Sådan får du mest ud af et AA-møde

1. Vide, hvor mødet placering er i forvejen.

Du måske ønsker at kontrollere en mappe for at kontrollere, om mødet er stadig på dette sted, fortrinsvis drevet af bygningen mindst dagen før, så du ved, hvor bygningen er, da mange af møderne er om natten, og det kan være svært at finde en adresse i mørke.

2. Hvis du er selvstændig bevidst om at gå til vores første AA-møde, eller gå til en ny gruppe, kan du finde nogen til at gå med dig, der er medlem af denne gruppe, eller kender nogen i gruppen.
.

3. Har en positiv forventningsfuld holdning.

Hvis det er første gang, at du deltager ethvert AA-møde, kan du ønsker at tale med nogen, der allerede er medlem af AA, der kan forklare, hvordan møderne fungerer eller endda tage dig til et møde.

4. Tag et dejligt bad den dag, hvis du kan.

Ikke alene vil det hjælpe dig med at slappe af og gøre du føler dig bedre, så snart du gør det, men du kan også føle sig mere tilpas i mødet.

5. Bær behageligt tøj.

Påklædningen er meget uformel. Nogle møder ikke engang kræver, at du bære sko. (Næsten alle i Alaska bærer sko i løbet af vinteren.)

6. Har en bid at spise før du gå, hvis det er et senere møde, og du ville have til at forsinke din frokost eller middag.

Ingen grund til at blive distraheret af sult veer.

< b> 7. Hvis du er ryger, og finder det meget vanskeligt at gå uden en cigaret, kan du gøre det nemmere ved at vælge en rygning? Møde, hvor, ikke overraskende, er rygning tilladt under mødet, er askebægre forudsat, og du vil ikke gå ind en nikotin pasform.

8. Prøv at ankomme et par minutter før mødet er planlagt til at starte.

De fleste AA-medlemmer er meget venlige og glade for at hilse på nye deltagere.? De er der af samme grund alkohol var et problem, og de ønsker at stoppe og holde stoppet.

9. Erkend, at du ikke er forpligtet til at sige noget som helst på et møde.

Det er helt op til dig at sige så meget eller så lidt som du ønsker. Du behøver ikke engang at give dit navn, hvis du ikke vil.

10. Bare tage det en dag ad gangen, eller fem minutter ad gangen

Og tillad dig selv at nyde Fellowship
. &Nbsp.;