skaber også skyld, skam, angst og andre følelser, der er svært for teenagere til at bære. Det &'; s fristende at lufte til din teenager om deres anden forælder &'; s utroskab, afhængighed eller andre misbrug adfærd. Men don &'; t gøre det. Opsøge rådgivere, grupper og venner, når du har brug for dem. Minimer detaljer med din teenager, minde dem dette er en voksen sag, som du tager sig af med hjælp af din voksne støtteordning.

2. Bevar familiens rutiner. Prøv så meget som muligt for at holde trit med skole, sport, klubber, udgangsforbud og andre rutiner, der var en del af din teenager &'; s liv. Have måltider og andre erfaringer sammen er med til at cementere obligationen. Det kan minde dem om, at vi stadig en familie og pleje om hinanden.

3. Styrke din kærlighed. Mind din teenager, ligesom dine yngre børn, at skilsmisse er på ingen måde deres skyld eller ansvar. Fortæl dem, hvor meget du elsker og værdsætter dem, og at du altid vil være der for dem. Teenagere er ofte flov til at tale om deres følelser. Åbn døren til samtaler, og når din teenager gør snak, skal du sørge for at lytte snarere end forelæsning.

4. Være en sand rollemodel. Når du reagerer eftertænksomt frem for at reagere følelsesmæssigt til en udfordring, du modellering sunde måder at håndtere svære situationer. Dette er værdifuldt for din egen trivsel og demonstrerer positive måder at behandle dine følelser. Frem for alt, eller aldrig dårligt-mund deres anden forælder forsøger at slå dem fra et forhold med en forælder, de elsker. Resultaterne er altid ødelæggende.

5. Skabe positive nye oplevelser. Opmuntre din teenager &'; s venner til at komme over til pizza og video nætter. Nyistandsætte et værelse sammen. Vedtage en ny kæledyr eller tage en mini ferie sammen til en familie sjov plet du tilflugtssted &'; t besøgt før. Dette sætter scenen for nye begyndelser og glade minder post-skilsmisse som din familie starter et nyt kapitel i deres liv.

Schwarzenegger teenagere synes at være meget moden og synes at tage bruddet i stiv arm. Det kan være tilfældet, eller de kan bare være at undertrykke en vulkan af følelser, der kan bryder ud på ethvert punkt
Undervurder aldrig effekten af ​​skilsmisse på dine børn – især dine flere uafhængige teenagere. Bag deres beroligelse kan være en dyb brønd af uudnyttet forvirring og smerte. Være der … se … lytte … og observere din teenager, mens modellering den bedste adfærd, du kan.

Skilsmisse er aldrig let. Men det kan være en positiv liv lektion for alle i familien, når de håndteres fra dette perspektiv. Jo mere ansvarligt du opfører, jo lettere vil det være for din teenager til at tilpasse sig de forandringer og udfordringer i din skilsmisse
.