Hvor almindeligt er Self Harm?

Chokerende, havde 2% til 6% af befolkningen beskæftiget med selvpåført skade mindst én gang i deres levetid. Hvis toppen af ​​selvstændige skade handlinger er blandt studerende, alderen 16 - 22, se fald i 13% til 35%. For de fleste, vil problemet løse før voksenalderen, men desværre, de resterende 10% af stadig fortsætter med at selvpåført skade gennem hele deres voksne liv.

Med sådan en høj procentdel af mennesker gør selvpåført skade, er det vigtigt, at disse mennesker modtage selvpåført skade hjælp fra deres omgivelser. Dem omkring mennesker, der selvpåført skade bør vide, hvordan at spotte selvdestruktive handlinger tegn og tiltag for at være i stand til at give dem den hjælp, de har brug for gennem din egen selvpåført skade bevidsthed.

Bare Husk, at hvis du kender nogen laver selvskadende adfærd, bør du ikke blive forfærdet, og mærke dem "skøre" eller "freak" for det medfører flere usikkerhed for dem, og det hjælper ikke på alle; I stedet nærme sig dem med forståelse og accept.

Det er vigtigt at vide, hvad der driver disse personer til selv skade, for at hjælpe dem med at løse deres problemer. Hjælpe en person, som selv skader er en ædel handling; du kæmper deres dæmoner med dem. Folk, der selv skade tydeligvis har grunde til, hvorfor de er så ulykkelig og usikker. Disse grunde kan køre dem til at skade sig selv, eller endda til at selvmord i nogle ekstreme tilfælde.

Et forskningsprojekt erklærede, at den mest almindelige årsag til grund for selvpåført skade er barndom traumer. Det kan vedrøre fortiden-misbrug, flashbacks, negative følelser om sig selv eller andre traumatiske begivenheder, der havde fundet sted tidligere. Mennesker, der lider i traumatiske begivenheder kan have ustabile humørsvingninger og følelser, tilbagevendende mareridt og en konstant følelse af frygt. De kan også føle følelsesløs, afbrudt og har problem tillidsfuld andre mennesker. Disse er fælles træk ved et traume overlevende, men med omhu og støtte det er muligt at være i stand til at åbne op og stoler igen.

Hvis du bemærker nogen med mistænkelige skader eller nogen betror i dig, at de skærer sig selv , ikke panik og håndtere dine følelser først. Du kan føle chokeret, væmmes eller endda vred, men forstå, at dette er normalt og beskæftige sig med det, før du forsøger at hjælpe dem. Disse ting kan hjælpe med beskæftiger sig med selvpåført skade, så når du har gjort at styre dine følelser, du hjælpe dem ved at anerkende og forstå deres problem, hvad der forårsager dem denne smerte og opfordre til selvpåført skade; sætte dig selv i deres sko. Så du tilbyder din støtte uden nogen dom og uønsket kritik. Ved, at en person, der selv skader allerede føles skammer og mistede derfor du dømme dem, er ikke på nogen måde hjælpsomme. Giv dem din støtte ved at lade dem vide, at du er til rådighed. Tilskynde kommunikation og lytte
.