Ædelsten og krystaller til dit velvære

De fleste af os bor i HSFL (High Stress Fast Lane) multitasking rasende, efterlader lidt, hvis ingen tid at nære Selvet. Vi kører sent til yoga og løbe ud før Savansana, den bedste del! Vi skære vores tommelfingre væk på vores smartphones og slurk ned vores cafe-latte-mokka-Choka fra Starbucks. Efter at have kørt, farende, organisering og planlægning, vi gennemgår i seng brugt, men kan ikke sove. Vi ønsker at meditere og center, men vi har bare ikke har tid-can not fokus-can not lukke tanker-kan-ikke-kan bare ikke. Vi virkelig ønsker at forbinde til og med os selv, men hvordan? Indtast smykkesten, de nipsgenstande, der pryder smykker vi så elsker, godt disse smykker har magt!

Mange af os er så betaget af dem for deres intense skønhed, men er helt uvidende om, hvor værdifulde de faktisk er. Og jeg taler ikke om diamanter, smaragder eller rubiner men enhver ædelsten er fyldt med saftige egenskaber, vi alle kan drage nytte af. Der er sten til beskyttelse, sten til viljestyrke, sten for mod, og for at øge sindets klarhed. Stones til at hjælpe med energi, enten for at berolige dig ned eller til at give dig et løft. Og du behøver ikke at have psykiske superkræfter til at samle op på stenen energi, at være i dit luftrum gør det trick. Disse juveler er blevet brugt i århundreder for deres beroligende, balancering, clearing, healing og beskyttende egenskaber. Jeg bruger Selenite at lindre smerten af ​​en klemt iskiasnerven, og det gør en temmelig lidt godt stykke arbejde! En af dens bemærkede egenskaber er dens formidable helbredende energi.

Lad os sige, du har været der ønsker at meditere, men det er en buste. Her er en øvelse at komme i gang. Jeg vil opfordre dig til at købe en uslebne poleret sten, ikke den perfekte cabochons eller facetslebet sten, der anvendes i fine smykker. Sørg for, at det er en du absolut tiltrukket. Hvis du finder ud af navnet cool, men hvad der er vigtigst er din "forbindelse" til det. Find et forholdsvis roligt sted og begynde at udforske din nye ven ved at tjekke sine fysiske egenskaber. Overhold farve og skygge, bemærk formen og langsomt inspicere alle sine sider. Føl vægten af ​​den i hånden og blive bevidst om dit åndedræt, da det begynder at sætte farten ned og uddybe. Gnid fingeren (s) over overfladen, og hvis det er transparent, stirrer ind i det. Læg mærke til, hvordan det spiller med lyset og er der nogen regnbuer i det? Brug din fantasi og spille for et øjeblik, suspendere den skeptiske voksne sind og lad din indre barn regeringstid. Efter din udforskning er færdig, luk øjnene vejrtrækning jævnt. Når du er klar åbne dem og voila! du lige har mediteret! Og det tog ikke lang tid overhovedet heller ikke, du er nødt til at folde dig op til en kringle. Forhåbentlig du følte rolig i det mindste for de øjeblikke, og kom ud forfrisket. Det er en af ​​de mange måder at drage fordel af ædelstene og krystaller. Hvis du tune ind, fred er dit og værktøjet er lige ved hånden
.