OVERHOLDELSE VERSUS ACCEPT og overgivelse

En hyppigt overset fænomen inden for den inddrivelse samfund, alias 12-trins orienterede stipendier, er en sand forståelse af forskellen mellem overholdelse og accept i forhold til én &'; s afhængighed [s]. Da de fleste fagfolk og misbrugere selv er kommet til at forstå, afhængighed er en sygdom med et fælles sæt af symptomer og karakteristika, der går på tværs alle varianter af afhængighed – om vi &'; re taler om alkohol, narkotika, spiseforstyrrelser [herunder kompulsiv overspisning, mad afhængighed, bulimi, et al], ludomani, eller codependency. Når vi ser ud over det stof, eller for den sags skyld, den særlige kompulsiv adfærd [s], begynder vi at se, hvad der adskiller dem, der nyder langvarig afholdenhed /nyttiggørelse fra dem, der har tendens til gentagne gange tilbagefald. Hvad der følger kommer i høj grad fra de oprindelige værker af Harry Tiebout, MD, og ​​William Silkworth, MD, begge pionerer inden for alkoholisme og fagfolk, for hvilke Anonyme Alkoholikere måske ikke eksisterer det ikke var for deres støtte og vejledning.

Lad mig begynde med at afklare disse begreber og udarbejde på de praktiske konsekvenser af hver af disse sindstilstande. Lad &'; s begynde med begrebet overensstemmelse. Med en omskrivning af Dr. Tiebout refererer overholdelse til en individuel aftale, der går sammen med, men på ingen måde indebærer entusiastisk, helhjertede godkendelse. Normalt er der en vilje til ikke at argumentere eller modstå og selvom der eksisterer et samarbejde, det kommer med nogle forbehold. Med andre ord, man ikke er helt glad for at nå til enighed eller efter “. Partilinjen &"; Viljen til at, lad &'; s sige afholde sig fra visse fødevarer eller drikke, er noget usikker. Er det tilstrækkeligt at sige, at det gør ikke &'; t tage meget at skifte fra overholdelse af tilbagefald. Selv om den gode læge spekulerer dette er en “ bevidstløs &"; fænomen, ville jeg uenig. De fleste mennesker i begyndelsen opsving har nogle forbehold over for deres “ mangel på magt &"; og manglende evne til at træde tilbage i ringen. Måske kan vi sige overholdelse er en tæt fætter til benægtelse.

Forståelse af specifikke dynamik accept er ensbetydende med at forstå, hvad der adskiller dem med sigt genopretning lang fra dem, der oplever kun korte perioder med remission. Lån fra vores ven Dr. Tiebout:

“ Accept synes at være en sindstilstand, hvor den enkelte accepterer stedet afviser eller modstår: han er i stand til at tage tingene i, at gå sammen med, at samarbejde at være modtagelige. Omvendt er han ikke argumenterende, stridbar, irritabel eller omstridt. For tiden, i hvert fald, de fjendtlige, negative, aggressive elementer er i bero, og vi har en meget behageligere menneske at beskæftige sig med. Accept som en sindstilstand har mange højt beundringsværdige kvaliteter samt nyttige dem. En vis grad af det stærkt at ønske. Dens opnåelsen som en indre sindstilstand er aldrig let &"; – Harry M Tiebout, MD

Det er min erfaring overgangen fra overholdelse af accept er en proces snarere end en begivenhed. Som sådan det tidsrum, hvor en person flytter fra en kompatibel holdning til en accept sindstilstand varierer meget. Jeg vil dog tilføje Dr. Tiebout &'; s indlæg, at komme fra punkt A til punkt B er meget lig det, vi &'; ve kommer til at forstå, da etaperne vi alle går igennem på at lide et tab. At give slip på vores primære “ belønning &"; eller “ føle sig godt &"; ting er ikke nogen nem opgave. For at være sikker, er det et stort tab, hvis du lider af sygdommen afhængighed. Oplevelsen af ​​overgangen til accept, samt til målsætningen om total overgivelse, vil omfatte følgende faser:

NÆGTELSE
ANGER
OVERENSKOMSTER
DEPRESSION
ACCEPT

Som med andre tab, kan man forvente at forhandle disse i en til tider og tilbage mønster, vaklende mellem etaper indtil ankommer i den sidste fase af accept. Det kommer til at hvile på accept niveau, at man kan forstå og opleve den handling af overgivelse. Det er her, man kan fornemme en ophævelse af den besættelse, der ikke længere behøver at kæmpe med afholdenhed, men snarere at finde en trøst og rytme til helbredelse. Ambivalens om nyttiggørelse opløses og intervaller af ro og accept af “ Livet på livet &'; s vilkår &"; . begynde at stige

Gennem årene Tiebout troede dette “ konvertering erfaring &"; fra overholdelse til accept og overgivelse er eksemplificeret ved:

• Et skifte fra negativ til positiv adfærd VIS- à for D handling overgivelse
• En suspension af trods og grandiositet og opnå en antydning af ydmyghed
• Det handler om overgivelse være synonymt med en markant adfærdsændring [s]
• En stat af overgivelse, når vedligeholdt, udøver en positiv indflydelse på alle livets områder: fysiske, følelsesmæssige og åndelige.

I realiteten komme til denne fase i nyttiggørelse kan ses som det præcise tidspunkt, hvor tendensen til trods og ego drevet selvkontrol ophører med at fungere effektivt. Med denne, den enkelte er helt åben for at acceptere virkeligheden. Ærlighed, åbenhed og villighed erstatte negativitet og grandiositet ofte karakteristisk for afhængighed. Som den gode læge minder os, “ den handling af overgivelse er en lejlighed, hvor den enkelte ikke længere kæmper liv, men accepterer det &";..

Marty Lerner, ph.d.
MilestonesProgram.Org
. 800-347-2364