At komme ud af et voldeligt forhold

I &'; ve været i flere langsigtede relationer i mine 40 noget år, og jeg var altid den, der traf beslutningen om at forlade. Det var ikke &'; t altid misbrug, der forårsagede mig til at forlade, men normalt er det havde at gøre med min stille spørgsmålet &ldquo, Hvorfor er jeg her &";?

Relationships, for mig, skal være noget, der forbedrer vores liv, og tilføjer til det, meget som glasur tilføjer til en kage. Vi shouldn af &'; t forventer et forhold til at være hele kagen og opfylde vores ethvert behov, men der er nogle behov, vi naturligvis ser til et forhold til at fylde; et behov for intimitet, seksuelle udtryk, omsorgsfuld, pleje og kammeratskab.

Jeg lærte for længe siden det isn &'; t sundt at stole på én person for meget, men i en indbyrdes afhængig forhold, vi udvikler en sund afhængighed af hinanden.

Da jeg spurgte mig selv det spørgsmål “ Hvorfor er jeg her &"; Jeg normalt konkluderede, at jeg var i dette forhold mere ud af en følelse af pligt eller forpligtelse end ud af valg

Tina Turner har en sang kaldet “. Hvad &'; s Kærlighed Got at gøre med det &"!; Vi tror måske, vi opholder sig i et forhold til kærlighed, men ofte elsker har meget lidt at gøre for at med, hvorfor vi bo. Faktisk nogle gange viser vi den største kærlighed, for os selv og andre ved at gøre beslutningen om at forlade et forhold, der ikke længere fungerer.

Vi er godt ind i det nye årtusinde, hvor vores samfund understøtter skilsmisse og kortsigtede relationer , så vi don &'; t nødt til at bo i et dårligt ægteskab, fordi vi tog ed af “. indtil døden jer skiller &"; Jeg er kommet til at forstå dette løfte til at betyde “ indtil død fagforeningen snarere end død af en af ​​parterne &"; Hvad ville være fordelen ved at vente på nogen til at dø, især hvis fagforeningen allerede er død? Hvis de positive kvaliteter, som bragte os sammen, ikke længere er til stede, synes det enten begge parter forpligter sig til at ændre ting eller opløse forholdet

Mit svar på spørgsmålet &ldquo,. Hvorfor er jeg her &"; var normalt, fordi jeg var en kujon og bange for at forlade. Der var økonomiske årsager, et barn, forpligtelse eller det vigtige &ldquo mest;. Flyskræk på min egen &"; Årsagerne virkelig havde noget at gøre med dette forhold bidrager til mit liv på en positiv måde. Tværtimod ved denne tid var det normalt nedbryder mit liv ved det store energiforbrug det nødvendigt at blive i illusionen om et forhold.

I mine relationer med narcissistiske partnere betragtes jeg forlader mange gange før jeg rent faktisk gjorde . Der var tidspunkter, jeg adskilt for en kort tid, og fandt mig selv absorberet tilbage i forholdet med en usynlig kraft. Der var altid en obligation jeg tolkes som kærlighed, der syntes at holde mig som lim til forholdet på nogle dybe sjæl niveau. Forlader var næppe en mulighed, fordi det ville have krævet en krage bar for at lirke obligationen tabe. Det følte vi var siamesiske tvillinger ikke vidste, hvad en del tilhørte mig, og hvilken del tilhørte ham.

Da narcissistiske kærester har ingen reelle grænser vores forhold til disse karismatiske charmers er mere som en komplet fusion af sjæle. Da han ikke var i mit liv, det føltes som et stykke af min sjæl manglede så at forlade ham var ligesom forlader et stykke af min sjæl bag. Min tendens var at romantisere alt dette kraftfulde obligation og udvikle en tro på, at vi på en måde hørte sammen. Men intuitivt vidste jeg altid, jeg var bedre tjent uden ham. Han tog aldrig nogen af ​​den følelsesmæssige ansvar i forholdet. Han var altid ret, og jeg var altid den ene skylden, for alt. Jeg tjente et vigtigt formål i sit liv, fordi uden mig, som ville han projicere alle sine dybe siddende mangler på? Det kun gav mening, at mine følelser af utilstrækkelighed kun uddybet i forholdet. Min tidligere selvopfattelse som en stærk, dygtig, kærlig og omsorgsfuld kvinde langsomt udhulet til hvor jeg nu kun var en skygge af min tidligere selv. Imens hans tillid syntes at være stigende. Hans liv var bedre! Han realisere sine drømme, mens minen falder fra hinanden. Hvad var der galt med dette billede? Var jeg virkelig så fejlbehæftet?

