Vil de finde ud af det? (Eller de allerede ved?)

vil de finde ud af det? (Eller ved de?)
Jeg sidder her i dag et relativt indhold mand. Det er resultatet af en rejse for at ændre det jeg fandt modet til at starte ca. 15 år siden.

I dag, den konstante bekymre sig om, vil de finde ud af, eller endnu værre, de allerede kender er væk. Sikke en lettelse!
Hvad er det om? Han taler om mig, fordi jeg kan forstå spørgsmålet og relatere.
Jeg er glad for at se spørgsmål om mental sundhed mere ud af skabet end nogensinde før, og meget kendt personligheder deler deres egne erfaringer. En stor del af befolkningen er /vil eller har lidt af dårlig mental sundhed i deres liv. Facing det er hårdt og beskæftiger sig med det endnu modigere. Gør andre kender allerede, eller jeg er rædselsslagen og fuld af frygt andre vil finde ud af og tænke mindre om mig. Hvis du forstår, hvad jeg taler om så skal du ikke være bange, står din mentale sundhedsspørgsmål frontalt.

Jeg blev velsignet med en meget god karriere (det har godt forberedt mig for arbejdet med andre jeg nu gør), rimeligt godt helbred, over normal intelligens (selv om nogle kan sætte spørgsmålstegn ved dette), en god familie, en god uddannelse, raske børn, venner og meget mere. I dag er jeg i stand til at være taknemmelig for mine velsignelser.
Langs vejen mange ting skete. Jeg har mistet min selvtillid og med den min evne til virkelig elsker. Depression, til tider faldt over mig; der var en sort sky over mit hoved. Jeg brugt og misbrugt stoffer og folk til at gøre mig føle sig bedre. Jeg løj for andre og forskønnet mine resultater at imponere. Jeg følte mig fortabt og alene, selv i en menneskemængde. Jeg følte aldrig god nok og forsøgte at imponere. Jeg havde perioder med inerti, jeg var bange for at prøve ting. Jeg var til tider blottet for ægte følelser; Jeg følte mig tom. Og alt dette samtidig optræder en succes og altid undrende vilje "de" finde ud af?
Dag jeg kan forstå, hvordan fattige min mentale helbred virkelig var. Var I nødder eller psyko! Nej var jeg ikke leve et liv i overflod og glad? Absolut!

Tidligere nævnte jeg jeg fandt modet til at ændre sig. Modet var i mig hele tiden. Det tog at nå ud og acceptere hjælp fra andre til at finde modet. Det tog hjælp fra dem, der havde vandrede i mine sko, nye min vej og havde uddannelse og erfaring til at hjælpe mig med at træffe de foranstaltninger, jeg havde brug for at, for at få mit liv vendte rundt. Jeg måtte lære den daglige praksis med god mental hygiejne.
Jeg værdsætter og forstå i dag den nedadgående tur jeg tog. Jeg har mødt og accepteret, hvad der skete. For mig, det er min historie og fra historien lærer vi. Jeg bor ikke min fortid, men glem ikke dens lære.
Vil de finde ud af? I dag Jeg er ligeglad. Jeg kan tale åbent om, hvordan det var. Ved de? Jeg kom til at lære, at mange tæt på mig var klar, og fra nogle af mine adfærd, mange mistænkte, men de fleste af dem, de ikke pleje. Noget jeg fandt inde i mig plejes, og gav mig modet til at større aktion og forandring. Så mange af min frygt forsvandt!

I de tidlige stadier jeg havde brug for meget hjælp, og i tillid til at begynde at foretage ændringerne. Jeg var velsignet at finde god hjælp, og i dag forsøge at give det til andre.
Sidst var jeg i stand til at flytte ind i langt mere offentlige fora og kunne offentligt indrømme, når det er nødvendigt, mine spørgsmål. Frygt forlod, jeg var fri til at vokse.

Depression i dag er meget sjældne, jeg bruger ikke eller misbrug humør ændre stoffer og folk til at få glæde og undslippe daglige virkelighed. Solen skinner. Jeg er ærlig og en bevidst bidrager medlem af samfundet fri af hemmeligheder, skyld og konstant skam. Jeg er ydmyg og taknemmelig, er falsk stolthed gået, og jeg kan være ærlig. Jeg har genvundet kærlighed og respekt for mig, og på grund af, at jeg kan elske og respektere andre. Hvad en ændring.
Denne proces af livet opsving blev co-skabt. Jeg var en del af co-creation, men det tog at ting, der altid var inde i mig (jeg havde lært at blokere det ud) og store mennesker, især min kone og familie, for at skabe en rejse; min rejse til håb og sindsro.

I dag er mit liv fokuseret på at hjælpe andre, der kan forholde sig til, hvor jeg har været, og er parate til at bevæge sig fremad på deres egen rejse. Jeg elsker at være til tjeneste ved at dele, hvad jeg har lært. (hopeserenity.ca -coached til succes)
.