Desperat Søger Perfekt

I denne uge har jeg besøge igen en bog skrevet af Pema Chodron, kaldet “ Når ting Fall Apart &" ;. Jeg læste denne bog et par år tilbage, da min mor døde. Det hjalp mig til at indse, at livet isn &'; t om at forsøge at nå frem til et sted for varig glæde, for at undgå smerter, men at acceptere, at vi vil opleve både glæde og smerte, gennem hele livet. Jeg er nødt til at blive mindet om det ofte, ellers jeg befinder mig i, hvad buddhismen kalder samsara; en håbløs cyklus, der går rundt og rundt

Min krop gør underlige ting på det seneste, og følelsen af ​​at være “. utilpas &"; virkelig gør mig nervøs. Jeg don &'; t ligesom følelse syg eller svag, og min første indskydelse er at modstå den og bekæmpe den. I øjeblikke af klarhed, selvom jeg husker alt, hvad jeg har lært og læst om resistens over for den slags situationer. Der er ingen steder at gemme sig, ingen flugt. Du kan enten vælge at gå gennem smerte /lidelse, som gør det muligt og føle det, eller du kan finde måder at lukke ned … alkohol, sex, shopping, enhver form for distraktion. Jeg forsøger hårdt at holde med det.

Skræmmende og ubehagelige … .Ja. Værd …. .definitely

Ting falder fra hinanden er en slags test og også en slags healing. Vi mener, vi har brug for at bestå prøven, eller at løse problemet, men sandheden i livet er, at tingene don &'; t virkelig få “ løst &" ;. Alle mulige ting kan og vil formentlig falde fra hinanden i vores liv:

• tab af et job
• tab af et forhold
• tab af sundhed
• tabet af en elsket en

Det trick jeg synes er at huske, at livet er sådan, tingene falder fra hinanden og komme sammen igen, sådan er rytmen i livet. Helbredelsen kommer fra accept af denne kendsgerning, og skabe plads til at lade det ske

Den åndelige rejse, ifølge Pema, handler ikke om himmel og endelig at komme til et sted, der &';. S virkelig svulme op, snarere Det er en måde at være til stede til hvad der foregår hver dag, hvert øjeblik og at anvende disse situationer som en måde at vække os op.

Holder med usikkerhed, afslappende midt i indre kaos og træne vores krop /sind ikke at gå i panik, er en del af den spirituelle vej
.