Codependency: Må ikke Dance! (revideret)

codependency: Don &'; t Dance
Ross Rosenberg, M.Ed., LCPC, CADC
www.HumanMagnetSyndrome.com
www.RossRosenbergTherapy.com

codependency: Don &'; t Dance

“ codependency dans &";! kræver to personer: den pleaser /fixer og taker /controller. Dette sagens natur dysfunktionel dans kræver to modsatrettede men udpræget afbalancerede partnere: en codependent og en narcissist (eller narkoman). Codependents, der giver, ofrer, og forbruges med de behov og ønsker andre, ved ikke, hvordan man følelsesmæssigt afbryde eller undgå romantiske relationer med personer, der er narcissistisk – personer, der er egoistiske, selvcentrerede, kontrollerende, og skadeligt for dem. Codependents sædvanligvis befinder sig på en “ dansegulv &"; tiltrukket til “ dansepartnere &"; der passer perfekt op til deres unikke passive, underdanige og føjelig dansestil

Som naturlige tilhængere af deres forhold “. dans, &"; Codependents er passive og imødekommende dansepartnere. Codependents finde narcissistiske dansepartnere dybt tiltalende. De er konstant tiltrukket af deres narcissistiske dansepartner &'; s charme, dristighed, tillid og dominerende personlighed. Når Codependents og narcissister er parret op, den dansende erfaring syder med spænding – på i begyndelsen mindste. Efter mange “ sange, &"; den spændende og nervepirrende dans erfaring forudsigeligt forvandler drama, konflikt og følelser af forsømmelse og blive fanget. Selv med kaos og konflikt, ingen af ​​de to tryllebundne dansere vover at afslutte deres partnerskab. På trods af den tumultagtige og konflikt-laden karakter af deres forhold, føler ingen af ​​disse to modsatrettede men dysfunktionelt kompatible dansepartnere tvunget til at sidde dansen ud

Når en codependent og narcissist kommer sammen i deres forhold, deres “ dans &"; udfolder fejlfrit: den narcissistiske partner bevarer føringen og codependent følger. Deres roller synes naturligt for dem, fordi de rent faktisk har været praktiserende dem hele deres liv. Fordi codependent refleksivt opgiver deres magt og narcissist trives på magt og kontrol, er dansen perfekt koordinerede. Ingen får deres tæer trådt på.

Typisk Codependents giver af sig selv meget mere end deres partnere giver til dem. Som “ generøse &"; men bitre dansepartnere, synes de at blive hængende på dansegulvet, altid venter på ldquo &; næste sang, &"; på hvilket tidspunkt de naivt håbe, at deres narcissistiske partner endelig vil forstå deres behov. Codependents forvirre bevogtning og offer med loyalitet og kærlighed. Selv om de er stolte af deres urokkelige dedikation til den person, de elsker, de ender med at føle glemmes og anvendes. Codependents længes efter at blive elsket, men på grund af deres valg af dansepartner, find deres drømme urealiseret. Med heartbreak af uopfyldte drømme, Codependents lydløst og bittert sluge deres utilfredshed.

Codependents væsentlige fast i et mønster af at give og at ofre, uden mulighed for nogensinde at modtage det samme fra deres partner. De foregiver at nyde dansen, men virkelig nærer følelser af vrede, bitterhed, og sorg for ikke at tage en aktiv rolle i deres dans oplevelse. De er overbeviste om, at de aldrig vil finde en dansepartner, der vil elske dem for hvem de er, i modsætning til, hvad de kan gøre for dem. Deres lavt selvværd og pessimisme manifesterer sig i en form for indlært hjælpeløshed, der i sidste ende holder dem på dansegulvet med deres narcissistiske partner.

Den narcissist danser, ligesom codependent, er tiltrukket af en partner, der føler sig perfekt til dem: en person, der lader dem lede dansen samtidig gøre dem til at føle kraftfuld, kompetent og værdsat. Med andre ord, narcissist føles mest komfortabel med en dansende følgesvend, der matcher op med deres selvoptaget og dristigt egoistisk dansestil. Narcissist dansere er i stand til at opretholde retningen af ​​dansen, fordi de altid finde partnere, der mangler selvværd, selvtillid og som har lavt selvværd – Codependents. Med sådan et godt matchede følgesvend, de er i stand til at kontrollere både danser og dansen.

Selv om alle codependent dansere ønsker harmoni og balance, de konsekvent sabotere sig selv ved at vælge en partner, som de er i første omgang tiltrukket af, men i sidste ende vil harmes. Når det gives en chance for at stoppe danse med deres narcissistiske partner og komfortabelt sidde dansen ud indtil nogen sund kommer sammen, de typisk vælger at fortsætte deres dysfunktionelle dans. De tør ikke forlade deres narcissistiske dansepartner, fordi deres manglende selvværd og selvrespekt gør dem føle, at de kan gøre noget bedre. Være alene svarer til føler dig ensom, og ensomhed er for smertefuldt en følelse at bære.

Uden selvværd eller følelse af personlig magt, codependent er ude af stand at vælge gensidigt give og ubetinget kærlige partnere. Deres valg af en narcissistisk dansepartner er forbundet til deres ubevidste motivation for at finde en person, der er fortrolig – en person, der minder om deres magtesløse og måske traumatiske barndom. Desværre, Codependents er børn af forældre, der også fejlfrit dansede dysfunktionel codependent /narcissistisk dans. Deres frygt for at være alene, deres trang til at kontrollere og løse enhver pris, og deres komfort i deres rolle som martyr, der uendeligt kærlige, helliget, og patient, er en udvidelse af deres længsel efter at blive elsket, respekteret og plejet som et barn.

Selvom Codependents drømmer om at danse med en ubetinget kærlige og bekræfter partner, de sender til deres dysfunktionelle skæbne. Indtil de beslutter at helbrede de psykologiske sår, der i sidste ende tvinge dem til at danse med deres narcissistiske dansepartnere, vil de blive bestemt til at opretholde den stadige beat og rytme i deres dysfunktionelle dans.

Gennem psykoterapi og måske en 12 -Step opsving program, kan codependent begynde at erkende, at deres drøm til at danse den store dans af kærlighed, gensidighed og gensidighed faktisk er muligt. Gennem terapi og en ændring af livsstil, kan Codependents opbygge (reparation) deres lasede selvværd. Rejsen af ​​healing og transformation vil bringe dem en følelse af personlig magt og effektivitet, der vil fremme et ønske om at endelig danse med nogen, der er villige og i stand til at dele føringen, kommunikere deres bevægelser, og forfølge en gensidig kærlig rytmisk dans.
.