3 måder at lindre stress, når Blogging

Som en blogger, er det vigtigt at finde måder til at lindre stress, da megen tid bliver brugt foran computeren. Opbygning af en blog er en løbende proces, der kræver en masse af din tid og forskning for at skabe indhold med til at opdatere din hjemmeside. Denne proces indeholder mange variabler, der bidrager til dit stress-niveau, og hvis ikke forvaltes ordentligt kan have en negativ indvirkning på både din produktivitet og sundhed!

Her er 3 enkle forslag til at hjælpe dig med at kontrollere din stress niveauer, når blogging til at holde du produktiv og sund!

Arbejde i ryk

Arbejde i 'tidssegmenter', der giver dig mulighed for at tage pauser og husk at gøre det. Hvis du kan skabe et arbejdsmiljø, der giver dig mulighed for at stå og du er fysisk i stand til at gøre, så det vil give mulighed for bedre cirkulation. Derudover er det generelt bedre for ryggen samt din stress, mens det også er blevet rapporteret du kan tænke mere klart på grund af den øgede cirkulation!

Planlæg dit arbejde

Og selvfølgelig arbejde din plan, men du sikkert allerede vidste, at jeg ville sige det! Ved at gøre så du ved, hvad du vil gøre, når du rører tastaturet. Det skærer ned på både din tid foran computeren og din stress. Det kan få mægtige frustrerende, når du IKKE gør fremskridt eller forsøger at regne ud, hvad de skal gøre næste som naturligvis er et resultat af ikke planer forude! Tænk over dette et øjeblik, er der virkelig nogen grund til at plante dig selv foran din computer, indtil du ved, hvad det er, du har brug for at udrette?

Træk stikket

Når du kan gøre noget arbejde, såsom at skabe indhold eller planlægge din udstationering tidsplan uden computeren gøre det! Ændringen af ​​mødested vil give dig et nyt perspektiv og samtidig giver dig mulighed for at undslippe de stressende virkninger af at læse fra en computerskærm. Dette stammer øjnene som fremmer spændinger, hovedpine og selvfølgelig bidrager til din stress! Du vil blive overrasket over, hvor styrket du føler, når du gør "plug 'tilbage i!

Når blogging, hvis det er noget, du gør en masse, er det meget vigtigt at finde måder at lindre stress. Opbygning af en blog er noget, der kræver en konstant indsats og en masse tid til at skabe indhold, du kan bruge til at opdatere din platform. Mange timer kan nemt glide forbi, mens du sidder foran din computer, alt imens dit stressniveau er stigende af forskellige årsager! Den værste del er i mange tilfælde du er ikke engang klar over din stress er bygning, som er grunden til de kalder det tavse dræber! De 3 forslag, der tilbydes ovenfor tjene til at hjælpe dig bedre at håndtere de stressende virkninger af blogging, men det er i sidste ende op til dig at træffe de nødvendige foranstaltninger til at gøre det
 !;