Healing min vrede - tage brodden en tidsindstillet bombe

I mange år, ville jeg have fortalt dig, at ja, der drak i mit hus, mens jeg voksede op, men jeg fik fint, og det didn &'; t virkelig påvirke mig. Så da jeg var i min tidlige &'; 30'erne, begyndte jeg at se tegn på, at en sådan ikke var tilfældet

Jeg arbejdede for en tid med et fængsel ministerium, hvor vi ville gå ind i Texas fængsel enheder og bruger det meste. af en weekend at tale med de indsatte. Noget mærkeligt skete – de indsatte behandlede mig med en vis respekt og bevidsthed om, at jeg kunne ikke &'; t forstå. Jeg indså senere, at de kunne fortælle jeg var intimt bekendtskab med vold. Jeg havde at killer udseende

Mine tre søstre alle gifte voldelige alkoholikere

En eller anden måde vidste jeg foretaget en tidsindstillet bombe i mig, men jeg kunne ikke &';.. T identificere, hvad det var. Jeg følte mig tæt pakket, ligesom jeg ville eksplodere, hvis jeg nogensinde give slip.

En gang blev jeg selvmordstanker. Jeg har også båret rundt et mørke i min sjæl, at jeg ikke kunne forklare.

Endelig det hele brød igennem, og jeg begyndte at overvære møderne for folk, der var vokset op omkring alkoholisme. Jeg begyndte at komme til bunden af, hvor meget alkoholisme havde påvirket mit liv. Jeg var i så meget smerte jeg gik til det første møde på min fødselsdag. Jeg begyndte at huske episoder fra min barndom – en eskalerende niveau af vold fra min far. Jeg iagttog de film “ Platoon &"; og “ Full Metal Jacket, &"; fordi noget om dem følte velkendte

Efter 1987, hvor begivenhederne i min bog “. Freedom &'; s bare et andet ord &"; fandt sted, var min verden falder fra hinanden. Jeg havde saboteret min succesfuld karriere uden grund, jeg kunne forklare. Jeg havde indset jeg gik rundt med de fleste af de symptomer på post traumatisk stress disorder – men jeg havde ingen traumatisk begivenhed, jeg kunne pege på. Jeg havde en episode hvor jeg var selvmorderisk, og fik tættere, end jeg nogensinde har haft – en alarmerende wakeup call.

Så døde min far. Han havde været ædru og i helbredelse i 20 år, men noget stadig plaget ham. Det var min overbevisning var han stadig lider, fordi han spiste sin vrede. Han havde sin første hjerteanfald, da han var 44, åben hjertekirurgi på 47, en kolostomi ved 51, og døde af et slagtilfælde på 59. Jeg vidste, at hvis jeg didn &'; t komme til bunds i, hvad plaget mig, blev jeg ledes ned . den samme vej

I en utrolig, og jeg tror åndeligt vejledt sekvens af hændelser, jeg huskede den mest voldelige episode med min far – der var sket på min fødselsdag. Det involverede kanoner, og vold og overhængende trusler om død. Pludselig de aktuelle begivenheder i min verden begyndte at falde på plads og give mening. Men på en måde, det var kun begyndelsen – Jeg vidste, hvad der var sket, men nu hvad de skal gøre ved det? Adskillige uger senere, havde jeg en drøm

Uddrag fra Freedom &'; s bare et andet ord:.

Jeg drømte, jeg var inde i et hus, og ser det for nogen – jeg var ikke &'; t sikker på, hvem . Det var en lang, lav vidtløftige hus væk fra andre huse, meget isolerede. Der var et kæledyr tiger i huset. Ejeren, en uidentificeret mand, sagde tigeren wouldn af &'; t bide, men tigeren blev forskrækket og begyndte at tygge min arm. Jeg ville føle størrelsen på hans tænder, styrken af ​​hans kæbe. Jeg var meget bange. Ejeren venstre, og sætte mig i spidsen for huset, og af tigeren.

Pludselig Rebecca var der, en kvinde, jeg kendte fra ACA. Jeg følte hun var en fremmed – ligesom hun didn &'; t vide, hvem jeg var længere. Jeg inviterede hende ind i huset, og hun didn &'; t ved hendes vej rundt. Jeg viste hende til badeværelset. Pludselig huskede jeg, at fremmede forskrækket tigeren. Så tigeren var der, og han var at tygge på min arm, og jeg frygtede, han wouldn af &'; t stoppe indtil han spiste mig. Og så vidste jeg –. Tigeren var min vrede

****************

Tigeren Drømmen forstyrrede mig dybt, og jeg vidste, at Jeg havde en dyb vrede inden i mig, som til sidst ville ødelægge mig. Jeg frygtede det så meget, at jeg begravede det dybt og kun sjældent gjorde det overflade nok til at bekræfte, at det var der. Men jeg kunne fortælle. Det var arven fra vrede min far forlod mig. Truer med at fortære alle, der kom ind – og mig. Ukontrollabel. Da vidste jeg, at jeg var farlig –. Til mig selv og andre

Så der var det – den tid bombe, der skulle brodden! Det var ikke længere om min far – det var om mig; og det var noget, der var mit ansvar at håndtere. Arbejder gennem at vrede og dyb raseri blev min vilje over de næste mange år. Jeg fik bakket ind i et hjørne, hvor min vrede skulle behandles (emnet for en fremtidig bog, “ Tigeren Unveiled &";) og det blev en liv eller død problem for mig – var der stadig spøgelse min far &'; s tidlige død, og jeg vidste, det var stadig faretruende tæt for mig. Jeg lavede en forpligtelse og underskrevet den foran vidner – en Anger kontrakt. I det anført jeg, hvordan jeg ville og ikke ville udtrykke min vrede. Jeg forpligtede til at arbejde på at frigive den vrede i sikre måder, mens begrænse mig selv, så jeg ikke ville såre nogen, mens jeg var så vred.

Jeg gjorde det, og til sidst blødte fra vreden, til det punkt, hvor jeg kunne helbrede og være i fred med min far. Jeg var kommet til at indse, at han var blevet mørklagt beruset, når volden fandt sted, og han didn &'; t ved mere, end jeg gjorde, hvad der var sket mellem os. Vi blev begge skadet af virkningerne af alkoholisme. Det sætter en mur mellem os vi aldrig kunne forstå i hans levetid. Jeg skrev en kort arbejde kaldet “ en samtale med far, &"; en forestillet snak, hvor vi sluttede fred med hinanden. Det virkede!

Men på den anden side af skalaen fra alkoholisme og vold, det var en kraftig symbolik for mig at indse, at den far, der misbrugte mig, da han blev drikker var den samme far, der oplyste min vej . til healing og nyttiggørelse af hans eksempel på udholdenhed i ædruelighed

Jeg føler mig meget velsignet
 !;