Misbrug Mig, Lose Me

Det er normalt meget lettere at komme ind i et voldeligt forhold, end at komme ud af det. Alt fra frygt for gengældelse til følelse hjælpeløse kan gøre det vanskeligt for et offer for misbrug at kappe båndene til misbrugeren. Ting som arbejdsløshed, underbeskæftigelse, codependency, og ikke ønsker børnene at lide (selvom de sikkert allerede er!) Kan også gøre det ekstremt svært for ofret til at bare gå væk. Og i alvorlige tilfælde, den skadelige udsigten til at blive offentligt ydmyget eller måske endda myrdet af misbrugeren kan lamme offeret.

Sådan er grunde til at gøre alt, hvad du kan for at undgå et voldeligt forhold helt eller stå klar til hurtigt exit det, hvis du finde dig selv i en. Men som de fleste ofre for misbrug, vil fortælle dig, der ønsker at være stærk og kloge på denne måde er ikke så meget en udfordring som at finde den egentlige viljestyrke og midlerne til at gøre det. Salg

Derfor er denne artikel indfører nogle magtfulde principper, der kan holde dig ud af et voldeligt forhold eller fra opholder sig i én. Jeg opfordrer dig til at tage disse principper til sig og alvorligt anvende dem til dit liv, fordi de vil være nyttige for dig, uanset dit køn, og fordi din partners første eller næste handling aggression kan bare være en fra som du ikke kan komme sig.

unddrager sig eller flygte et voldeligt forhold begynder med dig at afvise tanken om, at "det er en tynd linje mellem kærlighed og had." Ikke alene er kærlighed og had adskilte og forskellige måder at anskue og behandle andre; "linjen" mellem disse holdninger og tilgange til relationer er lige så bred som selve universet. Det er ikke kærlighed, der driver en person til at såre eller skade en anden person. Det er ikke kærlighed, der tvinger nogen til at forsøge at kontrollere andre for enhver pris. Tværtimod, kærlighed bringer det bedste frem i os selv under den værste af gange. I stedet for omrøring et ønske i os at holde op en masse "drama," kærlighed giver os motivation og en måde at gøre mest muligt ud af hvad øjeblikke vi deler. Så vær opmærksom på at hvis din partner hævder at elske dig, det er kun passende, at de følger op denne erklæring ved at gøre ting, som bygger dig op i stedet rive dig ned.

Du vil ikke tåle at blive misbrugt, hvis du også mener, at dit eget helbred og lykke er vigtigere end at have en kone, mand eller honning. Du er lige så vigtig som din betydelige andre; og en formindsket du er til skade for dig, dine relationer, og alt godt, du ønsker. Elsk dig selv nok til at befri dig selv fra et sådant behov for accept af, at du mister dig selv i at få det. Elsk dig selv og andre ved at gøre det, først og fremmest er bedst for dig.

Lad aldrig nogen til at isolere dig fra din familie, venner og bekendte. Disse mennesker kan være en vigtig kilde til positiv bekræftelse, styrke, støtte, visdom og beskyttelse. Selv hvis de ikke er så gode mennesker, de er stadig din familie, dine venner, og dine bekendte; og ingen undtagen dig, og dem skal have lov til at bestemme arten af ​​disse relationer. Du må ikke udvikle den vane at forsømme din partner for at behage eller formilde andre, og ikke brænde nogen broer kun at få brændt af din partner.

Lær at være uafhængige, samt indbyrdes afhængige i et forhold. Må ikke opgive kontrol over dine tanker, følelser og begær til nogen. Forbeholder altid ret til at være dig selv, til at gøre dine egne ting, og til at træffe valg, der er forskellige fra, hvad din partner kan vælge for dig. Hvis din partner virkelig respekterer dig, vil din partner ikke forsøge at tvinge dig til at gøre noget, men vil respektere din frihed og værdighed som menneske. Hvis din partner virkelig respekterer dig som en moden og ansvarlig voksen, vil din partner ikke behandle dig som et barn, men vil give indsigt i spørgsmål uden at insistere på, at du bekræfter eller overholde deres mening. Må ikke dummy-down for din partner. Og ikke bliver så afhængige af din partner, at du ophører med at tænke for dig selv eller træffe beslutninger, der nogle gange er du rent din egen.

