Fordi 10 år er nok

Det er, hvad han sagde til mig, da jeg spurgte ham, hvorfor han holde op med at drikke. “ Fordi 10 år er nok, don &'; t du tror &";?
Det har været en lang tid siden nogen &'; s ord slog en akkord i mig, men disse særlige ord rystede min kerne. Det var som om mit liv glimtede før mine øjne. Alle områder af mit liv blev pludselig sat foran mig i blokke af tid. Det sætte alting i perspektiv og i det øjeblik forstod jeg, hvorfor jeg står stadig i bestemte områder af mit liv. Jeg var ikke klar over, hvor meget tid jeg stadig investere i uønskede indtil jeg kiggede på det tidspunkt som en helhed i stedet for et stykke.

Når man tænker på den tid, du har investeret, som helhed, i mennesker eller ting, der vejer dig ned, eller nedbryder dig om din egen sande lykke det tegner et meget lysere, eller skulle jeg sige mørkere billede af, hvorfor du er, hvor du er, og hvordan du føler.

I dette særlige tilfælde har denne mand ikke bare ser sig selv som en for stor drinker fra tid til anden, så han sig selv som en for stor drinker i ti år. Når du lægger ud områder af dit liv i bidder af tid versus dage eller uger det har en større indvirkning på dig. Vi har alle for vane at henvise til negative ting i mindre mængder af tid, fordi det gør os til at føle bedre. Vi gemmer sig bag sandheden, fordi det er lettere at klare os selv på den måde. Det er ikke anderledes end den fyr, der siger, at han bliver høj én gang i en stor, mens når sandheden er, at han bliver høj hver uge. Før du ved af det disse uger er blevet til år.

Et andet godt eksempel på dette er vægttab. Hvor ofte har du fortæller dig selv, du ikke gjorde godt på “ kost &"; denne uge, når i virkeligheden du ikke har gjort godt på din kost i de sidste 20 år! Eller hvad med den usunde forhold, du er i? Havde du en anden dårlig måned eller er du på fem år? Tiden glider væk fra os, fordi vi don &'; t ønsker at møde virkeligheden af ​​det hele. Vi er bange for at forlade det, som vi kender og finde trøst i Og ja, kan trøst findes i det negative, fordi vi bliver vænne til det, og efter en vis tid, vi don &';. T kender nogen anderledes
<. p> Disse bidder af tid don &'; t nødt til at være usunde adfærd eller relationer; de kunne være ting, du er blevet skubbet. Hvor længe har du ønskede at starte en øvelse program eller meditation praksis? Hvor længe har du ønsket at skrive en bog eller åbne din egen virksomhed? Hvor længe har du ønsket at rejse overalt i USA eller i udlandet? Hvor længe har du ønskede at flytte, ender dit forhold, ændre dit job, eller gå tilbage til skolen?

Tag dig tid og nedbryde dit liv. Vær ærlig og se, hvor meget tid du har givet til uønskede. Når du ser alle de blokke af tid, der finder dig væk fra dig og din lykke, lave en plan for at bryde den onde cirkel. Gøre én ting ad gangen, men gør det, fordi hvis du don &'; t du vil se tilbage på en anden ti år siger “ hvordan gjorde jeg får her &" ;.

Kærlighed & . Lys,

Cindy