DESIRE overtrumfer DISCIPLIN - Desire Inspireret Disciplin vil bære dig Fra ønsker at Fulfillment

Vil du gøre dette år det år, du endelig holde dine løfter til dig selv? Året få dig og holde din vægt, hvor du har været der ønsker det i lang tid? Året du ophold med en god træning regime? Det år, du rent faktisk foretage ændringer i dine vaner? De vaner, der har været at holde dig fast, hvor du ikke ønsker at være? Hvad vil du have ændret sig i dit liv? At komme ud af en kedelig blindgyde job, kan et giftigt forhold, en yo-yo kost program, eller enhver anden negativ situation, fjernes, hvis dit ønske er stærk nok. En virkelig stærkt ønske kan flytte bjerge, som du måske har overvejet fast i fortiden. Dine tidligere fiaskoer, har intet at gøre med dine fremtidige succeser. Derfor viske tavlen ren. I går sluttede i aftes. Den har ingen plads i dine tanker eller handlinger i dag.

Er du klar over, at ønsker er uopfyldte muligheder inden du, der forsøger at manifestere gennem dig? Tænk over det ord “ muligheder &" ;. Er det ikke spændende? Vi har alle uendelige muligheder til rådighed for os. Lad os udnytte dem.

Lad dine ønsker at trække dig til handling, snarere end at forsøge at have disciplin kraft dig til handling. Drakoniske disciplin til sidst tilskynder oprør, og du vil sandsynligvis fortryde alle de fremskridt, du har gjort. Dette vil få dig til at blive modløse, og føler, at du har bevist dig selv igen, at du har undladt, at du ikke kan gøre det. Men hvis du udvikler dine ønsker, så disciplin automatisk følge. Du gør dette ved konstant at tænke på dine ønsker, visualisere dem er i nu. Tænk tilbage til da du startede en ny kost og tabte de første fem pounds. Du var så begejstrede. Det var altid på dit sind. Det synes ikke svært at spise mindre, og motionere mere. Dette er fordi din ønske var i højt gear. Du er nødt til at få den mentale svarer ligne du ønsker at se, at være i det job, du elsker, går gennem en kraftig træning, der lever frit og glad fra et giftigt forhold. Citatet, "Et billede er værd tusind ord." er sandt. Hvis du ønsker at tabe, skåret ud billeder af en person, den størrelse, du ønsker at være, og forbi et billede af dit hoved på det. Eller endnu bedre, grave ud et billede af dig selv, da du var yngre, tyndere osv Skriv dette, hvor du ser det jævnligt, eller bære den med dig i din lomme eller taske. Hvis du vil have en ny bil, gå til en forhandler og anmode om en flot brochure af den bil, du ønsker, eller få taget et billede af dig selv at komme ind i bilen. Gør det samme med ethvert mål du ønsker at nå. Det er afgørende for at hjælpe dig med at nå ethvert mål, fra en ny frisure, til et nyt hjem. Kig på dine mål og billeder mindst tre gange om dagen, især sidste ting om natten og første ting om morgenen. Hvis du bruger tid ikke blot hver dag, men hver fri minut, du har, visualisere og føle opstemthed af realisering, vil du ikke engang at tænke på at arbejde på din disciplin. Det er det niveau af ønsket om, at du ønsker at udvikle og vedligeholde, indtil det bliver en vane. Hvis du er fristet til at glide fra din kost, bringe dig tilbage til et højt niveau af lyst ved at se på billedet af din “ nye dig &" ;.

Du må ikke misforstå mig. Jeg tror ikke, at disciplinen er et uartigt ord. Det kan sætte dig fri i så mange områder af dit liv, vil du blive forbløffet. Du føler dig fri, vel vidende, at du kan gå ud til middag, eller til en fest, og ikke falde af din kost. Du er velkommen at vide, at du kommer til at håndtere dit arbejde til tiden, fordi du har udviklet den disciplin til at følge op på det. Du er velkommen vide, at din nye sæt vaner vil bevæge dig mod dine mål. Den store ting om begær inspireret disciplin er, at den vokser og vinder styrke, indtil det er en automatisk måde at leve på. Så det bliver din allierede i alle allé af levende. Den disciplinerede person får tingene gjort, når de skal gøres. Tidsstyring guru, siger Brian Tracy, “ Alle kan gøre, hvad de har lyst til at gøre. Hvad adskiller vinderne fra taberne er mennesker, der gør, hvad der skal gøres, om de har lyst til det eller ej &";.

