Path of Ayurveda

Vi er konstant at spørge os selv, de flerårige spørgsmål i livet. Hvorfor er vi her? Hvad er vi her for? Hvad er meningen med livet? Kort for at besvare disse spørgsmål er der én ting, der bliver helt klart som du gennemgå dine erfaringer i livet. Vi har evnen til at blive bedre, sundere og gladere mennesker. Vi er bygget med kapacitet til at udvikle os psykologisk, emotionelt, fysisk og åndeligt. Når du opdager denne sandhed det næsten bliver et ansvar for at hjælpe og udvikle dig selv. Så spørgsmålene forbliver – Hvordan gør jeg det. Hvad er de skridt, jeg skal tage for at blive en bedre, gladere og sundere menneske.

Ayurveda er den ældste og omfattende healing system i verden. Går tilbage næsten 4 til 5 tusinde år siden, Ayurveda blomstrede som en naturlig helbredende system, og er stadig en holistisk healing system, der kan give mange fordele til vores liv. Skønheden i Ayurveda kan findes i sin forståelse af mennesket som et sind, krop, ånd kompleks. Det synes indlysende, at vi ikke blot er organer, men er faktisk en kombination af sind, krop og ånd, men i vores sundhedssystem vi behandler os selv som hvis vi var kun en krop. Vi ordinere lægemidler til behandling af vores kropslige sygdomme, og vi lade det blive ved det. Vi anbefaler, motion og en sund kost – det er, hvor vi typisk ender de sundhedsmæssige anbefalinger. I Ayurveda, går sundheden langt ud over det. Til at begynde med, er mennesket behandlet som en person, der er sammensat af en unik legemsudformningen. Dette organ forfatning er bestemt af hvilke elementer er til stede i kroppen eller i hvilken grad disse elementer er til stede i os. Afhængigt af disse faktorer, du begynder at afbalancere disse komponenter til at bringe harmoni og velvære. Det er ingen overraskelse så når vi husker ordene fra den vestlige far til medicin: Hippokrates:

“ De naturlige kræfter i os, og de sande healere på sygdom &";

Ud fra dette perspektiv Ayurveda ser ud til at helbrede den enkelte fuldstændigt. Det udnytter en meget grundig forståelse for Ernæring, som bestemmer de optimale fødevarer at spise, til de rigtige tidspunkter forbruge mad for korrekt fordøjelse, og retten sindstilstand at udvikle sig, når forbrugende vores fødevarer. Desuden Ayurveda helbreder også ved at indarbejde naturlige urter og naturlige urter kombinationer. En omfattende forståelse af urter præsenteres give måder forbrug, kombinationen af ​​urter, udarbejdelse af plantelægemidler formel, og de gange for at forbruge sammen med det mentale rammer så godt. Du lærer at arbejde med naturlige olier. En fuldt spektrum af naturlige olier præsenteres gennem Ayurveda og hvordan man anvender disse olier på forskellige måder til Marma punkter, som er meget lig meridian punkter i akupunktur. Ayurveda har også en anbefaling i forhold til de mentale aspekter af mennesket. Forståelsen af ​​mentale mønstre bliver vigtigt, at udvikle nærvær og bevidsthed i det øjeblik eller nuet bliver et vigtigt aspekt af livet for Ayurveda. Kapacitet til at udvikle magt opmærksomhed, som er grundlaget for meditative praksis og andre åndelige praksis, som vi ser løber gennem mange traditioner. Der er ingen hemmeligheder her. Vi ved, at mange forskellige kulturelle og religiøse traditioner bruger rosenkranse, Malas, gentagne bønner, sang, meditation eller dans til udnytte styrken af ​​opmærksomhed eller at koncentrere væsen på et enkelt punkt. Denne koncentration og tømning af tankemønstre giver dig mulighed for at koncentrere sig om nuet af væren. Denne tilstand hjælper med at udvikle indre fred, ro en objektiv perspektiv på livet og mange andre fordele. Ayurveda indeholder også træning i meditation for trivsel og sundhed. Endnu længere, Ayurveda inkorporerer Pranayam eller videnskaben om vejret, som lærer dig, hvordan mange forskellige teknikker til at udnytte styrken i at trække vejret mere fuldstændigt. Aktuelle undersøgelser viser, at den gennemsnitlige amerikaner bruger kun omkring 26 procent af deres lungekapacitet. Gennem ayurvediske principper, du lærer at trække vejret bedre og fyldigere vejrtrækninger, og hvordan at nære dine organer gennem vejrtrækning blandt mange andre fordele. Ayurveda ser også at indarbejde videnskaben om Yoga, som er en supplerende videnskab og har endda arbejdsstillinger, der er udpeget for hver enkelt krop forfatning.

I det væsentlige, Ayurveda tilbyder et system af naturlige helbredende, der er meget komplet, både hvad angår dens behandlinger og også i sin forståelse af mennesket. Det tilbyder en vision om helbredelse for at kurere sygdomme, for forebyggende sundhed og i sidste ende for åndelig befrielse. Ayurveda tilbyder tidløse principper for healing og velvære. Så lære mere i dag ved at besøge vores hjemmeside og se vores klasser online på vores Ayurveda You Tube Channel. Så komme i gang i dag – Dit nye liv venter på dig
.