Konklusionen var, at der var en alvorlig mangel på balance i denne union, og jeg var ved at blive negativt påvirket af det. Det var normalt for forvirrende at sortere det hele ud i forholdet, så det eneste valg var at forlade. I begge mine narcissistiske relationer fortalte jeg mig selv, at hvis kærligheden var virkeligt det ville udholde, selv gennem en adskillelse. Efter alle ægte kærlighed hersker, ikke?

Men begge gange jeg forlod forholdet sandheden, at jeg havde gemt fra steg til overfladen af ​​min bevidsthed som en tsunami. Så længe jeg var bugsering linjen i forholdet og at være en god lille pige, behagelig og nice, var alle relativt rolig. Men da jeg vovede at sætte spørgsmålstegn ved integriteten af ​​forholdet og tage tilbage min magt brød helvede tabe. Hvor vover jeg! Hvor vover jeg være stærk og i stand og tage tilbage min magt! Han trives på min magt! Den del jeg gav ham! Han følte almægtig, og jeg følte mig magtesløs! Så at tage tilbage min magt ville betyde at forstyrre hans skrøbelige balance. Han ville have til at straffe mig ved at vise mig, hvor ofres jeg var; hvordan unødvendige jeg var, og hvor ligefrem ubrugelig jeg var.

chok for mig kom i at realisere bare hvor lidt kærlighed var virkelig nogensinde der. Hvis denne mand virkelig nogensinde elsket mig, hvorfor skulle han behandle mig sådan? Hvorfor skulle han gå ud af sin måde at vise mig, hvor lidt jeg betød noget for ham? Hvorfor skulle han vente til dette øjeblik, det øjeblik jeg beslutter at tage mig tilbage, for at vise mig, hvordan han egentlig mener om mig? Og det store spørgsmål er “ Hvorfor jeg tvivler selv alle disse år, en eller anden måde tror han virkelig plejet &"; Hvor mange år har jeg spildt? Hvad ville der være sket, hvis jeg netop forladt, helt tilbage da jeg begyndte at få disse intuitive inklings?

Nu arbejder jeg med så mange kvinder, der fortæller mig, “ men jeg elsker ham! Vi har sådan en stærk binding. Jeg kan &'; t forlade! Jeg kan &'; t komme væk! Jeg kan &'; t stop tænker om ham &"!; Jeg husker disse følelser alt for godt! Hvad er det ved denne mand, der gør mig ønsker at bo, selv at vide, hvordan det &';? S dræbe mig på de dybeste niveauer

Det er som en død at forlade! Og det &'; s også en genfødsel! Jeg føler i den slags situationer, som vi så ubevidst fusionere med denne narcissistiske væsen, som vi mister os selv i unionen, der blev oprettet. Vi glemmer os selv i det! Vi overgiver os helt til denne enhed, og alligevel er der denne lille stemme inde i os, der fortæller os, hvis vi don &'; t komme ud, vi vil dø her. Og det er sandheden. Vi dø der! Det kan ikke være en fysisk død, i hvert fald ikke lige med det samme, men det er en langsom kræft udhuling af os selv, at resulterer i fuldstændig tab af væsenet, vi engang var. Vi ofrer os selv lidt efter lidt at denne mand, som lever af vores energi, WHO magt ture på hans overlegenhed og minder os om vores underlegenhed selvom subtilt. Vi giver vores magt for at holde fred og for det meste for at holde den illusion, at vi er i et kærligt forhold.

Når vi er bare en skrøbelig lille skal, hvor meget strøm kan vi mønstre til at starte vores liv over uden ham? Vi har bygget vores liv og vores drømme omkring ham. Han var blevet vores grund til at leve. Vi ville være døde for ham! Oh … vi dør for ham

Har han os lige hvor han vil have os.? Magtesløs! Usikker! Skrøbelig! Bange! Finansielt afhængige! Åh ja!