En anden stor citat, som jeg stole på at inspirere mig, når jeg gør min træning er fra den utrolige NFL spiller, Jerry Rice. “ I dag vil jeg gøre, hvad andre vil ikke, så i morgen jeg kan udrette, hvad andre ikke kan &"; Jerry Rice er almindeligt anset for en af ​​de største wide receivers i NFL historie, og blandt de største NFL spillere generelt. Det beviser for mig, at hans holdning fungerer, og at han gik sin tale. Tænk et øjeblik på hans ord, og holde dem til forkant med dit sind. Jeg har dem printet ud og lagt ud på væggen i min træning område. Dette er en vigtig holdning til at tilpasse på alle alderstrin, men især vigtigt for Baby Boomer (og ud over) generation. Spørg dig selv, “ Hvordan ville jeg føler, hvis jeg ikke kunne udøve &"; Jeg spørger dig, hvordan ville du have det, hvis du vidste, at grunden til at du kan ingen lange øvelse er fordi du ikke tage tid eller gøre en indsats for at gøre det, når du kunne? Jeg kan stort set antage, at du ville være gennemsyret beklager.

Jeg mindes ordene fra den afdøde, store Jim Rohn. “ Du enten betale prisen for selvdisciplin, eller du betale prisen for beklagelse. Disciplin vejer omkring en ounce, beklagelse vejer omkring et ton &"; Hvad var så vigtigt at gøre, da du var fysisk i stand til at udøve, at det helt forbrugt din tid? Min ven, Jack La Lanne plejede at sige, “ Vi ødsle vores helbred for at få rigdom. Så vi er nødt til at bruge vores rigdom, i et forsøg på at genvinde vores sundhed &";.

Hvis du er rask nu (og jeg håber du er) gøre alt for at holde det på den måde. Elsk dig selv og din familie nok til at sikre, at du disciplinere dine handlinger. til at tage vare på dig selv, mens du kan. Hvis du ikke er sundt nu, skal du ikke fortvivle. Du kan altid forbedre dit helbred, dine relationer, din økonomi eller noget andet i dit liv, hvis du er villig til at gøre en indsats. Der er bunker af forskning, der viser sig, uden tvivl, at sundhed og fitness niveauer kan forbedres, når man er i 70'erne, 80'erne eller endda 90'erne. Det er aldrig for sent at forbedre. Hold dit ønske om at være sund, og enhver anden mål, i forgrunden af ​​jer sind.

Hver dag en opdeling bliver udsat, øger muligheden for det aldrig sker. Forstå, at din hjerne er så sensibiliseret at den husker, hvordan du reagerede i går. Hvis du var frustreret og besluttede at lindre dine frustrationer med cookies, så vil din hjerne er trænet til at reagere på den måde, næste gang du har en krise eller frustration. Men hvis du tager 20 dybe indåndinger, gøre nogle strækninger, gå rundt i lokalet, eller gøre nogle pushups, er din hjerne nu uddannet til at gøre dette næste gang du er ked af det. Det tager kun én gang for at starte uddannelsen processen af ​​din hjerne. Morgendagens succes afhænger af dagens præstation.

Jeg håber, at jeg har givet dig en ny måde at se på disciplin ..... et nyttigt værktøj til at opnå dine mål, og at du vil bruge den til at gøre dette år din bedste år endnu. Ligegyldigt hvilken tid af året er det – Januar juni eller december kan du lave en ny start fra hvor du er lige nu. I dag er den eneste gang, der tæller, .... det nu.

Hvis du kun kan huske, hvad du virkelig ønsker, hvad du virkelig ønsker, vil du opdage, at ønske inspireret disciplin vil bære dig fra ønsker at opfyldelsen
.