The Power Of Auto-forslag Over frygt og angst

Flere og flere professionelle atleter i disse dage er at forstå fordelene ved at udnytte deres underbevidsthed. Kig på Ray Lewis, en all-star line backer i fodbold. Hver pre-game han gentagne gange bruger auto-suggestion i en utrolig overbevisende måde. Han gør dette for at rampe op hans holdkammerater så de får ind i en top tilstand, før fodbold spillet starter. Det er ikke bare en gang imellem, han gør det i løbet af introer, den varme op, i løbet af spillet, og efter kampen. Manden har betinget sig selv og sine holdkammerater til at blive helt frygtløs; det er utroligt at se.

Hvad med Muhammad Ali? Han skabte så megen frygt i sine modstandere og havde en fantastisk rekord, ikke fordi han var den sværeste Hullemaskine, men fordi han hele tiden installeret sin underbevidsthed med auto-suggestion kontinuerligt på en måde, der var skræmmende! Nogle af de forslag, han brugte igen og igen var: "Jeg vil vise dig, hvor stor jeg er", og

Auto forslag, hvis de anvendes korrekt "flyde som en sommerfugl, stikke som en bi." bliver vores virkelighed, og der er masser af beviser for at støtte det! Jeg husker min tidligere double partner fra Quebec navngivet Francois, som jeg tilnavnet "krig". Han havde en anstændig overordnede tennisspil og var en af ​​de hårdeste og mest intense junior tennisspillere, jeg nogensinde havde mødt i mit liv. Han blev en Canadian National Junior mester ved at intimidere sine modstandere (herunder mig) med ren og skær intensitet og viljestyrke. Ved en lejlighed, jeg husker, vi var 30 minutter væk fra at tage retten til vores junior double sidste kamp. Jeg hørte en skrigende fra drengene omklædningsrum, så jeg gik ind for at se, hvad problemet var. Der var denne 14-årige dreng skrigende ind i spejlet igen og igen: "ALLEZ FRANCOIS, ALLEZ FRANCOIS"

Nu er jeg vidste ikke meget fransk, men jeg vidste, at allez betød "kommer om "på en opmuntrende måde på fransk. Jeg bankede ham på skulderen og spurgte: "Er du OK?" Han kiggede på mig og med et stort smil. "Ikke endnu!" Vi til sidst vandt vores double matche og junior fordobler titel i Canada. Den dag, jeg lærte en af ​​Francois hemmeligheder til at være sådan en hård konkurrent: auto-suggestion. Det var ikke kun ordet Allez; senere i vores junior tennis dage, han ville sige alle mulige sætninger på fransk igen og igen i spejlet, og da jeg ville være bange for mit liv, hvis jeg var i rum med ham, at jeg hurtigt ville afslutte og lad ham være.

Vejen til min egen fuld helbredelse fra livet-ændrende angst er bedst forklares igen gennem en af ​​Muhammad Alis store citater: "Det er ikke de kommende bjerge at bestige, at bære dig ud, det er stenen i dit sko. " Den sten i min sko var frygt, så det bedste, du kan gøre, hvis du lider af fobier, angst, panikanfald eller enhver anden frygt relaterede psykiske vanskeligheder er at tilføje auto-suggestion i dit daglige liv, og hvis omsættes til handling i overensstemmelse med store følelser bag dem du bare kan begynde at overbevise dig selv, at det, du bekræfte virkelig er sandheden
 !;