Kender du de Top 12 Teen Afhængighedssygdomme?

Når afhængighed ekspert Scott Gallagher besøgte som en skole højttaler, spurgte han teenagere han arbejdede med at liste deres top “ afhængighed &" ;. Lær mere om, hvad de sagde, og hvordan Scott &'; s program hjælper børn eliminere og forebygge afhængighed - alt fra mobning til videospil. Mere end det Scott lærer praktiske måder at erstatte dårlige vaner med sunde dem.

Af Scott Gallagher

1. Junk Food
2. Internet /computer brug
3. Marihuana og /eller Hash
4. Alkohol
5. Tobak
6. Sukker /Candy
7. Over spise
8. Under spise eller anoreksi
9. Self-Harm (primært skæring eller håndled slashing)
10. S-e-x
11. Mobning eller misbruger andres
12. Videospil

Hvordan kan jeg vide det? Fordi jeg spurgte.
Jeg har talt med tusindvis af studerende på tværs af USA og Canada om afhængighed. Hver deltager blev spurgt: "Hvilke vaner (r) har du mest lyst til at stoppe eller reducere i dit liv lige nu?" Svarene var overraskende.

En gruppe på 265 elever (kvaliteter 7-12) anonymt opført 92 forskellige destruktive vaner, som de kæmpede - i alt 1031 gange! Det betyder, at hvert barn havde et gennemsnit på fire vaner, som de ønskede FRIHED.

De 12 mest almindelige vanedannende vaner er anført ovenfor. De øvrige 80 er lige så chokerende. (for en komplet liste besøg www.thepowerofchoice.ca)

Hvem er disse børn, og hvor kommer de fra?
For kun 265 børn til selv at identificere 1031 dårlige vaner og afhængighed forekommer utroligt.

Men det er sandt. Men der var ikke noget usædvanligt ved den type skoler disse børn kom fra, og de samfund, de levede i varierede fra lav-til-høj indkomst.

Ofte disse var ikke din typiske "i risikogruppen" studerende, der er nævnt ved skole embedsmænd, vejledere eller forældre. Og for skolepersonale, det var en øjenåbner.

Mange havde været uvidende om, hvor mange studerende var lider i stilhed, og blev lamslået over at høre om de mange vanedannende adfærd.
Hvordan vi når disse børn?

Som en skole højttaler, er jeg fuldt ud klar over, at forsøge at skræmme de studerende ud af at eksperimentere med farlige eller ulovlige aktiviteter er ikke den mest effektive metode.

Det er derfor, jeg bruger min personlige historie om afhængighed på en anden måde - som en måde at forbinde min egne udfordringer, smerte og valg med deres, for at inspirere dem i smerte at deltage i min sunde vaner værksted og 28-dages program.

Hvad jeg har opdaget, er, at børnene forholde sig til dette. Ja, mange er fremmedgjorte eller vred. Dem med alvorlige adfærd og afhængighed er bange, og de er desperate efter en vej ud. Men når nogen er ærlig og direkte med dem, og har praktiske svar på de problemer, de er står over for, de er klar til at lytte.

Hvor meget "Choice" Har vi virkelig har?

Hvad jeg har anerkendt og undervise børnene i mine workshops er, at være et offer er et valg. Ja, vi kan have været "offer" og oplevet dårlige ting i vores liv. Men hvordan vi ser på disse begivenheder er nu op til os.

Som teenager, mine valg førte mig til at blive og forblive afhængig. Ved at omdanne, hvad der var bag mine afhængighed og bliver ansvarlig for de beslutninger, jeg havde lavet, er jeg nu i stand til at leve fri for afhængighed, snarere end som et offer for min fortid.

Anvendelse dette i vores skoler

Hvad jeg ønsker de studerende at vide, er, at de har denne samme valg. Mine workshops hjælpe børnene flytte deres opmærksomhed og energi væk fra den tilsyneladende håbløse arten af ​​deres "dårlige vaner", og omdirigere det til at udvikle sunde vaner.
Vi fokuserer på deres magt til at vælge, for at støtte andre, og understøttes af en samfund og buddy-system, samtidig med at deres dårlige vaner, indtil de kommer til afholdenhed (hvis det er det, de vælger).

Denne meddelelse tilskynder og muliggør unge til at gøre langt mere forandring end nogen trusler eller negative statistik nogensinde kunne gøre. Og resultaterne har vist sig meget positivt.

Afsluttende ord

Jeg tror det &'; s op til os, som voksne, at lære børnene at tage ansvar for de valg, der påvirker deres liv, og for at tilbyde dem praktiske skridt, der vil give dem positive resultater. Og den bedste måde at lære det er at gøre det for os selv.

Som Gandhi sagde, "være den forandring, du ønsker at se i verden."
.