Lektioner om målopnåelse fra eremitkrebs

vedtage et stærkt fokus, hvis du vil ændre sig til det bedre. Det være sig følelsesmæssigt, fysisk eller åndeligt, du &'; ll ansigt modstand fra dem, der elsker dig mest, dine venner og familie, alle, som mener godt, til tider, men trække dig ned alligevel. Det &'; s. Eremit krabbe effekt

I &'; m fra en italiensk-irsk familie, men far var Paison. Vi spiste middag sammen. Periode. Mor kunne godt lide det på den måde også. For de fleste familier, nogen big deal, men for vores, det var en big deal. I &'; m en af ​​elleve børn. Middag normalt kom rundt i tredje kvartal af en fodboldkamp eller den ottende inning af en pind bold kamp. Hvis du voksede op i NY ved du hvad jeg &';. Taler om

Forgedaboudit

Min bror og jeg viste op til bordet med en inning venstre eller kvart i stadig i os.. Vi var normalt på forskellige sider. Ikke kønt.

Vores seks søstre bar hovedparten af ​​vores ufærdige spil. Vi &'; d kid dem over alle mulige ting, men teenagere får mest forstyrret på overvægt. Vi gjorde, at vores fokus

Hey, jeg don &';. T vil have dig til at tror, ​​der var en mangel på kærlighed i vores hjem. Virkelig, det var tværtimod. Kun vi kunne gøre grin med vore søstre – ingen anden. Anyway, da det blev tid for dem at tabe sig, og hvad teenagepige gør ikke &'; t opfylde den tid – min bror og jeg havde masser at arbejde med. Med al den søskende drilleri, vi kunne mønstre, vi gjort deres vægttab mål vanskeligere.

Det &'; s hvordan vi gik om det, men de fleste familier er ikke så grusom og så forræderisk. De har simpelthen glip af et forhold, der blev bygget over mange år. Forestil dig altid at sige “ nej &"; til mor &'; s Lasagne eller “ I &'; d gerne mindre, skal du &"; Lidt efter lidt familiær pres kommer til at bære.

Det er lidt ligesom at klatre ud af en krabbe spand.

Vores sommer familie ture til Fire Island i NY var et godt sted at være vidne til, hvad sker med mennesker, der forsøger at forbedre uden at ændre deres omgivelser. Mine brødre og jeg vil grave eremitkrebs og sætte dem i tin spande vi bragt netop til dette formål. Snart havde vi snesevis til at vise til mor og far. Der var altid én forsøger at kravle ud. Men de andre ville tage deres kløer og trække ham ned igen. Det skete igen og igen, selv om de alle ønskede at undslippe.

Det er en masse ligesom den støtte du får fra dine venner og dine kære, hvis de ikke forstår dine mål eller værre, hvis de er ikke enig med dine mål.

Forestil du ønsker at tabe tyve pounds. Du har gjort alt dit forarbejde, skrev dine mål, indstille en tidsplan og du er begyndt. Dine venner bede dig om at gå ud til pizza og øl, men på dette tidlige tidspunkt, du ikke ønsker at anledning fristelsen, så du høfligt afslå. I næste uge den samme invitation kommer, men denne gang er det for iskiosk. "Nej tak," siger du. Dine venner er utilsigtet engagere sig i eremitkrebs effekt. Hvis du ikke' t holde dine øjne på toppen af ​​spanden, du &'; ll blive trukket ned

Kan du slukker for eremitkrebs effekt

Ja, og det er sådan:. Bede din? venner til at støtte dig gennem din proces. Inkludere dem. Spørg dem om hjælp. Fortæl dem, hvad du laver. Du vil sikkert påvirke dem til at forbedre så godt. Vær åben og ærlig ... modig og venlig.

Og for Guds skyld, holde sig væk fra dine brødre. Derefter skal du &'; ll aldrig ændre
.