Hvad er din Natur?

Hvordan er vi forbundet med den naturlige verden, og hvordan i alverden er vi blevet så frakoblet? Hvad kan tid i naturen lærer os om, hvem vi er? Kan det hjælpe med at redde et såre verden? Er det muligt at bekymre sig om planeten, da afbrydes fra naturen &'; s rytmer og skønhed

De fleste af os har meget travlt liv?. De fleste mennesker lever i byerne, hvor forbindelser med naturen kun ske en gang imellem, hvis overhovedet. Det tager planlægger nu at komme til og være i ødemarken i naturen. Dette er en forholdsvis ny ændring. Indtil 1950 &'; s mange mennesker var dybt involveret i landet som en del af deres arbejde og overlevelse. Mine bedsteforældre var prærie landmænd og kystfiskere, intimt bundet med sol og regn, vind og tidevand. To generationer senere, er jeg indendørs en god del af hver dag, “ beskyttet mod elementerne &" ;. Hvad har jeg ofret gennem denne afbrydelse med naturen?

Når du tilbringe kvalitetstid sammen med naturen er der virkninger på din krop, tænkning og følelser. Et par dage i en udendørs eventyr som havkajak eller vandreture, jeg begynder at gå med strømmen af ​​hvad der sker i den fysiske verden omkring mig. Jeg virkelig høre lyde fra fuglene. Jeg føler mit ansigt forbinde med elementet luft som vinden begynder at blæse. At se på nye måder, jeg bemærker detaljer som formen på kanten af ​​et blad eller en lille blomst tæt på jorden. Lugt af den unikke duft af havet eller plante jeg bringe min næse er de parfumer af naturen. Har du bemærket, at fødevarer altid smager bedre udendørs? Jeg vågner op til nogle primal del af mig selv og i den vågne opdage en dyb afslapning, en følelse af at høre til i verden, der bringer kærlighed og omsorg for sig selv, for andre rejsende, og for naturen og alle dens skabninger.

En praksis at prøve:

Gå ud alene til et sted, du elsker i naturen. Vær meget opmærksom på, hvad du føler, at se, høre, lugte, og måske smage. Hvad sker der med din vejrtrækning? Hvilke følelser opstå som du er der? Hvad er dine tanker? Notice hvad naturen lærer dig om dig selv
.