Du er ikke nogens ejendom, fordi du er en person og ikke en ting . Ingen ejer dig, så du skal ikke handle som du bogstaveligt talt hører til din partner. Må ikke fortsætte i forholdet som om du er nogle domesticerede slave forpligtet til at gøre massa vilje. Din partner har ikke nogen rettigheder til eller over dig. Vær din egen person, og elsker frit, hvis overhovedet. Udover, kærlighed, at være, skal være fri. Og hvis du har frihed i din kærlighed, skrev en digter, kun englene ovenstående nyder sådan frihed.

Vær dig selv, være sande selv, og ære din partners ret til at gøre det samme. Og i den forbindelse, at fokusere på, hvem din partner er virkelig snarere end hvem du gerne vil have for dem at være. Må ikke falde i kærlighed med en udslag af din fantasi, fordi jeres forhold kun kan sygne hen i fare, hvis det er baseret på en løgn. Stol på megen observation og ikke bare samtale for at lære din partners sande personlighed, prioriteter og stræben. Og ikke presse din partner til at foregive ved konstant at fortælle dem, hvordan du vil have dem til at handle. Se, hvordan de virker, mens altid huske på, at der ofte en person er, hvad de konsekvent gør (eller ikke gør!), Især når de er under pres.

Vær meget forsigtig med at fortælle din partner, især en potentiel partner, hvad du ønsker i en kæreste og forhold, fordi hvad du siger kan og ofte vil blive brugt imod dig. I stedet for at arbejde så hårdt og febrilsk at sikre, at din partner gør, og giver dig lige hvad du vil, slappe af, være tålmodig, og nyde deres selskab, mens at se, hvad de har at tilbyde. Må ikke hjælpe nogen bedrage dig ved at tale for meget. Bemærk så meget om selve personen, som du gør deres potentiale. Og har du ikke tør regne med dem til "ændre sig til det bedre." Hvis du er heldig, hvad du ser, er hvad du får fra nu og indtil der-kender-hvornår.

Udtryk dine følelser, men ikke bukke under for føleri. Følelser brudt fra buret af sunde ræsonnement og reality checks vil cloud din dømmekraft og forkæle dine handlinger. Følg dit hjerte, men kendsgerningerne så godt. Anerkend hvad forskel eksisterer mellem hvad du vil og hvad du har; mellem, hvad forholdet kunne være, og hvad det egentlig er. Og hvis du finder for stor en kløft mellem, hvad forholdet er, og hvad du har brug for det at være, afslutte det, før det bliver den værste, du nogensinde har haft. Tillad ikke dine følelser til at køre amok i og over dit liv. Må ikke føler dig vej til et levende helvede.

Den eneste smerte, du skal opleve i forholdet i sig selv er stigende smerter. Må ikke tolerere mangel på respekt - ting som uærlighed, "høflige put-downs" decideret øgenavne, tunge Prygl, skyld ture, bliver forbandet ud, trusler om vold eller opgivelse, slapping, sensationsprægede, og andre former for assaultive kontakt. På det mindste tegn på, at din partner er på vej mod nedværdigende og diktere til dig, så venlig, men strengt advare din partner, at du ikke vil tillade dig selv at blive mishandlet. Må ikke være som den dreng, der råbte ulv, lyder så mange falske alarmer, at din partner til sidst ignorerer alle dine tomgang trusler. Sig hvad du mener og mener, hvad du siger. Må ikke nøjes med mindre end ærlighed, respekt, god kommunikation, og den form for problemløsning, der kan styrke forholdet.

