Hvordan du øger din hukommelse?

Det er i sandhed ikke meget vanskeligt at vide, hvor vigtigt hukommelse er normalt at dag-til-dag fungerer. En ting som meget simpelt som en tur mod købmand behov en bestemt til at blive i stand til at huske information som hvilken slags elementer er påkrævet fra forhandleren, og præcis hvor bilen er parkeret, hvis du udføres shopping. Men desværre for dem, mange mennesker mener, "Jeg har en negativ hukommelse, og der er stort set ikke noget jeg kan gøre ved det." Sandheden er, at enhver borger kan finde ud af løsninger til at øge hukommelsen og skærpe dens effektivitet. Den langt mere du træner din “ hukommelse muskel &" ;, det langt bedre bliver det. Det betyder ikke noget for alle, der er gamle eller unge; at du er i stand til hukommelse forbedring og minder næsten enhver sort af oplysninger og fakta

En enkelt fra de simpleste strategier, at en person glemmer faktorer er primært fordi de eventuelt kunne være at fortælle sig selv, at ldquo &;. der er ingen måde at jeg kun om hver vil forsøge at huske dette &"; Regel beløb 1 i at forbedre din hukommelse er normalt at ikke doven om din hukommelse. Negativ hukommelse starter efter du mener, at du ikke længere er i stand til at huske på faktorer ordentligt. Alle mennesker er i stand til at ændre ukomplicerede punkter, som de gør som en måde at styrke deres hukommelse.

Fagfolk siger, at bare betale større interesse er halvt fuldendt i at forbedre din hukommelse. Du vil være i stand til at forsøge punkter gerne betale unikt fokus mod den person &'; s navn, når du møder dem som et alternativ til alle de andre elementer, som kan være i drift som et resultat af dine tanker såsom friskhed ånde eller meget første indtryk individet producerer på dig. Gøre en indsats for at gentage deres navn inden samtalen den første tid, som du hører det. Ved at praktisere betale fokus i 1 placering, vil du lægge mærke til, hvor du betaler ekstra fokus på andre punkter også.

Memory myndigheder også sige, at gentagelse er virkelig en fantastisk teknik til at huske på poster. Gentag punkt, som du forsøger at huske mere end og mere end en gang inde i dine tanker. Gentagelse hjælper dig til at glem ikke ukomplicerede emner. For eksempel, som du tilfældigvis er grublede om de problemer, du blot ønsker fra forhandleren, gentage, hvad du skal bruge som du føler for dem. “ Jeg vil have æg. Jeg vil have æg og smør. Jeg har brug for at have æg og smør og bananer &"; I din løsning til butikken gentage de elementer, du blot kræver inde i dit hoved mere end og mere end én gang mere. Ved den tid, som du simpelthen får for butikken, de elementer, som du simpelthen kræver vil blive præget i din hjerne, og også du vil gå ud med forhandleren med hver ting, som du ønsker.

Det kræver meget mindre indsats du så tror der kan forbedre din hukommelse. Det vigtige er altid at tænke over, hvad du gerne vil have og sætte dine tanker til at nå dine mål. Overvej din egen at få overbevist tilstrækkeligt at henvise til et helt nyt bestemt person ved deres meget fornavn, blot fordi du indser, at du simpelthen har bevaret det følgende høre det for allerførste gang. Skal du bruge disse grundlæggende forslag på en regelmæssig basis, kan du træne din hjerne til at blive i stand til at glem ikke nye data med langt mere lethed
.