Comparanoia slaver!

De af os, der har brug for at se godt ud for godkendelse af andres måle, hvordan vi &'; re gør ved at sammenligne os med andre. Vi sammenligner os til vores venner, familiemedlemmer, kammerater, kolleger, kolleger, og at perfektionere fremmede. Og før vi ved af det forhold til andre bliver vores stadige ledsager.

Denne sammenligning kan manifestere i en af ​​to måder. Den første form for sammenligning “ ser op &"; og følelse under, ikke så god som de genstande af sammenligningen. Den anden form for sammenligning “ ser ned &"; på andre til at gøre dig selv føler sig bedre end, større end, og over andre

Vi har lært at sammenligne os med andre tidligt i livet …. forældre, bedsteforældre, ældre søskende og andre ubevidst lære os at sammenligne os med andre hver gang vi ser dem sammenligne os til andre … vores adfærd, udseende, kvalifikationsniveau, eller endda den måde, vi deler vores legetøj. Vi hurtigt erfare, at denne sammenligning af os selv til andre afgør, hvorvidt vi &'; re så god som de er

De fleste af os har lært i skolen, hvor vigtigt det var at være den bedste – ikke bare gøre dit bedste – men være den bedste. Vigtigheden af ​​at få gode karakterer og være gode i atletik eller anden aktivitet uden for læseplanerne blev boret ind i os af lærere og forældre.

Tilføjes der, var tv og radio annoncer vi overværede … en konstant påmindelse om, hvor forkert var vi. De lærte os at sammenligne os med, hvad det var, at vi skulle være. De fortalte os: don &'; t bære det; bruger denne; du &'; re bedre, hvis du gør sådan og sådan; det &'; s dette, der tæller, og så videre helt ned til at spise den rigtige korn til morgenmad.

Vi lærte at sammenligne os med de rige og berømte, til berømtheder og andre vigtige personer, som vises på magasin dækker, og især til de smukke mennesker. Og i dag, uden at vide det, kunne vi endda sammenligne os til en person, der har været “ foto-gik &"!; Hvor umuligt det er at konkurrere med det? Bevis for dette fænomen bekræftes af en rapport fra CNN den 5. juni 2011. Det blev rapporteret, at de mere unge piger se TV og berømtheder, jo mere de hader deres organer.

Vi lærte fra en tidlig alder, at vi er kun så god som vores ting. Denne ting omfatter ikke kun, hvad vi ejer, men som vi ved, hvad vi gør, hvad vi har opnået, vores fysiske udseende, og listen fortsætter. Vi blev undervist i at sammenligne os med dem, der har flere penge, end vi har, som har en bedre karriere end vi har, der har en bedre uddannelse end vi har, der er vigtigere end vi er, og hvem er pænere end vi er.

Mens vores forhold til andre kan begynde med den måde, vi opfører os, eller hvor godt vi farve inde linjerne, til sidst ender vi sammenligner vores personlige fremtræden, materielle besiddelser, rigdom, succes og andre vigtige og uvigtige ting. Så vi kom til at sammenligne alt fra den måde, vi ser på det tøj, vi bærer til den mad, vi spiser, og selv når vi gå til at spise det. Dette omfatter bilen vi kører, den karriere, vi forfølger, hvad vi gør for sjov, hvor vi ferie og endda hotellet vi bo i.

Det er måske ikke meget mening for dig lige nu, at nogle af de mest succesfulde mennesker i verden har ingen selvværd og er helt afhængig af godkendelse fra andre for enhver antydning af agtelse, de har for sig selv. Med andre ord deres agtelse er andet-afhængig. Hvorfor? Fordi den person, der er andre afhængige sammenligner sig selv til andre og ser, at godt nok er aldrig helt godt nok. Selv den næste præstation er aldrig godt nok – og den ene efter den isn &'; t god nok enten – heller ikke den næste succes godt nok.

