Den Chattering Monkey eller The Silent Monk

Der er tidspunkter i vores liv, når vi er så travlt tænkning, at det rent faktisk stopper os fra at være i aktion mod de drømme, som vi har skabt i vores fantasi.

Så hvordan kan vi vide, om kreative gnister i vores fantasi vil virkelig åbenbare nye realiteter eller forblive drømmelandskaber, Twirling omkring vores hjerner uden mulighed for at komme ud af vores hoveder?

Nå, når du når det punkt, hvor du har fine samtaler i dit hoved om alt det, du gør, det punkt, når du når analyse /lammelse, hvor dine tanker forstyrrer ikke kun din vågen tilstand, men også din drøm tilstand ... så at du går ind i at analysere dine drømme, mens du drømmer (jeg faktisk nåede dette punkt), er det tid til at stoppe snakken og bare komme videre med virksomhed som "gør hvad du sagde, du ville gøre med da du sagde, du ville gøre det" *, uanset om du vil eller ej!

Jeg har været i en sådan situation.

På det tidspunkt i mit liv, tanker sindssyge, asyl og skizofreni genklang højlydt i mit sind, og de følte vidunderligt tiltalende invitationer for mig at gå og bare sidde, slappe af mit sind og tænke på ingenting. Det var en yderst vanskelig periode at udholde, simpelthen fordi de tanker var virkelig så højt, jeg havde samtaler med mig selv hele tiden, og jeg blev fuldstændig adskilt fra virkeligheden, men stadig havde til at fungere som en "normal" person.

Livet blev en række "ulykker" og ubehagelige hændelser, som jeg var fuldt ud klar over at skabe, som jeg travlt analyseret hver plet af erfaring, at der skete for mig. Jeg var selv ser mig selv, ser jeg analysere det faktum, at jeg ikke kunne få ud af "levende i mit hoved". Det var kvælende i mit hoved, og travlhed var udmattende mig!

Så hvordan fik jeg ud af mit fængsel af tanker?

Jeg husker at vågne op om morgenen og tænker ... tavshed. .. Jeg vil bare have stilhed. Jeg tydeligt så to billeder, den ene af en snakkende abe og det andet af en tavs munk og jeg sagde til min Self kraftigt ... "Jeg vælger Silent Mind". Jeg stort smil syntes at fylde mig, der kommer fra dybt inde indhyllet i en dyb og dyb følelse af fred ... stilhed og ro farvande.

Og den aften, nøglen som åbnede min fængselscelle kom, i form af et enkelt ord, selv i form af et spørgsmål.

Det var Ironisk nok et ét ord spørgsmål, som fik mig ind i en sådan tilstand i første omgang, og derefter holdt mig bundet i lænker tanke, at næsten sendte mig til asyl og dette var spørgsmålet "Hvorfor"? Et spørgsmål, vi rådes til ikke at stille så en bevidsthed Coach (R). Hvorfor? Fordi .... fordi bla bla bla bla bla .... der er øjeblikkeligt en strøm af ord, der følger ", fordi" som svar på ethvert spørgsmål, der begynder med "hvorfor", som Bevidsthed Coaching refererer til som "historie". At være i historien, sikrer, at du ikke kan være i aktion ... du er for travlt fortælle historien!

Så den aften, da jeg var hjemme, afslappende ... eller så jeg tænkte, en ven af mine kom rundt. Efter indhente i cirka 15 minutter, deler hvad der foregik i vores respektive liv, hun pludselig holdt op med at tale og stirrede på mig med en lidt forundret udtryk i ansigtet.

sagde jeg, "Hvad? ...

Hun sagde: "Hvordan?"

".... ???" Der var et øjebliks fuldstændig tavshed fra os begge, begge ser meget forundret.

Min ven sagde så "Spørgsmålet er" HVORDAN? " ikke "Hvorfor?"!

Pludselig var jeg fri! I mit hoved, var der et øjebliks død stilhed, så en "Hvad mener du med" hvordan "?

Det spørgsmål, der fik mig ud af mit hoved og i aktion var" Hvordan? "På et øjeblik jeg var fri måneders selvforskyldt tortur og have frihed til at handle og blive endnu engang herre over min skæbne, da jeg erstattede "hvorfor" med "hvordan" og fuldt ud fatte, hvorfor vi ikke spørge "Hvorfor?".

Og det var det ... The Silent Monk blidt indtastet mit liv til at stoppe den uophørlige Chattering Abe og jeg var fri til sidst, for at manifestere de tanker ind i min virkelighed som en coach, træner og facilitator skabe muligheder for teenagere at vokse sig ind i de bedste folk, de kunne muligvis være ... et skridt nærmere hver dag!

Hvem gør du vælger at være, når dine samtaler bliver uendelige?

Deltag mig på Head Start PBS eller på FB
* CCI Definition af integritet af Marc Steinberg

Artikel først offentliggjort på Head Start PBS
.