Emerging Fra Grey: Måder Vi numb Ourselves

Vi fødes udstyret til at opleve en kompleks række af forskellige følelser. Mange af os, er dog ubehageligt at konfrontere vores mest stærke følelser. Vi kan vige tilbage fra glæde og fortvivlelse og benægte livets farver ved tilbagetog ind i en verden af ​​monoton grå. Vi kan dulme os til det, vi virkelig føler. Det er nemmere at undertrykke vores følelser, end at beskæftige sig med dem, så vi kan kortvarigt henvende sig til fornøjelser som alkohol, mad, sukker, shopping og alt for meget tv. Vi kan endda dulme vores hjerter. Selv om det er normalt at midlertidigt at søge distraktioner som et middel til at håndtere intense følelser, bedøvende dig selv forhindrer dig i at konfrontere dine problemer og holder dig fra nogensinde at finde opløsning eller fred. Når du er følelsesløse, er der ingen smerter eller afmagt, men der kan også være nogen glæde eller helbredelse.

De aktiviteter, følelsesløs du kan synes harmløs eller behagelig, men bruger dem til at dulme selv mindsker kvaliteten af ​​dit liv. Numbing dig selv, så du ikke behøver at føle sig intense følelser kan ofte tilfredsstille en overflade behov, samtidig blokerer din bevidsthed om en dybere behov. Du kan finde trøst i mad eller shopping når det, du virkelig har brug for, er åndelig næring. Jo mindre du føler, jo mindre levende, du føler. Dine følelser føje livagtighed til dine oplevelser og tjener til at forbinde dig til verden omkring dig. Det er muligt at fornægte dig af bedøvende adfærd lidt ad gangen og endnu en gang smage livets rige smag. Når du fornemmer, at du er i gang med en bestemt adfærd blot at dæmpe dine følelser, stoppe op og spørge dig selv hvorfor. Undersøgelse de følelser, der driver dig til at dulme selv kan hjælpe dig med at forstå, hvad der udløser dit ønske om at følelsesmæssigt fade ud.

Med hver bedøvende aktivitet, som du klippe ud af dit liv, vil du finde dig selv at blive mere bevidste og oplever en større følelsesmæssigt skarphed. Sanser engang indhyllet af tåge af følelsesløshed bliver skarpe og akut. Traumer og smerter længe skjult vil dukke frem i forgrunden af ​​din bevidsthed og afslører sig selv, så du kan helbrede dem. Du vil opdage en dybere dig - et selv, der er behagelig at opleve og arbejde gennem intense følelser med mod og ynde

For mere inspiration, besøg DailyOM
. &Nbsp.;