Spark Remains

Gennem hele min barndom fik jeg konsekvente budskaber, der demonstrerede kraften i en dysfunktionel familie. Sygdommen af ​​mine forældre og misbrugere røvet mig af mine grænser og individualitet – retten til at have en selvstændig.

At huske tilbage nu, gennem mange års undertrykkelse og seksuelt misbrug, der var en gnist, der forblev, forsigtigt flimrende inde i mig. Denne gnist var den stærkt behov for at blive mig selv.

Jeg tror, ​​det var, hvad hjalp mig med at finde modet indefra at konfrontere virkeligheden og omfanget at blive seksuelt misbrugt, forsømt og voldtaget havde på mig. Gnisten var det også motiveret mig at omdanne mit liv fra depression, angst, alkoholisme og co-afhængighed. Gnisten antændt i en flamme, som jeg blev afsat til processen med healing fra min traumatiske fortid.

Jeg blev berøvet min individualitet. Jeg var ikke beskyttet, så jeg kunne holde en selv. Jeg var blevet en omvandrende shell, hvis indre selv, var blevet decimeret og ødelagt ved en meget ung alder

Min shell derefter blev fyldt med andre mennesker &'; s. Drømme og værdier, vrede, depression og alkohol for at nævne nogle af udskiftninger. Fyldt -. For ikke at føle sig så tom

Jeg lærte at foregive at være en person, jeg ikke var. At være en person, du &'; re ikke lader fremmede adfærd og holdninger indtaste din grænse og erstatte dig selv. Det var derfor, jeg følte mig så fremmed for mig selv! Jeg havde mistet kontakten med min sande selv og vidste ikke, hvad jeg virkelig ønskede eller behov. På det tidspunkt, jeg vidste, var, at jeg følte mig meget tom, ligesom jeg havde en enorm gabende hul i mit bryst

• Jeg vidste ikke, hvordan du deler mig selv ærligt
• Jeg lod at blive enige, når jeg var uenig
• Skjult mine sande følelser
• Arbejdede for hårdt
• Udført for meget for andre
• For lidt eller for meget tid alene
• Didn &'; t hvile, når jeg var træt
• Havde lidt kontakt med de mennesker, der virkelig plejet om mig
• Brugt kemikalier for at undgå mig selv: nikotin, alkohol, piller
• Skubbet mig over mine grænser

Hvis du er også smerteligt bekendt med disse eksempler, så du også har lært at ofre dit sande at overleve også.

skade og skade på vores indre gnist som børn, der ofte sætter os op for fortsat skade som voksne. Hvis, som børn, havde vi at benægte vores sande følelser og tanker for at være sikker, som voksne er vi meget sandsynligt, at fortsætte med at benægte, hvad &'; s tro mod os. Fortælle sandheden følte usikre, en trussel mod overlevelse.

Hvad en smertefuld rod hva?

Hvordan finder du en vej ud af dette rod og genoplive din indre gnist?

Når vi don &'; t arbejde os fri af de spørgsmål, der fik startet, da vi var børn, er vi bestemt til at genopleve dem igen og igen. 1 “ Børn, der lider traumer til kernen selv og identitet …., &Rdquo; skriver Jane Middleton-Moz, “ arbejde hen imod løsningen af ​​denne traumer og færdiggørelse af udviklingen i voksenlivet gennem gentagelse af kampen med myndighed
tal i intime relationer, gennem deres egne børn eller i terapi &";.

Enten du kæmper med disse spørgsmål med betydningsfulde andre i vores liv, eller du opsøge professionel hjælp, der viser dig, hvordan du opbygger grænser, ophold sikker og antænde dit indre selv.
--------- --------------
(1 Jane Middleton-Moz, Children of Trauma, Florida:. Health Communications, 1989
P64)
------ -----------------
.