For at tilgive nogen, og endda fortsætte elske dem betyder ikke, at du er nødt til at opretholde et tæt forhold til dem. Nogle gange kan en lang, lang distance forhold eller ingen sammenhæng overhovedet er det bedste valg. Desuden forstå forskellen mellem forklaringer og undskyldninger. Måske alt kan forklares, men ikke alle forklaringer, selv nogle af de bedste af dem, er gode undskyldninger. Du behøver ikke at undskylde din partners adfærd bare fordi der kan være forklaringer på det. Uanset hvor meget du holder af din partner, kan der komme et tidspunkt, hvor du bliver nødt til at flygte forholdet selv og samtidig udvide tilgivelse.

Du behøver ikke at leve med alle, du elsker. Mere specifikt at elske nogen betingelsesløst betyder ikke, du kan ikke knytte betingelser til ethvert aspekt af dit forhold. Ubetinget kærlighed betyder, at du altid vil pleje for den person, ønsker, hvad der er bedst for dem, og gøre, hvad man med rimelighed kan for at hjælpe dem med at gøre, har, og bliver alt godt, de ønsker. Ikke desto mindre, uanset om du søger eller opretholde en romantisk, ægteskab eller seksuelt forhold til dem, bør afhænge af, hvordan du behandler hinanden og gøre hinanden føler. At tro ellers vil kun gøre dig føler sig forpligtet til at bo med din partner og forsøge at gøre det arbejde, uanset hvad din partner er eller ikke gør til og for dig. Derfor, holde sig til dette princip: "Vi skal være kærester, så længe vi er kærlige. Hvis vi ophører med at være kærlige, skal vi ophøre med at være kærester, selvom jeg måske altid elske dig. "

Misery kunne elske selskab, men du behøver ikke at være den, der underholder det. Hvis det at være med din partner bliver en bane end velsignelse, bør du få ud af forholdet "snart og meget snart," især hvis nogen af ​​jer er mere beslutsom og gøre mere for at forbrænde forholdet, end at forbedre den.

Det er karakteren af ​​kærlighed at give os håb. Så du kan ønske at forene med din partner efter en tid med adskillelse. Bare forstå, at det er bedst at komme væk fra en misbruger, så snart du kan, og komme tilbage med dem, hvis de viser på mange måder, over en relativ lang periode, at de har lært bedre måder at håndtere interpersonelle konflikter og beskæftiger sig med problemer i forholdet. Undgå cyklusser af misbrug, selv om, hvor en misbruger gør det til en vane at vise tegn på fremgang kun relatere, bekende, og forventer du at fortsætte sætte op med deres rod. Være modige nok til at klippe dit tab og klippe dine bånd af intimitet med din partner, når bemærke et mønster af misbrug. Det er bedre at have elsket og mistet end at miste dit sind, helbred eller liv forsøger kærligheden en taber.

Du kan være offer for vold i hjemmet, men ikke bliver et fjols til det. Lær og ændre hvad du kan gøre enten vælge misbrug partnere eller til at fremme og bidrage til vold i dine relationer. Når det er relevant, tage ansvar, ikke kun for, hvad der sker for dig, men også for, hvorfor det kan ske. Og hvis du er lige så meget det problem som noget eller nogen anden, ændre dig selv såvel som din situation.

Du kan ikke have en perfekt forhold, fordi hverken du eller din partner er perfekt. Men du kan stræbe efter at skabe, pleje, og opretholde en perfekt ufuldkommen forhold, hvor din partner og du eksisterer for hinandens glæde, tilgive hinandens fejl, se hinandens tilbage, tålmodigt udholde hinandens vækstproces, og give, hvad du forventer fra hinanden. Bare ikke lade denne drøm relation til udarte til et levende mareridt. Men hvis det gør, gør hvad du skal og afslutte forholdet, før det ender dig. Stop vold i hjemmet, før den stopper dig
.