Når vi er uden vores magt, han har kontrol, der er lig med sikkerhed i sit liv. Når vi forlader han går gennem en indledende periode på fjendtlighed eller afvisning af os, og måske et forsøg eller to til at rulle os tilbage i og sætte os tilbage, hvor vi hører hjemme. Men når vi forlader det er virkelig svært at gå tilbage til dette sted. Vi har smagt frihed, og det er bittersød. Vi tørster hvad vi altid har higede; hans kærlighed og hans positiv bekræftelse af os. Men vi ved, at vi aldrig kan få det! Ikke rigtig! Han kan bekræfte os midlertidigt for at få os tilbage i vores sted, men det er alt. Eller han kan ikke ønsker at spilde mere energi på os på alle og blot finde en egnet eller “ bedre &"; udskiftning. Vi ser ham parade hans smukke nye kærlighed foran os minde os bare hvor lidt vi nogensinde betød noget for ham, og hvor let vi kan udskiftes, og vi føler, vores egen værdiløshed.

Oh at være hende, den nye kvinde. Vi bliver mindet om, hvordan det var i begyndelsen, når vi kunne gøre noget forkert. Vi husker, hvordan han styrtede ind i vores liv, og opfyldte alle vores drøm at genoprette vores tro i kærlighed. Før efteråret! Og det er det, vi ser, når vi ser på hende. Hun er os, før efteråret! Hun er stadig i herlighed dage, og vi er i den mørke nat for sjælen. Det gør ikke &'; t helt synes rimeligt

Uanset hvor hårdt vi prøver, vi kunne aldrig generobre de øjeblikke, hvor kærligheden var frisk og ny.. For meget er sket! Den tillid er væk! Vi er væk, og vi er nødt til at se sandheden i øjnene, at det aldrig var ægte! Det var falsk kærlighed bygget på en illusion. Sikker på han kan have troet på illusionen i begyndelsen også. Han kan ikke have været foregiver. Det kunne have været virkelige for ham vej tilbage, når. Men da illusion revner det udsætter sandheden og dem, der don &'; t ønsker at se sandheden i øjnene gå kører

I ethvert sundt forhold der kommer et tidspunkt, hvor det indledende romance af en ny kærlighed viger for ægte kærlighed. , som er bygget på ærlig, åben kommunikation og omsorg. Den er bygget på ære og respekt for den anden, og en forpligtelse til at arbejde på en selv såvel som forholdet. De, der tror et forhold skal komme ridende ind i deres liv som en ridder på en hvid hest og feje dem væk fra deres fødder er i for et fald. Ægte kærlighed isn &'; t noget, vi falder i. Det er noget, der vokser med gensidig tillid og engagement. Hvis vi er med umodne partnere er der intet håb for ægte kærlighed, medmindre de har en personlig forpligtelse til at vokse op

Problemet med narcissistiske individer er de bare don &';. T se sig selv som de virkelig er. De don &'; t tror, ​​de har brug for at vokse op. De mener, at du er den, der er umodne og du er den, der har problemerne. Så der er virkelig ingen håb om forandring. Vores efterlader doesn &'; t giver det budskab, at de måske skulle gøre nogle selvrefleksion. Tværtimod! Vores så kun bekræfter, at vi har et problem, og de har brug for at finde en person bedre, så de don &';. T nødt til at være ofre for vores misbrug længere

Jeg tror nøglen til at forlade et voldeligt forhold er simpelthen at gøre dit sind op til at forlade og give detaljer til Gud. Når jeg besluttede at lade tingene lige er sket for at få mig ud af dér. Det var ikke &'; t smuk, eller nemt, men det gjorde udføre opgaven. Så hvis du venter på en nem måde, kan du blive ventet længe. Breaking disse forførende negative følelsesmæssige bånd er ofte det sværeste ting, du nogensinde vil gøre, men det er det vigtigste, du kan gøre for dig selv.

Så jeg fortælle mine klienter til at samle al deres styrke fra alle fire hjørner af jorden, tage en beslutning om at forlade og gøre det! Bare gør det! Få dig ud derfra. Hvis du tvivler selv end fortælle dig det samme, jeg gjorde. Hvis kærligheden er sandt, det vil udholde denne adskillelse. Det er normalt ender med at blive en løgn, vi fortæller os selv, men hvad der virker.

Omgiv dig med venner og støtte grupper til at hjælpe dig til at gøre denne overgang. Du don &'; t nødt til at gøre det alene. Der er masser af mennesker derude går igennem den samme ting. Faktisk kan du besøge min gratis online støttegruppe på:. Http://www.narcissismfree.com/support-forum.php