"FEAR er fraværet af LOVE"

KÆRLIGHED vs FEAR
Frygt er en følelse forårsaget af enten ydre fare eller indre falske overbevisninger

• Ligesom så mange populære &'; åndelige &'; siger der &'; s en vis sandhed i det, men ikke hele historien, så folk kan få let forveksles & også misbruge det

• Generelt denne erklæring betyder, at hvis vi har nok kærlighed i vores liv, vandt &' vi; t være bange. Elsket af en Højere Magt, elsket af familien, kærlighed ved kæledyr, kærlighed af venner ... Ja, disse er at ønske & dyrkede

• Men virkeligheden for ACoAs er, at vi er frygt baseret - uanset hvor meget opsving, vi måtte have. Kærlighed & Frygt er begge følelser, re. T.E.A. (se PGS 52-54 &'; Definitioner &';)
Der er de 2 separate spørgsmål re. dette citat:

1. Frygt er skabt i barndommen ved reelt at være i fare! &Bull; Som børn, ACoAs levede i en atmosfære af konstant frygt og blev udsat for frygte-producerende erfaringer (psykisk, fysisk & følelsesmæssige) næsten hver dag i vores barndom. OG der var meget lidt komfort eller validering af vores virkelighed. Tværtimod, hvis vi fortalte nogen eller klagede, sagde de, vi var over-reagerende, hvilket gør det op, bliver illoyale & det var vores skyld. Selv hvis nogen troede os, de didn &'; t /couldn &'; t hjælp, så vi var nødt til at suge det op

• For mange af os meget af vores barndom var som at være - 5 år gammel, sat af midt i en enorm trafik kryds i myldretiden, venstre der i vores undertøj, fortalte til ikke klynke & &'; BARE COPE &'; !! ! Hvor grusom
Alt, smerte & terror blev skubbet ned & hvor gik det Ja, for en stor del, psykologisk, det gik i det ubevidste. Men fysisk - de kemikalier, der genereres af terror & andre smertefulde følelser fik lagret i vores krop - i vores organer, vores muskler, kvælning vores aura, meridianer & chakraer.

• Så vi endte med dybe reservoirer af skjult smerte, som de fleste mennesker kalder angst, fordi på overfladen det gør ikke &'; t synes at være forbundet til noget indlysende. HA
Så længe denne efterslæb forbliver frosne, den smerte:!
En. drev meget af vores adfærd, vores tænkning & vores interaktion med andre
b. forårsager fysisk & psykiske lidelser ...

... men i bedring, kan meget frigivelse arbejde skal gøres, som helt sikkert hjælper  !; Vi kan komme til det sted, hvor vi bor mere i en tilstand af ro snarere end ked af det. Der vil altid være nogle resterende &'; gamle &'; frygt for, at &'; ll dukke op igennem de år, hvor vi &'; re under stress. Vi &'; ll aldrig være helt slippe af med alle de originale opgivelse terror. Dette bør ikke være en overraskelse - da der var så meget af det. Vi er nødt til at være ekstra venlige mod os selv. Vi kan “ Føl frygten & holde ud &" ;, men sagte, sagte.

2. Frygt er skabt i voksenalderen hovedsageligt ved vores tanker - men ikke altid:
en. Nutidens virkelighed. Det &'; s normalt at være bange, når: Restaurant • vi eller nogen vi elsker er i fare (et barn eller kæledyr er syg ...)
• når vi mister noget, &'; s meget vigtigt for os (som et job, eller når min lejlighed brændte ned i &'; 92 ...)
• vi &'; re overvældet af alt for mange ting, der kræver vores opmærksomhed eller en masse følelsesmæssig uro (besøger familie, at blive gift eller skilt ...)
• vi finder ud af vi &'; re meget syg, & nogle gange - don &'; t kender årsagen ... eller vi hører om traumatiske begivenheder i verden ...
Disse & mange andre situationer kan være beklædt gennem hele vores liv & kræver meget menneskelig hjælp, et klart sind & åndelig støtte. De er hovedsageligt eksterne, virkelige verden stressfaktor.

b. Giftig Tænkning. På den anden side -
følelser af frygt kan genereres af skadelige tanker - vores indre verden af ​​tro, familie regler, beskadiget tænker ... --ie. de barske, negative, skræmmende ting, vi fortæller os selv, som faktisk skabe mere terror - oven i det, vi allerede bære fra vores fortid.
frygt /terror er normalt bag alle raseri og ALLE tvangstanker
•. Vi bekymrer om fremtidige katastrofer & eftergivne - som aldrig kan ske Salg •. Vi forventer kun smertefulde udfald på situationer & relationer
• Vi antager andre vil reagere på os på samme måde, vi tænker om os selv - dårligt ! (Vores selv-had)
• Vi er så vant til tingene ikke arbejder ud, & der har den konstante ledsagelse angst, at vi skaber drama i vores hoved, når det &'; s ikke krævet.

Dette er til dels hvad citatet hentyder til - ikke at være LOVING &
slags til os selv, ikke søge ud mennesker, der kan være god for os, ikke at tro, at der &'; s nogen sikkerhed i verden - for os !

Men når vi øver pleje vores indre barn, der forbinder med ro i en kærlig HP & venlige mennesker, vores overordnede frygt niveauet mindskes, især den unødig lidelse, som vi plejede at føje til &'; bunke &' ;.

➼ Vi kan &'; t altid kontrollere eller fjerne gammel frygt, men vi kan få bedre opkræve løbet at vi TROR & hvad vi gør
✶ ✶ ✶ ✶
Gå til artiklen "AKRONYMER" for betydningen af ​​alle forkortelser
✶ ✶ ✶ ✶
.