Når vi holder hæve bar, hvordan ville vi nogensinde vide, hvornår godt nok er godt nok? Det samme sker med at tjene penge. Når vi er unge, kan vi tror succes er at tjene $ 100.000 eller hvad dette nummer kunne være. Når vi ramt dette varemærke, men vil succesen gauge skifte til 200,000 $, hvis vi er afhængige af godkendelse af andre for at se os selv som værende god nok. Der er ingen måde at måle op, når vi fortsætter med at sammenligne os med andre, uanset hvor stor realisering. Vi holder hæve vores egne personlige standarder højere og højere efter hver realisering

Hvad &'; s. Galt med det? Hvorfor isn &'; t det i orden at holde hæve bar? Isn &'; t, at en god ting? Det ville være, hvis det var bare for de belønninger, der ofte følge eller bare for sjov af det. Men når det &'; s gjort for at bevise vores værd – når det &'; s gjort, fordi vi bekymre sig om hvad andre mener om os --- når vi don &'; t ser os selv som godt nok på grund af vores forhold til andre, belønningen er sjældent fejret og næppe meget sjovt. Det &'; s mere af en kamp, ​​end sjov

Hvorfor er det aldrig godt nok.? For de fleste af os, den måde, vi sammenligner os fungerer som dette.

hjemløs sammenligner sig selv til den person, der bor i en forfalden trailer mens personen bor i faldefærdige traileren begynder at sammenligne sig selv til den person, der bor i en fixer-øvre.

Den person, der bor i fixer-øvre sammenligner sig selv til den person, der bor i en lav indkomst kvarter hjem. Den person, der bor i den lave indkomst kvarter hjem sammenligner sig selv til den person, der bor i et hjem på golfbanen eller på stranden. Denne person derefter sammenligner sig selv til den person, der bor i en million dollar palæ, mens den person, der bor i en million dollar palæ sammenligner sig selv til en person, der bor i et slot og den person, der bor i slottet sammenligner sig til den person, der har en større Slottet, og denne person sammenligner sig selv til den person, der ejer to slotte, og på det går

I &';. m at du får den idé, at sammenligne os med andre har lidt eller intet at gøre med materielle besiddelser. Vi har aldrig ser os selv som ganske god nok, fordi godt nok er bare aldrig godt nok!

Så er der den anden form for sammenligning. Nogle af os sammenligner os med dem, der er i bunden af ​​den økonomiske stige, dem, der lever i fattigdom, med det ene formål at hæve vores egen statur. Vi forklejne den arbejdsløse og hjemløse uden at kende deres omstændighed. Vi nedgøre den uuddannede uden at kende deres grad af intelligens. Vi gør dette for at gøre os selv til at se bedre!

Hvis du er en person, der gør sammenligninger og nedgør andre som et resultat, så er det tid til at tage et kig på dig selv. Hvorfor isn &'; t det i orden for dem at være, hvem de er, til at tro den måde, de tror, ​​eller for at se tingene, som de gør? Husk, vi har alle forskellige livserfaringer. Alle gør ikke &'; t se livet gennem den samme linse

Du måske ikke ønsker at høre dette om dig selv, men sandheden er.. . . hvis du underkende andre bare fordi de er anderledes end dig, hvis du tror det isn &'; t okay for dem at være, hvem de er, og til at tænke den måde, de tænker, det isn &'; t, fordi der er noget galt med dem. Det &'; s fordi du nyresten &'; t okay med, hvem du er. Du projicerer dine utilstrækkelighed til alle, du er uenig med for at ophøje sig selv. Virkeligheden er, at du dømmer dem til den grad, at du dømmer dig selv. Du kan også kritisere andre i det omfang, du kritiserer dig selv

Folk, der føler sig godt om sig selv tillade andre at være, hvem de er, selvom de don &';.. T enige

For at få ægte selvværd, hvad jeg henviser til som selvstændige afhængige agtelse, den slags, der er fremstillet og produceret fra jeres og kommer indefra og ud, er det vigtigt, at du ved, at der ikke er noget galt med dig bare den måde, du har ret nu, og der er intet galt med dem bare den måde, de er. Selvom meget af samfundet har en tendens til at stereotype ved at foretage sammenligninger, er det vigtigt at stoppe nedgøre dig selv og andre. Det er vigtigt at holde op med at sammenligne dig selv til andre.

Begynd med at ændre den måde, du ser dig selv. Stop at gøre dig selv forkert, fordi du er den måde, du er, fordi du har, hvad du har, og fordi du ved, hvad du ved. Tage tid nu at være opmærksom på, hvordan og hvornår du sammenligner dig selv med andre. Fange dig selv i færd med at gøre dig selv forkert og ændre det ved at lade det være okay at være dig bare den måde, du er lige nu. Jeg vil have dig til at omfavne hvem du er lige nu. Når du tillader dig selv at være hvem du er, vil du automatisk tillade andre at være hvem de er

Når vi ændrer den måde, vi ser os selv, hele vores verden ændrer
. &Nbsp!;