Virkningen af ​​Childhood Stress

Jeg er ofte blevet spurgt af kolleger, hvorfor jeg bruger neuro-biologiske stedet for psykologiske begreber til at forklare udviklingsprocesser. Mit svar er altid, at neuro-biologiske begreber kan 'ses' på MR-scanninger, og vi bliver mere forståelse af, hvordan vores hjerne fungerer. Jeg finder det spændende.

Så hvorfor er barndommen stress (trængsler, misbrug, vanrøgt), så ødelæggende? Hvorfor kan folk ikke følge ofte givet råd og bare 'komme over det "? Hun korte svar er: Fordi stressende oplevelser blive en del af, hvem du er! Lad mig vise dig, hvordan det virker: (Disclaimer:. Jeg er virkelig ikke en neuro videnskabsmand og påstår ikke at være ekspert, jeg vil give dig min "lå oversættelse" af hundredvis af forskningsartikler og bøger, som jeg har studeret) .

Et barn er født med et par neuro veje, der er nødvendige for den grundlæggende funktion. Men det er temmelig meget en ren tavle med kun et par tilslutninger. Herfra på, vil hver erfaring barnet har oprette en ny forbindelse. Dette synes at omfatte endnu nogle præ-fødsel erfaringer. Gennem interpersonelle erfaringer med en afstemt og omsorgsfuld forælder barnet er i stand til at udvikle neurale netværk, der vil hjælpe det til at integrere affektive tilstande, fornemmelser, adfærd og bevidsthed.

Med "god nok" pleje disse netværk bliver funktionelle forbindelser, der giver voksende barn evnen til at håndtere stigende niveauer af stimulation og ophidselse. Vi kan sige, at den menneskelige hjerne vokser efterhånden som barnet beskæftiger sig med stadig mere komplekse situationer, som den er udfordret, og som giver nye læringer. Udviklingen af ​​hjernen er det ikke blot en ting, der sker af sig selv. Det vokser ikke som hår eller negle gør. Positive og negative interaktioner med betydningsfulde andre er repræsenteret i neurologiske netværk og blive strukturer vores hjerner.

På det tidspunkt et barn er seks år, de neurale netværk i hjernen ligne en uigennemtrængelig labyrint, hvor hver forbindelse og cross-tilslutning repræsenterer erfaringer barnet har haft. Men det er ikke alle der er. Disse neurale netværk er også involveret i barnets konstruktion af selvet. De danner matricen for at udvikle personlighed gennem vævning af bevidste og ubevidste erfaringer med somatiske, tidsmæssige eller interpersonelle natur, som derefter bliver fortællingen af ​​personens selv og identitet. Når et barn en elsket og plejet af, lad os sige, forældre og den udvidede familie, vil vokse op følelse OK og sikker, og det vil være tillidsfuld og engagerende med mennesker, vil det have en positiv indstilling, og lære nemt. Bliver plejet og elsket er blevet en del af sin personlighed og identitet.

Ligesom positive interpersonelle erfaringer er forbundet med at bygge neurale strukturer, der bistår med reguleringen af ​​affektive tilstande og udvikling af en positiv følelse af selv, den fravær af disse erfaringer er forbundet med mangler disse strukturer. Vokser op i et miljø med misbrug og /eller forsømmelse kan medføre, at neurale udvikling af barnet for at blive afbrudt, arresteret, eller omvendt, hvilket fører til manglende evne til at regulere og kontrollere tilstande af ophidselse og efterfølgende manglende selvtillid. Faktisk har forskningen ved hjælp af hjerne-scanninger viste, at børn med en historie af misbrug eller forsømmelse havde hjerner, der var mindre udviklet og mindre i størrelse end hjerner børn fra støttende familier.

I en alder af sker 6 noget interessant . Fordi de krav, livet får mere og mere kompliceret for barnet, at hjernen har at øge sin effektivitet. Det går om, at bruge en proces kaldet "beskæring". Det er lidt ligesom beskæring et træ. Hvordan hjernen ved, hvad neuro-forbindelser at beskære væk? Det går trafikmængden. Hvis en forbindelse bruges hyppigt, lad os sige "bliver beroliget", det vil bo, mens forbindelsen "det er usikkert at forcere et træ, fordi jeg faldt ned en gang" vil blive beskæres væk. Det billede jeg har i mit sind er, at en sti gennem bushen, der ikke bruges meget ofte og begynder at vokse igen og over tid bliver usynlig.

For en person med masser af barndommen stress (misbrug, vanrøgt, trængsler) kan der ikke være en masse "jeg er OK" tilbage efter beskæring processen. Men ikke nok med det! Der er et andet problem bliver tilføjet her: stress forårsager alle mulige neuro-fysiologiske ændringer, for eksempel mere norepinefrin, dopamin, endogene opioider, og gluccocoricoids og mindre serotonin, alle hormoner, der forstyrrer - eller endda lukke - adaptive mentale processer. Disse hormoner også forstyrre kognitive og hukommelse processer, der fører til en opdeling af en integreret selvopfattelse og generelle psykiske velbefindende.

En sådan sammenbrud kunne manifestere sig i usammenhængende fortællinger tidligere og nuværende erfaringer, forstyrrelser i identitet og selvtillid, selvværd, selvrespekt, frygt, over-overholdelse, manglende overholdelse, aggressivitet eller flygtighed.

Mens alt dette kan synes meget grim, her kommer lyspunkt! Hjernen er i stand til konstant at bygge nye neuro veje - selv indtil vi dør. Selvfølgelig er det ikke så nemt og hurtigt som i barndommen, men det sker. Ellers ville vi ikke være i stand til at lære et nyt sprog, lære en ny færdighed, lære en ny adfærd, eller endda ændre vores sind. Ellers ville der ikke være behov for terapeuter
 !;